目录

  • 1 课程简介
    • 1.1 课程定位与目标
    • 1.2 课程设计与内容
    • 1.3 课程思政浸润
    • 1.4 配套教材
    • 1.5 课程导学
    • 1.6 相关岗位证书
    • 1.7 数智化工具
    • 1.8 企业讲堂(关于营养师技能)
  • 2 项目一 了解中国人的营养状况
    • 2.1 任务1 中国居民营养健康现状
    • 2.2 任务2 中国居民的营养健康素养
    • 2.3 任务3 我国的营养与健康管理
    • 2.4 章节测试 健康素养自我测验
    • 2.5 企业讲堂(营养新知)
  • 3 项目二 认识基本营养素
    • 3.1 任务1 营养素应该摄入多少:DRI
    • 3.2 任务2 人体的动力来源:能量
    • 3.3 任务3 生命的本质:蛋白质
    • 3.4 任务4 功过各半的营养素:脂类
    • 3.5 任务5 能量主要来源:碳水化合物
    • 3.6 任务6 家里有“矿”:矿物质
    • 3.7 任务7 维持生命元素:维生素
    • 3.8 任务8 生命之源:水和其他膳食成分
    • 3.9 任务9 食物的消化吸收(选修)
    • 3.10 任务10 不同人群生理特点与营养(选修)
    • 3.11 公共营养师技能实训 人体体格测量
    • 3.12 章节测试
    • 3.13 企业访谈(营养新知)
    • 3.14 名师课堂
  • 4 项目三 认识食物中的营养
    • 4.1 任务1 食品营养评价
    • 4.2 任务2 食品营养标签
    • 4.3 任务3 植物性食物的营养与安全
    • 4.4 任务4 动物性食物的营养与安全
    • 4.5 任务5 其他食物的营养与安全
    • 4.6 任务6 食品营养强化与特殊膳食用食品
    • 4.7 任务7 保健食品
    • 4.8 任务8 食品安全知识(选修)
    • 4.9 公共营养师技能实训 食品营养标签解读与制作
    • 4.10 公共营养师技能实训 食品安全宣讲(选做)
    • 4.11 章节测试
    • 4.12 企业访谈(营养新知)
    • 4.13 名师课堂
  • 5 项目四 中国人该如何吃
    • 5.1 任务1 一般人群膳食指南
    • 5.2 任务2 平衡膳食模式及实践
    • 5.3 任务3 特定人群膳食指导
    • 5.4 任务4 营养配餐与食谱编制
    • 5.5 任务5 食物的合理烹调(选修)
    • 5.6 公共营养师技能实训 膳食调查与评价
    • 5.7 公共营养师技能实训 成人一日食谱编制
    • 5.8 公共营养师技能实训 学龄儿童食谱设计
    • 5.9 章节测试
    • 5.10 企业访谈(营养新知)
    • 5.11 名师课堂
  • 6 项目五 具备健康基本素养
    • 6.1 任务1 健康理念与健康教育
    • 6.2 任务2 健康生活方式
    • 6.3 任务3 身体活动
    • 6.4 任务4 心理健康
    • 6.5 任务5 妇幼、青少年和老年人健康(选修)
    • 6.6 公共营养师技能实训 普通人群运动方案设计
    • 6.7 实训  心理健康测试与放松训练(选做)
    • 6.8 章节测试
    • 6.9 企业访谈(营养新知)
    • 6.10 名师课堂
  • 7 项目六 学会预防相关疾病
    • 7.1 任务1 慢性疾病的预防(一)
    • 7.2 任务2 慢性疾病的预防(二)
    • 7.3 任务3 传染病的预防
    • 7.4 任务4 职业病的预防
    • 7.5 公共营养师技能实训 营养失衡人群健康干预
    • 7.6 公共营养师技能实训 成人健康生理指标测定
    • 7.7 健康管理师技能实训 健康教育服务活动
    • 7.8 章节测试
    • 7.9 企业访谈(营养新知)
    • 7.10 名师课堂
  • 8 英文课堂
    • 8.1 Introduction
    • 8.2 DRIs and Energy
    • 8.3 Protein and Amino acid
    • 8.4 Nutrients
      • 8.4.1 Lipids
      • 8.4.2 Carbohydrate
      • 8.4.3 Vitmins
      • 8.4.4 Minimals
      • 8.4.5 Water and other Dietary Components
    • 8.5 Food and Nutrition
      • 8.5.1 Food Nutrition Label
      • 8.5.2 Health Food
      • 8.5.3 Nutrition and Safety of Plant-based Foods
      • 8.5.4 Nutrition and Safety of Animal Based Foods
      • 8.5.5 Nutritional Meals and Recipe Development
    • 8.6 Dietary Guidelines
      • 8.6.1 Dietary Guidelines for Chinese Residents
    • 8.7 Nutrition and Health
      • 8.7.1 Healthy Lifestyle
      • 8.7.2 Prevention of Chronic Diseases (1)
      • 8.7.3 Prevention of Chronic Diseases (2)
      • 8.7.4 Occupational Disease Prevention
  • 9 技能拓展实训
    • 9.1 特殊人群营养健康指导
      • 9.1.1 婴幼儿喂养与健康指导
      • 9.1.2 学龄前儿童营养健康指导
      • 9.1.3 中小学生膳食营养指导
      • 9.1.4 孕产妇膳食营养指导
      • 9.1.5 素食人群膳食设计
      • 9.1.6 老年人营养健康指导
      • 9.1.7 保健食品、特医食品、药品选购
    • 9.2 慢性病膳食指导
      • 9.2.1 糖尿病患者膳食指导
      • 9.2.2 高血压患者膳食指导
      • 9.2.3 脑卒中患者膳食指导
      • 9.2.4 恶性肿瘤患者膳食指导
      • 9.2.5 慢性肾脏病患者膳食指导
      • 9.2.6 高尿酸血症与痛风患者膳食指导
  • 10 老年营养与健康专题
    • 10.1 老年人的生理特点
    • 10.2 老年人膳食指南
    • 10.3 老年人营养与健康标准
课程定位与目标

