目录

  • 1 花球啦啦操——第一节
    • 1.1 基本手位要领介绍
    • 1.2 基本手位练习——手位操
  • 2 花球啦啦操——第二节
    • 2.1 表演套路——第一段
    • 2.2 自编操创编——原则与步骤
  • 3 花球啦啦操——第三节
    • 3.1 表演套路——第二段
    • 3.2 自编操创编——音乐选配
  • 4 花球啦啦操——第四节
    • 4.1 表演套路——第三段
    • 4.2 自编操创编——动作创编
  • 5 第五单元
    • 5.1 表演套路——第四段
    • 5.2 自编操创编——动作创编
  • 6 第六单元
    • 6.1 表演套路——第五段
    • 6.2 自编操创编——队形变化
  • 7 第七单元
    • 7.1 表演套路——第六段
    • 7.2 自编操创编——动作创编
  • 8 第八单元
    • 8.1 表演套路——第七段
    • 8.2 自编操创编——层次变化
  • 9 第九单元
    • 9.1 表演套路——第八段
    • 9.2 自编操创编——难度动作及托举造型
  • 10 第十单元
    • 10.1 表演套路——第九段
    • 10.2 自编操创编——服饰及化妆
  • 11 第十一单元
    • 11.1 表演套路——第十段
      • 11.1.1 自编操创编——比赛/表演
表演套路——第九段