第四章 语言表达，掌握高效沟通的基本功

4.2直播主播声音的训练

教学内容：

1. 掌握直播主播的语音训练。

2. 掌握直播主播的音量控制。

3. 掌握直播主播的语速控制。

4. 掌握直播主播的说话气息训练。
   

【知识与目标】

1. 直播主播声音训练。

【技能目标】

1. 掌握直播主播的语音训练、音量控制、语速控制和说话气息训练。

2. 直播主播声音训练。

教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法

课时数：2课时

课程导入：

       主播的声音有着特殊的力量，不仅可以传达言外之意，还可以使粉丝更欣赏主播，拉近主播与粉丝之间的距离。声音是非常复杂的，包括音节、声调、语调、音量、语速、说话气息等多种因素。通过细分领域的专注练习，主播在丰富声音内容的同时可以增强声音的感染力。

教学内容:

一、直播主播语音训练

主播在训练自己的语音之前，应清楚自己在发音方面存在哪些问题。语音方面的问题主要体现在咬字和吐字上。常见的语音问题有4个，分别是字音不准、吐字无力、吐字含混、吐字不圆润。

在进行语音训练时，主播要注意以下几个方面。

1．从音节入手正音：正音是指掌握音节正确的发音方法，先从声母、韵母、声调进行分解练习，找到正确的发音部位和方法，随后进行音节的综合练习。

● 在分解练习中，主播要始终以音节为训练内容，以便在动态的语流中自然、流畅地综合运用。

● 练习舌尖前音 z、c、s 和舌尖后音 zh、ch、sh、r 时，首先要掌握声母的发音要领：

       （1）舌尖前音在发音时舌尖应平伸，顶住或接近上齿背。

       （2）舌尖后音在发音时，舌尖要翘起，接触或接近硬腭前端。

2．提升听觉能力：主播要提升听觉能力，提升语音的自我判断能力。

● 主播可以使用录音设备，反复审听自己的语音，并做出调整。

● 主播也可以采用互助方式，请团队成员或热心粉丝指出自己的错误发音。

● 主播还可以进行朗读短文练习，首先多听标准的示范读音材料，反复跟读，形成标准的听觉感受，然后录制并播放本人的朗读语音，并与示范材料对照，找到存在的错误和不足，进行改正。

3．方言辨正：方言辨正是指辨别和比较方言与普通话语音的异同点，将方言向标准普通话语音靠拢。主播应正确判断自己在语音上的错误和缺陷，有目的地进行正音练习。

         例如，主播可以利用形声字偏旁来类推正确读音，或利用普通话的声韵配合规律进行类推，再配合常用字正音、绕口令、朗读等练习，便可以逐步改掉使用方言的习惯。

4．加大训练强度：主播要积极主动地加大训练强度，减少使用方言的次数。

二、直播主播音量控制

主播说话的音量决定了其声音是否可以被观众听到，而这直接影响到观众观看直播的体验。在控制音量时，主播要按照以下方法来做。

1．修正过高音量

● 试讲训练

● 空间调整

2．修正过低音量

● 选择一款更好的话筒

● 保持自信，调整呼吸

● 有意提高音量

3．修正话音颤抖

● 调整姿势

● 调整呼吸

● 语言暗示

三、直播主播语速控制

主播要尽量做到吐字清晰、发音清楚、语速适中。语速过快或过慢都不是很好的表达方式。语速过快，观众难以跟上主播说话的节奏，会遗漏重要信息，而主播自己也很容易疲惫；语速过慢，主播及其直播间会显得死气沉沉，观众会逐渐丧失耐心，最终离开直播间。

主播要学会控制自己的语速，可通过以下方法来练习和提升。

1．练习标准语速：科学研究表明，每分钟说 300 个字让人听起来最舒适，这是标准语速，可以恰到好处地保证沟通对象理解和接收传达的信息。

2．调整心态：

      ● 如果主播说话太慢，或者听上去感觉有气无力，可以在直播前想办法激起个人的兴奋情绪。

      ● 如果主播说话太快，就要了解自己语速太快的原因，根据原因有意识地进行改变。

3．朗读文章：主播可以选择一本自己喜欢阅读的书，选择其精华段落来进行朗读训练，在阅读段落时要做到读音准确，字正腔圆，而且不要停顿，要把每个字音都完整地发出来，不能出现语句含混不清的情况。在此基础上，主播要随时注意语速。

  ● 语速要根据文字的内容进行调整。

  ● 如果语速习惯难以在短期内改变，主播就要给自己制订中长期的朗读计划。

四、直播主播说话气息训练

对主播来说，科学发声可以保证声音圆润饱满，避免长期直播给发声器官带来损害，从而保证发声器官长久健康。合理控制说话的气息是科学发声的重要环节。

主播可以通过以下几种方法来训练自己的说话气息。

1．简单的气息训练

       ● 两人进行，练习的人在前，辅助的人在后，后者把双手放到前者的后腰处，稍微用力，用双掌按压其后腰部，前者用腰部力量缓慢地将按压在腰部的双手推开。练习的人要把注意力集中在用力的部位，记住该位置肌肉运动的感觉，动作要慢，并进行反复练习。

      ● 在单人练习时，双手在背部交叉，左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，肩部放松。

在上述方法的基础上进行练习，保持后腰撑开的感觉，然后做下面的练习：保持兴奋的精神状态；面部保持微笑；仅用鼻子缓慢吸气，同时打开眉心；重复上一步，但要用口鼻同时吸气。

      ● 在训练时，动作要慢，感受气息从眉心、鼻子、口 3 点流入撑开的后腰。

2．“字音-气息”结合训练

3．胸腹联合式呼吸：在使用胸腹联合式呼吸时，一般是鼻子吸气，把空气吸入横膈膜处，使肋骨向外自然张开，这时腹部有发胀的感觉，随着小腹收缩，气息从小腹深处涌上来，推动声带发音。

● 对抗感

● 支撑感

● 气柱感

● 流动感

4．其他练习

● 吸提

● 软口盖练习法

● 压腹数数法

● 跑步背诗法

● 一口气托住

● 一口气绷足

● 偷气换气法