目录

  • 学习准备篇
    • ● 做好准备了吗?
    • ● 操舞课程学习指南
    • ● 测一测:我适合运动吗?
    • ● 课程评价
    • ● 授课计划
    • ● 集体的力量--坚持、成长、健康
  • 啦啦操文化
    • ● 中国啦啦操文化
    • ● 中国啦啦操文化分类
  • 队列纪律
    • ● 队列动作
    • ● 队列视频
  • 国防体能
    • ● 国家学生体质健康测试
      • ● 心肺耐力
      • ● 肌肉适能
      • ● 柔韧适能
      • ● 灵敏适能
      • ● 功能性适能
  • 模块一 团队中的操舞技术
    • ● 中国啦啦操简介
    • ● 啦啦操基本技术
      • ● 啦啦操基本术语与技术
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(一)
      • ● 团结的力量
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(二)
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(三)
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(四)
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(五)
      • ● 啦啦操基本技术教学示范(六)
  • 运动与健康
    • ● 运动健康常识
    • ● 运动卫生与保健
    • ● 认识运动处方
      • ● 柔韧性运动处方
      • ● 肌肉适能运动处方
      • ● 减脂运动处方
    • ● 体育锻炼与体能
    • ● 成年人运动指南指南
  • 考核标准
    • ● 课程评价
    • ● 队列考核评分表
    • ● 花球啦啦操基本技术评分表
  • 模块二  创新中的操舞组合
    • ● 啦啦操组合学习
      • ● 啦啦操组合教学(一)
      • ● 啦啦操组合教学(二)
      • ● 啦啦操组合教学(三)
      • ● 啦啦操组合示范
    • ● 队形创编
      • ● 队形创编理论
      • ● 队形创编图例
      • ● 队形创编案例
      • ● 优秀作品赏析
  • 啦啦操竞赛
    • ● 啦啦操竞赛组织与规则
    • ● 啦啦操赏析
    • ● 竞赛组织案例
    • ● 视频案例
  • 模块三 操舞中的精神之美
    • ● 因祖国而勇
    • ● 因自强而敢
    • ● 因理解而变
    • ● 因坚持而强
    • ● 因养育而敬
    • ● 因成长而善
    • ● 因锻炼而美
  • 模块四 坚持中的操舞运动
    • ● 坚持的魅力
  • 模块五 评价
坚持的魅力

第四章  考核评定

教学目的要求

1、通过的变化将操舞的特点表现出来

2、成套动作创编的创新体现和自信的树立;

3、使学生的身体素质和体能得到全面提高;

4、树立祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败的精神面貌,培养学生合作意识和团队精神,享受集体荣誉的快乐形成积极向上、顽强勇敢的人生观和价值观,树立“为中华崛起而拼搏”的时代精神。

教学重点和难点:

重点:动作队形变化的创新

难点:团队意识的培养

主要教学内容

考核评定

一、啦啦操专项测试(占总成绩评定的60%)(自评、他评、师评、生生互评)

1. 作业10%)

2. 啦啦操手位技术评定(20%)

3. “歌唱祖国”组合动作(30%)

二、平时成绩(占总成绩评定的40%)

1.身体素质测试(20%)

2.阳光体育长跑(20%)