心理健康的核心——认识自我

鞠玉翠 华东师范大学

目录

  • 1 导言
    • 1.1 本章导学
    • 1.2 第一节 心理健康概述
    • 1.3 第二节 心理辅导初步及对教师角色与素养的启示
    • 1.4 本章试题
    • 1.5 拓展资料
  • 2 心理健康的核心——认识自我
    • 2.1 本章导学
    • 2.2 第一节 自我认识偏差的表现、成因及对策
    • 2.3 第二节 如何认识自我
    • 2.4 第三节 从毕生发展观认识自我
    • 2.5 本章试题
    • 2.6 拓展资料
    • 2.7 案例分析
  • 3 心理健康的晴雨表——情绪
    • 3.1 本章导学
    • 3.2 第一节 认识情绪
    • 3.3 第二节 控制情绪
    • 3.4 本章试题
    • 3.5 案例分析
  • 4 心理素质的试金石——挫折与压力
    • 4.1 本章导学
    • 4.2 第一节 应对挫折的常见做法
    • 4.3 第二节 网络成瘾的背后
    • 4.4 本章试题
    • 4.5 案例分析
  • 5 维护心理健康的纽带——人际交往
    • 5.1 本章导学
    • 5.2 第一节 尊重、温暖与真诚
    • 5.3 第二节 倾听与通情达理
    • 5.4 第三节 积极关注与自我开放
    • 5.5 本章试题
    • 5.6 案例分析
  • 6 维护心理健康的源头活水——学习
    • 6.1 第一节 学习的动力来自哪里？
    • 6.2 第二节 教与学的部分策略
    • 6.3 本章试题
    • 6.4 案例分析
  • 7 青春期的烦恼
    • 7.1 本章导学
    • 7.2 第一节 异性交往
    • 7.3 第二节 自慰
    • 7.4 本章试题
    • 7.5 案例分析
  • 8 做个快乐教师——教师心理健康维护
    • 8.1 本章导学
    • 8.2 第一节 从容面对现实
    • 8.3 第二节 做反思的实践者，在成长中寻求职业的快乐及意义
    • 8.4 本章试题
    • 8.5 资料拓展
    • 8.6 案例分析
第二节 网络成瘾的背后