游泳

徐云

目录

  • 1 课程说明
    • 1.1 课程学习指南
    • 1.2 课程标准
    • 1.3 岗位链接--游泳池救生员
    • 1.4 岗位链接--游泳社会体育指导员（初级）
    • 1.5 游泳运动员等级标准
    • 1.6 课程初学情调查
    • 1.7 课程末学习反馈
  • 2 游泳安全
    • 2.1 生命至上
    • 2.2 安全与卫生常识
    • 2.3 健康教育
  • 3 游泳常识
    • 3.1 学习指南
    • 3.2 游泳运动概述
    • 3.3 游泳时人体运动的基本概念
    • 3.4 游泳技术学习规律
    • 3.5 领导人的游泳情怀
    • 3.6 章节测验--概述
  • 4 游泳基本技能
    • 4.1 学习指南
    • 4.2 基本力学原理
    • 4.3 水中行走、跑、跳
    • 4.4 呼吸
    • 4.5 浮体
    • 4.6 滑行
    • 4.7 水上游戏--浮毯对抗
    • 4.8 章节测验--基理
    • 4.9 章节测验--基技
课程标准

       阅读课程标准，了解本课程的学习内容、学习方法及所应达到的学习目标，结合自身基础水平，合理安排时间和学习进度，通过个人的勤学苦练精进泳技，提升安全意识和水上运动能力。