第一单元 舞蹈基本训练
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1 第一单元
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2 第一单元
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2.1 第一课时
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2.2 第二课时
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2.3 第四课时
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2.4 第三课时
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3 舞蹈
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3.1 第一单元 舞蹈基本训练
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3.1.1 第一节 基本姿势(4课时）
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3.1.2 第二节 头颈训练（2课时）
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3.1.3 第三节 肩臂训练（2课时）
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3.1.4 第四节 勾绷脚训练（2课时）
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3.1.5 第五节 腹背能力训练（2课时）
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3.1.6 第六节 腰部柔韧度训练（2课时）
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3.1.7 第七节压踢前腿(4课时)
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3.1.8 第八节压踢旁腿（4课时）
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3.1.9 第九节压踢后腿（4课时）
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3.1.10 第十节下叉（2课时）
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3.1.10.1 第十一节藏族（8课时）
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3.2 第二单元 软开度、把上训练
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3.2.1 第一节 学生的职业素养和职业发展及恢复训练(2课时)
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3.2.2 第二节 把上压腿（2课时）
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3.2.3 第三节把上踢腿（2课时）
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3.2.4 第四节把上擦地（2课时）
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3.2.5 第五节把上蹲组合（2课时）
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3.2.6 第六节压脚跟组合（2课时）
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3.2.7 第七节小踢腿组合（2课时）
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3.2.8 第八节单腿蹲组合（2课时）
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3.2.9 第九节大踢腿组合（2课时）
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3.2.10 第十节小跳组合（2课时）
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3.2.11 第十一节蒙古组合（8课时）
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3.3 第三单元 幼儿舞蹈组合
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3.3.1 第一部分 4-5岁幼儿舞蹈组合
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3.3.1.1 第一节 西瓜（儿童舞蹈）（4课时）
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3.3.1.2 第二节 小熊舞（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.3 第三节 球球操（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.4 第四节 打花巴掌（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.5 第五节 小蜗牛（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.6 第六节 我的小小手（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.7 第七节 飞吧，小蜜蜂（蒙古族）（2课时）
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3.3.1.8 第八节 数星星（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.9 第九节 我是小画家（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.1.10 第十节 小鸡啄米（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.2 第二部分 5-6岁幼儿舞蹈组合
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3.3.2.1 第一节 小红扇（安徽花鼓灯）（4课时）
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3.3.2.2 第二节 吐泡泡的小鱼（傣族）（2课时）
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3.3.2.3 第三节 小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.2.4 第四节 划船（客家）（2课时）
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3.3.2.5 第五节 捉迷藏（儿童舞蹈）(2课时)
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3.3.2.6 第六节 燕儿飞（蒙古族）（2课时）
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3.3.2.7 第七节 拔河（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.2.8 第八节 老鹰捉小鸡（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.2.9 第九节 蹦蹦兔（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.2.10 第十节 小小运动员（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.3 第五部分 8-9岁幼儿舞蹈组合
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3.3.3.1 第一节 小骑手（蒙古族）（2课时）
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3.3.3.2 第二节 彩绸飞舞（东北秧歌）（2课时）
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3.3.3.3 第三节 亮装之舞（傈僳族）（2课时）
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3.3.3.4 第四节 欢腾腰鼓（陕北秧歌）（2课时）
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3.3.3.5 第五节 弄钱鼓（福建地区）（2课时）
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3.3.3.6 第六节 天山云步（哈萨克族）（2课时）
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3.3.3.7 第七节 小卜少（傣族）（2课时）
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3.3.3.8 第八节 打歌（彝族）（2课时）
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3.3.3.9 第九节 狩猎娃娃（鄂伦春族）（2课时）
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3.3.3.10 第十节 尝葡萄（维吾尔族）（2课时）
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3.3.4 第三部分 6-7岁幼儿舞蹈组合
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3.3.4.1 第一节 小丫丫（哈尼族）（4课时）
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3.3.4.2 第二节 小鼠上灯台（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.4.3 第三节 跳皮筋（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.4.4 第四节 抓包（云南花灯）（2课时）
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3.3.4.5 第五节 小小服装设计师（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.4.6 第六节 企鹅（东北秧歌）（2课时）
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3.3.4.7 第七节 小象洗澡（傣族）（2课时）
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3.3.4.8 第八节 花手绢过家家（东北秧歌）（2课时）
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3.3.4.9 第九节 小鸭嘎嘎（苗族）（2课时）
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3.3.4.10 第十节 长辫子（维吾尔族）（2课时）
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3.3.5 第四部分 7-8岁幼儿舞蹈组合
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3.3.5.1 第一节 剪羊毛（蒙古族）（4课时）
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3.3.5.2 第二节 扭扭（苗族）（2课时）
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3.3.5.3 第三节 花皮球（东北秧歌）（2课时）
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3.3.5.4 第四节 小木偶（儿童舞蹈）（2课时）
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3.3.5.5 第五节 踢毽子（藏族）（2课时）
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3.3.5.6 第六节 踩水乐乐（水族）（2课时）
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3.3.5.7 第七节 小看戏（山西小花戏）（2课时）
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3.3.5.8 第八节 快乐的小鸟（达斡尔族）（2课时）
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3.3.5.9 第九节 会唱歌的盘子（维吾尔族）（2课时）
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3.3.5.10 第十节 渔家欢歌（客家）（2课时）
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3.4 第四单元 中国古典舞身韵
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3.4.1 第一节 眼睛训练（4课时）
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3.4.2 第二节 提沉（2课时）
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3.4.3 第三节 冲靠与旁移（2课时）
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3.4.4 第四节 含腆仰（2课时）
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3.4.5 第五节 云肩转腰（2课时）
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3.4.6 第六节 横拧（2课时）
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3.4.7 第七节 旁提（2课时）
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3.4.8 第八节 中国古典舞手位（2课时）
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3.4.9 第九节 中国古典舞脚位(2课时）
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3.4.10 第十节 圆场步（2课时）
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3.4.11 第十一节 花邦步（2课时）
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3.4.12 第十二节 漫步（2课时）
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3.4.13 第十三节 掰扣步（2课时）
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3.5 第五单元 幼儿舞蹈创编
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3.5.1 创编行进律动（2课时）
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3.5.2 创编节奏律动（2课时）
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3.5.3 创编模仿律动（2课时）
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3.5.4 创编动作律动（2课时）
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3.5.5 创编生活类歌表演（2课时）
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3.5.6 创编动植物类歌表演（2课时）
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3.5.7 创编自然类歌表演（2课时）
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3.5.8 创编民族民间类歌表演（4课时）
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3.5.9 创编自由空间集体舞（2课时）
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3.5.10 创编圆圈集体舞（4课时）
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3.5.11 创编线条状集体舞（2课时）
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3.5.12 创编应变反应类音乐游戏（4课时）
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3.5.13 创编克制反应类音乐游戏（4课时）
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3.5.14 创编探究反应类音乐游戏（4课时）
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3.5.15 创编表演类音乐游戏（2课时）
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3.5.16 拓展幼儿园实践（2课时）
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