校园里的爱情会有不同的表现，有的人爱的轰轰烈烈，浪漫奢华，而有的人却爱的平平稳稳、细水长流。这或许可以采用美国耶鲁大学心理学家斯滕伯格（Sternberg）的爱情三角形理论（见下图）来进行解释。

该理论认为，爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

1 亲密

是指爱情关系中能促进亲近、连结等体验的情感，它能引起亲密和温暖的情感体验，这是爱情中的情绪（情感）部分。伴侣间亲近与温暖的体验，是相互契合与归属的感觉。

它包含以下内容：

（1）改善所爱的人的福利的愿望

（2）与所爱的人在一起体验到快乐

（3）对所爱的人高度的关注

（4）在需要帮助时能指望所爱的人

（5）互相理解

（6）分享一个人的自我和一个人的所有

（7）接受（给予）来自所爱的人的情感方面的支持

（8）能与所爱的人进行亲密的沟通交流

（9）重视对方在自己生活中的价值

斯滕伯格提出的这一成分也广泛地存在于较深的友谊关系之中。

2 激情

激情是基于浪漫、身体吸引之上的性冲动与性兴奋。性的需要是唤起激情体验的主要方式，它包括一种激烈地渴望与另外一个人成为一个统一体的状态。激情是爱情的主要驱动力，是属于动机成分。

3 承诺

承诺是指对对方维持爱情关系的意愿与决定，属于爱情中的认知成分，包括自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。

具体来说，承诺包括短期承诺和长期承诺：短期承诺是做出是否爱另一个人的决定，长期承诺是对伴侣间的亲密关系做出持久性承诺。

但是，这两个方面不一定同时具备。

爱的决定并不意味着对其忠守；同样，忠守也不一定意味着做出决定。现实中，许多人实际上在心理上承担了对另一个人的爱，却未必承认，更不说做出了什么决定。

然而，无论是在时间上，还是在逻辑上，大多数的情况都是先决定，再忠守。

斯滕伯格认为，亲密、激情和承诺三个因素在爱情中所占的比例会不断变动，根据这三个因素在爱情中所占比例的不同，爱情可以分为八种不同的类型。