1.跟腱断裂分析一
2.跟腱断裂分析二
3.膝盖上下楼疼痛测试
4.运动损伤
3.运动损伤处理原则--RICE
课 程 教 案
教师:李金鹏 | 课次:9 | ||||||
课 的 内 容 | 1.复习跳投。 复习行进间传接球上篮。 学习行进间过人。 2.素质练习
重点:组合练习对学生发挥的影响 难点:半场攻防 |
课的目标 | 使学生在练习篮球技术的同时,提高专注力,在体式上获得身体素质的提高,并通过练习,使自身融入集体,有集体意识,形成良好的道德情操。 | ||||
部分 与 时间 | 教学内容 | 教 学 过 程 | |||||
教师活动 | 学生活动 | 效果目标 | |||||
准
备
部
分
20’
基
本
部
分
60’
结
束
部
分
10’
| . 课堂常规 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问候 4.宣布上课内容 5.提出课堂要求,安排见习生。
1. 复习跳投。
2. 复习行进间传接球上篮。
3. 学习行进间过人。
1. 素质练习 1000米跑
1.放松
2. 收球
3.小结、布置课后作业
| 1.点名
2.宣布课的内容及任务
3.提出本课的要求、安排
1. 语言提示复习。
2. 个别指导
3. 采用直观教学法示范讲解半场攻防的重要性。
4. 分组练习时巡回指导。
1.教师提安全要求 2.跑动时的呼吸和步伐配合 3.体力分配 4.讲时间要求 5.组织开始 6.计时 7.宣布成绩并记录 8.鼓励提高的同学
1.总结全课
2布置课后练习内容 3.鼓励性评价,宣布下课。 | 集合队形: ************ ************ Δ
跑步队形:
1.听讲解,看示范。 2模仿教师动作进行练习。 3.反复练习。 4.分组对照练习。
1000米跑练习,按自身能力进行,对照上次课成绩有提高。
下课队形如图所示
要求:快、静、齐
|
1.集合迅速队形整齐。
2.注意力集中认真听讲明确本次课的要求。
3. 认真做好准备活动
动作舒展、连贯、有控制球能力
增强学生身体耐力水平,提高心肺功能,使学生体会成绩带来的成就感。
集合迅速、对全课内容回顾加强记忆
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场地 器材 | 篮球场 篮球 | ||||||
课后 记录 | 三人围绕传球有难度,掌握起来待需要多次练习。 | ||||||