课程定位

《食品营养与健康》课程对营养指导人员(公共营养师、营养配餐员、健康管理师等)职业岗位,作为高职“食品”“营养”“健康”等类专业营养指导核心职业能力培养的主要支撑课程。

对于营养/健康类(如保健食品质量与管理、健康管理)专业,《食品营养与健康》为必修核心专业课程,其主要作用是:养成学生良好的营养/健康科学素养,培养学生具备食品营养与健康基本知识,进行营养指导与膳食设计的基本职业能力,提升公民健康素养基本技能,为参加“X”职业技能等级证书起主要支撑作用。

对于食品类专业(如食品质量与安全、食品检验检测技术),《食品营养与健康》为重要的专业课程,其主要作用是:培养学生食品营养健康基本素养,能解决食品生产加工、贮藏中涉及的食品营养问题,能进行公众日常膳食的指导、养成健康生活方式,为后续课程奠定食品营养基础知识。

对于其他专业,《食品营养与健康》作为拓展或选修课程,主要作用是:有助于学生掌握日常生活所必需的营养健康基础知识和技能,养成健康生活方式,提升科学素养。

课程旨在学生提升自我基本健康素养与基本技能,培养营养与健康指导职业能力,以落实《“健康中国2030”规划纲要》,提高国民健康水平。


         




课程目标

1.能力目标

(1)灵活运用膳食指南指导日常饮食

(2)具有食物选择及食谱编制能力;

(3)具有健康基本技能和能践行健康生活方式;

(4)能进行营养与健康知识宣教。

2.知识目标

(1)理解营养学基础知识;

(2)了解食品营养与安全相关知识;

(3)理解我国居民膳食指南;

(4)理解健康基本知识。

 3.素质目标

(1)关注我国食物与营养健康领域所取得的成就,站在建设“健康中国”的高度,具有社会责任感和使命感;

(2)融入中华传统文化精髓,弘扬爱国主义精神,树立文化自信、民族自豪感;

(3)学会从“以人为本”的角度看待合理饮食,建立健康生活理念,提升健康素养水平,培养诚实守信、尊老爱幼个人品德;

      (4)具备遵纪守法、严谨求实等公共营养师的职业操守和团队精神。