目录

  • 1 课程简介
    • 1.1 课程定位与目标
    • 1.2 课程设计与内容
    • 1.3 课程思政浸润
    • 1.4 配套教材
    • 1.5 课程导学
    • 1.6 相关岗位证书
    • 1.7 数智化工具
    • 1.8 企业讲堂(关于营养师技能)
  • 2 项目一 了解中国人的营养状况
    • 2.1 任务1 中国居民营养健康现状
    • 2.2 任务2 中国居民的营养健康素养
    • 2.3 任务3 我国的营养与健康管理
    • 2.4 章节测试 健康素养自我测验
    • 2.5 企业讲堂(营养新知)
  • 3 项目二 认识基本营养素
    • 3.1 任务1 营养素应该摄入多少:DRI
    • 3.2 任务2 人体的动力来源:能量
    • 3.3 任务3 生命的本质:蛋白质
    • 3.4 任务4 功过各半的营养素:脂类
    • 3.5 任务5 能量主要来源:碳水化合物
    • 3.6 任务6 家里有“矿”:矿物质
    • 3.7 任务7 维持生命元素:维生素
    • 3.8 任务8 生命之源:水和其他膳食成分
    • 3.9 任务9 食物的消化吸收(选修)
    • 3.10 任务10 不同人群生理特点与营养(选修)
    • 3.11 公共营养师技能实训 人体体格测量
    • 3.12 章节测试
    • 3.13 企业访谈(营养新知)
    • 3.14 名师课堂
  • 4 项目三 认识食物中的营养
    • 4.1 任务1 食品营养评价
    • 4.2 任务2 食品营养标签
    • 4.3 任务3 植物性食物的营养与安全
    • 4.4 任务4 动物性食物的营养与安全
    • 4.5 任务5 其他食物的营养与安全
    • 4.6 任务6 食品营养强化与特殊膳食用食品
    • 4.7 任务7 保健食品
    • 4.8 任务8 食品安全知识(选修)
    • 4.9 公共营养师技能实训 食品营养标签解读与制作
    • 4.10 公共营养师技能实训 食品安全宣讲(选做)
    • 4.11 章节测试
    • 4.12 企业访谈(营养新知)
    • 4.13 名师课堂
  • 5 项目四 中国人该如何吃
    • 5.1 任务1 一般人群膳食指南
    • 5.2 任务2 平衡膳食模式及实践
    • 5.3 任务3 特定人群膳食指导
    • 5.4 任务4 营养配餐与食谱编制
    • 5.5 任务5 食物的合理烹调(选修)
    • 5.6 公共营养师技能实训 膳食调查与评价
    • 5.7 公共营养师技能实训 成人一日食谱编制
    • 5.8 公共营养师技能实训 学龄儿童食谱设计
    • 5.9 章节测试
    • 5.10 企业访谈(营养新知)
    • 5.11 名师课堂
  • 6 项目五 具备健康基本素养
    • 6.1 任务1 健康理念与健康教育
    • 6.2 任务2 健康生活方式
    • 6.3 任务3 身体活动
    • 6.4 任务4 心理健康
    • 6.5 任务5 妇幼、青少年和老年人健康(选修)
    • 6.6 公共营养师技能实训 普通人群运动方案设计
    • 6.7 实训  心理健康测试与放松训练(选做)
    • 6.8 章节测试
    • 6.9 企业访谈(营养新知)
    • 6.10 名师课堂
  • 7 项目六 学会预防相关疾病
    • 7.1 任务1 慢性疾病的预防(一)
    • 7.2 任务2 慢性疾病的预防(二)
    • 7.3 任务3 传染病的预防
    • 7.4 任务4 职业病的预防
    • 7.5 公共营养师技能实训 营养失衡人群健康干预
    • 7.6 公共营养师技能实训 成人健康生理指标测定
    • 7.7 健康管理师技能实训 健康教育服务活动
    • 7.8 章节测试
    • 7.9 企业访谈(营养新知)
    • 7.10 名师课堂
  • 8 英文课堂
    • 8.1 Introduction
    • 8.2 DRIs and Energy
    • 8.3 Protein and Amino acid
    • 8.4 Nutrients
      • 8.4.1 Lipids
      • 8.4.2 Carbohydrate
      • 8.4.3 Vitmins
      • 8.4.4 Minimals
      • 8.4.5 Water and other Dietary Components
    • 8.5 Food and Nutrition
      • 8.5.1 Food Nutrition Label
      • 8.5.2 Health Food
      • 8.5.3 Nutrition and Safety of Plant-based Foods
      • 8.5.4 Nutrition and Safety of Animal Based Foods
      • 8.5.5 Nutritional Meals and Recipe Development
    • 8.6 Dietary Guidelines
      • 8.6.1 Dietary Guidelines for Chinese Residents
    • 8.7 Nutrition and Health
      • 8.7.1 Healthy Lifestyle
      • 8.7.2 Prevention of Chronic Diseases (1)
      • 8.7.3 Prevention of Chronic Diseases (2)
      • 8.7.4 Occupational Disease Prevention
  • 9 技能拓展实训
    • 9.1 特殊人群营养健康指导
      • 9.1.1 婴幼儿喂养与健康指导
      • 9.1.2 学龄前儿童营养健康指导
      • 9.1.3 中小学生膳食营养指导
      • 9.1.4 孕产妇膳食营养指导
      • 9.1.5 素食人群膳食设计
      • 9.1.6 老年人营养健康指导
      • 9.1.7 保健食品、特医食品、药品选购
    • 9.2 慢性病膳食指导
      • 9.2.1 糖尿病患者膳食指导
      • 9.2.2 高血压患者膳食指导
      • 9.2.3 脑卒中患者膳食指导
      • 9.2.4 恶性肿瘤患者膳食指导
      • 9.2.5 慢性肾脏病患者膳食指导
      • 9.2.6 高尿酸血症与痛风患者膳食指导
  • 10 老年营养与健康专题
    • 10.1 老年人的生理特点
    • 10.2 老年人膳食指南
    • 10.3 老年人营养与健康标准
Introduction
  • 1 教学内容
  • 2 教学课件

