目录

  • 1 课前需要了解的
    • 1.1 关于我
    • 1.2 课程内容及课程考核比例
    • 1.3 “学习通”成绩权重比例说明
  • 2 第一章 导论
    • 2.1 教学目标及重、难点
    • 2.2 何谓心理?
    • 2.3 何谓心理健康?
    • 2.4 心理健康的标准
    • 2.5 何谓心理咨询?
    • 2.6 《导论》章节测验
  • 3 第三章 大学生自我意识与心理健康
    • 3.1 教学目标及重点、难点
    • 3.2 自我意识的概念及结构
    • 3.3 大学生自我意识发展阶段
    • 3.4 大学生自我意识常见问题
    • 3.5 大学生自我意识的完善
    • 3.6 《大学生自我意识》章节测验
  • 4 大学生人格发展与心理健康
    • 4.1 教学目标及重点、难点
    • 4.2 人格概述
    • 4.3 人格结构-气质和性格
    • 4.4 大学生常见人格偏差与矫正
    • 4.5 《大学生人格心理》章节测验
  • 5 大学生学习心理与心理健康
    • 5.1 教学目标及重点、难点
    • 5.2 大学生学习特点
    • 5.3 大学生学习心理障碍与调适
    • 5.4 大学生学习能力的培养与开发
    • 5.5 《大学生学习心理》章节测试
  • 6 大学生情绪管理与心理健康
    • 6.1 教学目标及重点、难点
    • 6.2 情绪概述
    • 6.3 大学生常见的情绪问题
    • 6.4 管理负性情绪的方法
    • 6.5 理性情绪疗法
    • 6.6 《大学生情绪管理》章节测验
  • 7 大学生人际交往与心理健康
    • 7.1 教学目标及重点、难点
    • 7.2 人际交往的概述
    • 7.3 人际交往的心理效应
    • 7.4 大学生人际交往的原则及技巧
    • 7.5 《大学生人际交往心理》章节测验
  • 8 大学生爱情、性心理与心理健康
    • 8.1 教学目标及重点、难点
    • 8.2 认识爱情
    • 8.3 爱的三角论
    • 8.4 大学生性心理健康
    • 8.5 《大学生爱情、性心理与健康》章节测验
  • 9 大学生压力管理、挫折应对与心理健康
    • 9.1 教学目标及重点、难点
    • 9.2 大学生压力与挫折概述
    • 9.3 大学生挫折的心理防卫机制
    • 9.4 《大学生压力管理、挫折心理》章节测验
  • 10 《大学生心理健康教育》课程满意度调查
    • 10.1 问卷
大学生自我意识常见问题

大学生自我意识发展过程中常见的问题一般可以概括为:

1 自我概念偏差——自我中心

自我中心是指考虑问题、处理事情都以自我为中心,将自我作为思考问题的出发点与归宿,表现为一切以自己为出发点,目中无人,甚至自私自利,遇到冲突时,认为对的是自己而错的是他人,特别是那些自尊心强、优越感强、自信心高、独立性良好的大学生,比较容易陷入自我中心之中。

2 消极的自觉——自卑

自卑是指由于自我认知偏差的原因形成的自我轻视和自我否定。这种人总是看到和放大自己的缺点和不足,凡事总是从消极悲观的角度看问题,事事退缩,处处回避,常常办所这怯懦、害羞、忧郁、失望、气馁、内疚等情绪体验,喜欢自怨自艾自责。一旦遭受挫折失败,就会自我怀疑否定,进而过低评价自己,甚至从此一蹶不振。

3 极端的自信——自负

自负是指个体自以为是、自命不凡的一种情感体验和情绪表现。但有些学生过分自信而变成了自负。自负者自命不凡,脱离实际,欣赏自我,轻视别人,对已对人都不能做出恰如其分的评价,结果往往使自己陷入孤芳自赏、妄自尊大的盲目之中。

4 退缩的自主——从众

从众是指在群体舆论的压力下,放弃个人意见而采取与大多数人立场一致的自我保护行为,就是俗话说的“随大流”。有过强的从众心理往往会缺乏独立思考能力,缺乏主见,不讲原则,害怕孤立,缺乏自信,丧失自我。

任务点——所罗门·阿希 从众实验