课次

9

课时安排

2

教学方式

线上线下相结合

学习目标

1、技能：掌握22-24式如封似闭、十字手、收势动作要领

2、身体素质：提高协调性

教学内容

1、如封似闭、十字手、收势动作学习

2、如封似闭、十字手、收势连贯动作练习

2、身体素质：提高协调性

教学重点

如封似闭、十字手的重心

教学设计

1、在线签到

2、准备活动

3、分解动作学习

4、连贯动作练习

5、身体素质示范、讲解

作业

拍摄练习视频，并上传（具体内容，请看作业要求）

备注

如有问题，同学们可以在微信群咨询