大学生心理健康教育（实践）（2023-2024学年第2学期）

卢梓航

目录

  • 1 课前需要了解的
    • 1.1 关于我
    • 1.2 课程内容及课程考核比例
    • 1.3 “学习通”成绩权重比例说明
  • 2 第一章 导论
    • 2.1 教学目标及重、难点
    • 2.2 何谓心理？
    • 2.3 何谓心理健康？
    • 2.4 心理健康的标准
    • 2.5 何谓心理咨询？
    • 2.6 《导论》章节测验
  • 3 第三章 大学生自我意识与心理健康
    • 3.1 教学目标及重点、难点
    • 3.2 自我意识的概念及结构
    • 3.3 大学生自我意识发展阶段
    • 3.4 大学生自我意识常见问题
    • 3.5 大学生自我意识的完善
    • 3.6 《大学生自我意识》章节测验
  • 4 大学生人格发展与心理健康
    • 4.1 教学目标及重点、难点
    • 4.2 人格概述
    • 4.3 人格结构-气质和性格
    • 4.4 大学生常见人格偏差与矫正
    • 4.5 《大学生人格心理》章节测验
  • 5 大学生学习心理与心理健康
    • 5.1 教学目标及重点、难点
    • 5.2 大学生学习特点
    • 5.3 大学生学习心理障碍与调适
    • 5.4 大学生学习能力的培养与开发
    • 5.5 《大学生学习心理》章节测试
  • 6 大学生情绪管理与心理健康
    • 6.1 教学目标及重点、难点
    • 6.2 情绪概述
    • 6.3 大学生常见的情绪问题
    • 6.4 管理负性情绪的方法
    • 6.5 理性情绪疗法
    • 6.6 《大学生情绪管理》章节测验
  • 7 大学生人际交往与心理健康
    • 7.1 教学目标及重点、难点
    • 7.2 人际交往的概述
    • 7.3 人际交往的心理效应
    • 7.4 大学生人际交往的原则及技巧
    • 7.5 《大学生人际交往心理》章节测验
  • 8 大学生爱情、性心理与心理健康
    • 8.1 教学目标及重点、难点
    • 8.2 认识爱情
    • 8.3 爱的三角论
    • 8.4 大学生性心理健康
    • 8.5 《大学生爱情、性心理与健康》章节测验
  • 9 大学生压力管理、挫折应对与心理健康
    • 9.1 教学目标及重点、难点
    • 9.2 大学生压力与挫折概述
    • 9.3 大学生挫折的心理防卫机制
    • 9.4 《大学生压力管理、挫折心理》章节测验
  • 10 《大学生心理健康教育》课程满意度调查
    • 10.1 问卷
教学目标及重点、难点

教学目标：

1 了解情绪的含义，种类及功能，重视情绪管理

2 了解大学生情绪问题及其原因，掌握不良情绪预防与调试的方法

3 掌握负面情绪向正面情绪的转化方法，养成积极情绪。

教学重点及难点：

1 掌握情绪的组成要素及情绪的基本状态

2 熟练掌握情绪ABC理论，并能在生活中熟练运用

课件