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1 第一单元 走进大学话生涯
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1.1 第一课时 认识大学 适应大学生活
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1.2 第二课时 大学与生涯规划
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2 第二单元 大学生职业生涯规划概述
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2.1 第一课时 职业生涯规划的概念
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2.2 第二课时 职业生涯规划内容和步骤
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2.3 第三课时 职业生涯规划的影响因素
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2.4 第四课时 职业生涯规划理论
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3 第三单元 自我认知
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3.1 第一课时 兴趣探索
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3.2 第二课时 性格探索
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3.3 第三课时 价值观
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3.4 第四课时 能力探索
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4 第四单元 职业和工作世界探索
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4.1 第一课时 了解社会职业
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4.2 第二课时 职业发展
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4.3 第三课时 职业观念
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4.4 第四课时 职业素质
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4.5 第五课时 职业探索途径与方法
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5 第五单元 职业决策与行动
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5.1 第一课时 职业决策概述
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5.2 第二课时 职业决策的影响因素与阻碍
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5.3 第三课时 职业决策的方法
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5.4 第四课时 职业目标设立与行动计划
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5.5 第五节 职业生涯规划书的撰写
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6 学习相关视频
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6.1 职业兴趣与职业规划视频
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6.1.1 性格视频
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6.1.2 职业了解视频 急诊科医生
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6.1.3 什么是爱情
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6.1.4 电影 当幸福来敲门
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