健康生活方式的引领者

健康是每一个老百姓的追求，这种追求在习近平的执政字典里就是大的民生问题。民生就是号角，是我们党执政兴国的出发点所在。健康的身体来源于体育锻炼和良好的生活方式。习近平不止一次提出要大力发展体育运动，养成健康的生活方式。

2013年8月31日上午，在第十二届全国运动会即将开幕之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在沈阳会见参加全国群众体育先进单位和先进个人表彰会、全国体育系统先进集体和先进工作者表彰会的代表时提到：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。我们要广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展。”

习近平不仅深深地关切着人们对健康的要求，也身体力行地为培养健康生活方式做出榜样。2012年2月12日，时任国家副主席的习近平在接受《华盛顿邮报》采访时说，锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率。我认为，我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛，并帮助我们更好地工作。

最爱游泳，每天一千米。游泳是深受全民喜爱的运动之一。习近平多次在不同场合提到他最爱游泳。2012年2月，时任国家副主席的习近平在接受《华盛顿邮报》采访被特别问及爱好时回答道：“我爱运动，游泳是我的最爱。”2013年6月，就任国家主席的习近平在访问拉美时顺道前往美国，在加州与奥巴马举行了既不是国事访问又不是工作访问的“庄园会晤”。在会晤开始前，习近平和奥巴马在庄园内散步40分钟，两人都是休闲打扮，只带着翻译，在阳光明媚的草坪上边走边谈。奥巴马问习近平，“你平时是不是经常锻炼啊？”习近平回答，“我就是游泳、散步，每天我都游一千米。”这场看似私密随意的庄园散步因两人分享自己喜爱的运动拉近了距离，增进了两国人民对彼此的认识，为中美两国领导人增强互信打下基础。

2014年2月，在俄罗斯索契参加冬奥会开幕式，习近平接受俄罗斯电视台采访时说：“谈到爱好，我个人爱好阅读、看电影、旅游、散步。你知道，承担我这样的工作，基本上没有自己的时间。”他说：“现在，我经常能做到的是读书，读书已成了我的一种生活方式。”“说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳我四五岁就学会了。”读书能使人思想保持活力，游泳则使人身体保持活力，“读书”与“游泳”，一静一动，成为习近平繁忙工作的业余休闲，为他治国理政的大智慧提供强有力的精神和身体支持。

 （文字节选自人民网-生命时报《习近平眼中的健康中国》，2016年8月19日.http://health.people.com.cn/GB/n1/2016/0819/c398004-28650001.）

（视频来源环球网《健康中国，看习近平的体育情怀》2019年8月9日.https://baijiahao.baidu.com/s?id=1641396412631955306&wfr=spider&for=pc）