基本脚位训练
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1 基本脚位
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2.3 基本脚位
蒙古舞的脚型脚位聚有独特性,双脚交叉(六位)平型站立形成的马步姿态更能区别于其它舞蹈。
1、脚型;全脚着地向外打开25度。
2、脚位;
一位:双脚并拢,膝盖放松,正步位。
二位:脚掌外开25度,并脚跟站八字位。
三位:在八字位基础上打开脚跟与肩同宽。
四位:主力腿站立,动力腿向后撤步,脚尖对准主力脚脚跟,全脚掌点地站踏步位。
五位:主力腿膝盖向前微弯动力腿上步,脚掌外侧点地,重心向后。
六位:双腿交叉,平行站立。