The dietary structure of Chinese residents is as follows:

(1) Food sources of dietary energy. The dietary structure of the majority of the Chinese population still remains primarily plant-based, with cereal foods being the main source of energy, accounting for 51.5%.

(2) Protein sources. On average, protein sources for Chinese residents come from cereals, animal-based foods, and soybeans in proportions of 46.9%, 35.2%, and 5.9% respectively.

(3) Fat sources. On average, fat sources for Chinese residents come from plant-based foods and animal-based foods in proportions of 61.4% and 38.6% respectively.

(4) Sources of the three major nutrients. On average, the daily energy intake for Chinese residents comes from carbohydrates, fats, and proteins in proportions of 53.4%, 34.6%, and 12.0% respectively.

The Monitoring of Major Chronic Diseases Among Chinese Residents:

Chronic diseases pose a serious threat to the health of Chinese residents, with cardiovascular and cerebrovascular diseases, cancer, chronic respiratory diseases, and diabetes accounting for over 70% of the total disease burden.

1) Key Chronic Disease Incidence Among Chinese Residents:

According to the "Report on Nutrition and Chronic Disease Status of Chinese Residents (2020)," the incidence of chronic diseases in China is on the rise. The rates of hypertension, diabetes, hypercholesterolemia, chronic obstructive pulmonary disease, and cancer have increased compared to 2015.

 2) Key Chronic Disease Mortality Among Chinese Residents:

In 2019, the mortality rate from chronic diseases among Chinese residents was 685.0 per 100,000, accounting for 88.5% of the total deaths. The top three causes of death were cardiovascular and cerebrovascular diseases, cancer, and chronic respiratory diseases, accounting for 80.7%.

As the quality of life and healthcare levels continue to improve, the average life expectancy in China reached 78.2 years in 2021, more than doubling from 35 years in 1949.

4) Risk Factors for Chronic Diseases Among Chinese Residents:

The main risk factors for chronic diseases in China include smoking, alcohol consumption, unhealthy diet, lack of physical activity, sleep disorders, and other personal behaviors and lifestyle factors.