决胜未来：大学生必备核心能力

阮娟 白丽英 王枫 朱玉华 王怡 汪静筠 徐红梅

目录

  • 1 大学生活与生涯发展
    • 1.1 初识三涯
      • 1.1.1 生涯
      • 1.1.2 职涯、学涯
      • 1.1.3 大学生职业生涯规划
      • 1.1.4 章节测试
    • 1.2 平衡充实的大学生活
      • 1.2.1 生涯九宫格
      • 1.2.2 学习进修
      • 1.2.3 职业准备
      • 1.2.4 更丰富的大学
      • 1.2.5 章节测试
  • 2 职业生涯与自我
    • 2.1 职业探索中的四维模型
      • 2.1.1 自我认知导入
      • 2.1.2 自我认知与情商
      • 2.1.3 自我完善基础上的共情能力
      • 2.1.4 自我认知冰山模型
      • 2.1.5 自我认知四维模型
      • 2.1.6 章节测试
    • 2.2 个性——我适合什么
      • 2.2.1 个性分类——气质类型
      • 2.2.2 个性分类——霍兰德
      • 2.2.3 个性分类——其它方法
      • 2.2.4 章节测试
    • 2.3 兴趣——我喜欢什么
      • 2.3.1 职业兴趣的定义
      • 2.3.2 霍兰德职业兴趣类型（一）
      • 2.3.3 霍兰德职业兴趣类型（二）
      • 2.3.4 职业兴趣的非正式评估
      • 2.3.5 职业兴趣的正式评估
      • 2.3.6 兴趣与生涯发展的关系
      • 2.3.7 章节测试
    • 2.4 技能——我能做什么
      • 2.4.1 技能的定义和分类，专业知识技能
      • 2.4.2 可迁移技能
      • 2.4.3 自我管理技能、技能与生涯发展的关系
      • 2.4.4 了解职业对技能的要求
      • 2.4.5 如何探索个人技能、技能发展路径
      • 2.4.6 章节测试
    • 2.5 我看重什么——价值观探索
      • 2.5.1 职业价值观定义
      • 2.5.2 职业价值观分类
      • 2.5.3 个人价值观探索
      • 2.5.4 章节测试
  • 3 深度理解职业
    • 3.1 全面理解职业世界信息
      • 3.1.1 深度理解职业引言
      • 3.1.2 职业概貌
      • 3.1.3 职业分类
      • 3.1.4 热门职业的变迁史
      • 3.1.5 章节测试
    • 3.2 职业世界地图
      • 3.2.1 深度理解行业
      • 3.2.2 深度理解企业
      • 3.2.3 深度理解职能
      • 3.2.4 章节测试
    • 3.3 职业世界信息获取策略
      • 3.3.1 发现探索主题
      • 3.3.2 探索职业世界的渠道
      • 3.3.3 评估职业信息
      • 3.3.4 章节测试
  • 4 职业素养提升
    • 4.1 时间管理
      • 4.1.1 时间管理的概念
      • 4.1.2 时间管理的方法（一）
      • 4.1.3 时间管理的方法（二）
      • 4.1.4 章节测试
    • 4.2 有效沟通
      • 4.2.1 沟通的概念
      • 4.2.2 如何实现有效沟通（一）
      • 4.2.3 如何实现有效沟通（二）
      • 4.2.4 章节测试
  • 5 生涯决策
    • 5.1 生涯决策概述
    • 5.2 生涯决策的实施步骤
    • 5.3 生涯决策平衡单
  • 6 求职前的准备
    • 6.1 职业发展模型
    • 6.2 求职前自我定位
      • 6.2.1 能力的分类
      • 6.2.2 如何总结个人能力
      • 6.2.3 如何分析自我需求
      • 6.2.4 章节测试
    • 6.3 求职前的信息搜索
      • 6.3.1 就业信息
      • 6.3.2 获取就业信息渠道（一）
      • 6.3.3 获取就业信息渠道（二）
      • 6.3.4 获取就业信息渠道（三）
      • 6.3.5 分析和利用就业信息（一）
      • 6.3.6 分析和利用就业信息（二）
      • 6.3.7 章节测试
  • 7 打造职业化简历
    • 7.1 针对性原则
    • 7.2 简历要素分析
      • 7.2.1 简历的构成要素
      • 7.2.2 简历的要素的分析（一）
      • 7.2.3 简历的要素的分析（二）
      • 7.2.4 如何描述实践经历（一）
      • 7.2.5 如何描述实践经历（二）
      • 7.2.6 章节测试
    • 7.3 规格与版式
    • 7.4 简历投递
  • 8 笔试面试
    • 8.1 笔试
      • 8.1.1 笔试的概念和类型
      • 8.1.2 笔试设计的依据
      • 8.1.3 应对方式
      • 8.1.4 章节测试
    • 8.2 面试
      • 8.2.1 面试的概念、类型与流程
      • 8.2.2 常见面试类型详解：（一）自我介绍
      • 8.2.3 常见面试类型详解：（二）行为面试
      • 8.2.4 常见面试类型详解：（三）无领导小组（一）
      • 8.2.5 常见面试类型详解：（三）无领导小组（二）
      • 8.2.6 章节测试
  • 9 面试礼仪
    • 9.1 职业形象塑造
      • 9.1.1 男性规范职业形象
      • 9.1.2 女性端庄职业形象
      • 9.1.3 章节测试
    • 9.2 面试现场礼仪
      • 9.2.1 符合身份的仪态规范
      • 9.2.2 符合礼仪的面试细节
      • 9.2.3 章节测试
  • 10 创业，职业的另一种选择
    • 10.1 创业概述
      • 10.1.1 创业的时代背景
      • 10.1.2 创业的概念
      • 10.1.3 创业的类型
      • 10.1.4 章节测试
    • 10.2 创业精神
      • 10.2.1 创业精神是什么
      • 10.2.2 创业精神有哪些
      • 10.2.3 创业精神的塑造
      • 10.2.4 章节测试
    • 10.3 创业能力
      • 10.3.1 创业需具备的知识
      • 10.3.2 创业需具备的技能
      • 10.3.3 创业需具备的特质
      • 10.3.4 如何提升创业能力
      • 10.3.5 章节测试
    • 10.4 大学生创业的途径和资源
      • 10.4.1 创业途径
      • 10.4.2 大学生创业的资源
      • 10.4.3 大学生创业政策
      • 10.4.4 章节测试
  • 11 就业签约与权益维护
    • 11.1 就业签约
      • 11.1.1 什么是就业协议书
      • 11.1.2 就业签约注意事项（一）
      • 11.1.3 就业签约注意事项（二）
      • 11.1.4 章节测试
    • 11.2 大学生就业权益保护
      • 11.2.1 就业的基本原则
      • 11.2.2 劳动中的权利义务
      • 11.2.3 社会保险
      • 11.2.4 章节测试
  • 12 职业适应与职业发展
    • 12.1 角色转换与职业适应
      • 12.1.1 角色转换
      • 12.1.2 职业适应的内容
      • 12.1.3 职业适应的路径
      • 12.1.4 章节测试
    • 12.2 职业生涯发展
      • 12.2.1 内外职业生涯
      • 12.2.2 职业发展路径
      • 12.2.3 章节测试
  • 13 阅读
    • 13.1 阅读
  • 14 问卷调查
    • 14.1 问卷调查
有效沟通

通过本章学习，你需要掌握和了解以下问题：

1.沟通的概念、过程、方式和障碍

2.实现有效沟通的方法有哪些