体育保健学

许荣祥

目录

  • 1 绪论
    • 1.1 绪论章节
    • 1.2 单元测验
  • 2 体育运动与健康
    • 2.1 第一节 健康概述--健康的概念和影响健康的因素
    • 2.2 第一节 健康概述--健康相关行为和学校健康促进
    • 2.3 第二节 体育运动对健康的影响
    • 2.4 拓展--体能测试与评估
    • 2.5 单元测验
  • 3 体育运动的卫生要求
    • 3.1 第一节 运动环境卫生
    • 3.2 第二节 不同人群的体育卫生要求
      • 3.2.1 儿童青少年的体育卫生
      • 3.2.2 中年人的体育卫生
      • 3.2.3 老年人的体育卫生
      • 3.2.4 女子的体育卫生
    • 3.3 单元测验
  • 4 医务监督
    • 4.1 第一节 医务监督概述
    • 4.2 第二节 体育教学的医务监督
    • 4.3 实训：体育课运动负荷测定
    • 4.4 第三节 运动训练的医务监督
      • 4.4.1 自我监督
      • 4.4.2 过度训练、比赛期的医务监督
      • 4.4.3 运动性疲劳
    • 4.5 单元测验
  • 5 体育运动与合理膳食
    • 5.1 第一节 营养学基础知识
      • 5.1.1 宏量营养素
      • 5.1.2 微量营养素
    • 5.2 拓展--陈颖--青少年运动员膳食营养
    • 5.3 单元测验
  • 6 运动性病症
    • 6.1 第一节 运动性应激综合征
    • 6.2 第二节 肌肉痉挛
    • 6.3 第三节 运动性腹痛
    • 6.4 第四节 运动性低血糖症
    • 6.5 第五节 运动性血尿
    • 6.6 第六节 运动性中暑
    • 6.7 第七节 运动性脱水
    • 6.8 第八节 运动性猝死
    • 6.9 单元测验
实训：体育课运动负荷测定
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