目录

  • 1 课前需要了解的
    • 1.1 关于我
    • 1.2 课程内容及课程考核比例
    • 1.3 “学习通”成绩权重比例说明
  • 2 第一章 导论
    • 2.1 教学目标及重、难点
    • 2.2 何谓心理?
    • 2.3 何谓心理健康?
    • 2.4 心理健康的标准
    • 2.5 何谓心理咨询?
    • 2.6 《导论》章节测验
  • 3 第三章 大学生自我意识与心理健康
    • 3.1 教学目标及重点、难点
    • 3.2 自我意识的概念及结构
    • 3.3 大学生自我意识发展阶段
    • 3.4 大学生自我意识常见问题
    • 3.5 大学生自我意识的完善
    • 3.6 《大学生自我意识》章节测验
  • 4 大学生人格发展与心理健康
    • 4.1 教学目标及重点、难点
    • 4.2 人格概述
    • 4.3 人格结构-气质和性格
    • 4.4 大学生常见人格偏差与矫正
    • 4.5 《大学生人格心理》章节测验
  • 5 大学生学习心理与心理健康
    • 5.1 教学目标及重点、难点
    • 5.2 大学生学习特点
    • 5.3 大学生学习心理障碍与调适
    • 5.4 大学生学习能力的培养与开发
    • 5.5 《大学生学习心理》章节测试
  • 6 大学生情绪管理与心理健康
    • 6.1 教学目标及重点、难点
    • 6.2 情绪概述
    • 6.3 大学生常见的情绪问题
    • 6.4 管理负性情绪的方法
    • 6.5 理性情绪疗法
    • 6.6 《大学生情绪管理》章节测验
  • 7 大学生人际交往与心理健康
    • 7.1 教学目标及重点、难点
    • 7.2 人际交往的概述
    • 7.3 人际交往的心理效应
    • 7.4 大学生人际交往的原则及技巧
    • 7.5 《大学生人际交往心理》章节测验
  • 8 大学生爱情、性心理与心理健康
    • 8.1 教学目标及重点、难点
    • 8.2 认识爱情
    • 8.3 爱的三角论
    • 8.4 大学生性心理健康
    • 8.5 《大学生爱情、性心理与健康》章节测验
  • 9 大学生压力管理、挫折应对与心理健康
    • 9.1 教学目标及重点、难点
    • 9.2 大学生压力与挫折概述
    • 9.3 大学生挫折的心理防卫机制
    • 9.4 《大学生压力管理、挫折心理》章节测验
  • 10 《大学生心理健康教育》课程满意度调查
    • 10.1 问卷
大学生自我意识发展阶段

(一)埃里克森的人格社会心理发展阶段理论

美国心理学家埃里克森(E.H.Erikson)提出人格的社会心理发展阶段理论。他指出,个体在毕生发展的过程中,大致要经历八个阶段,每一阶段都有其特殊的目标、任务和冲突,每个阶段都是其心理任务发展的关键期。他认为每一个阶段的发展中,个体均面临一个心理危机,每一个危机都涉及一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突,如果冲突解决的好,个体就会相应地发展积极的方向;冲突解决得不好,就有可能影响个体以后的发展。

阶段年龄
心理危机发展顺利发展障碍良好品质
10-1.5基本信任-不信任
有安全感交往焦虑希望
21.5-3
自主-自我怀疑
自控自信
胆小多疑
意志
33-6
主动-内疚勇于表现畏惧退缩
目标
46-12
勤奋-自卑勤劳能干懒惰无能能力
512-20
角色同一性-角色混淆自我同一,方向明确角色混乱
忠诚
620-40亲密-孤独与异性建立亲密关系
社会疏离
740-60生育-自我专注关爱后代追求个人快乐关心
860以后自我调整-绝望获得满足感绝望情绪智慧

大学生此时开始体会到自我概念问题的困扰,也即开始考虑“我是谁”这一问题,体验着角色统一与角色混乱的冲突。“同一性”这一概念是埃里克森自我发展理论中的一个重要组成部分。如果青年人在这个阶段中获得了积极的同一性而不是角色混乱或消极的同一性时,他们就会形成“忠诚”的品德。埃里克森把忠诚定义为,“有效地忠于发自内心誓言的能力,尽管价值体系存在着不可避免的矛盾”。

(二)大学生自我意识的发展阶段

个体的自我意识是在这个心理社会发展的过程中不断产生、发展和完善起来的。一般认为,大学生自我意识的形成发展,可以分为三个阶段:

        萌芽期起始于出生后的八个月左右,到三岁左右结束。人出生时,并不能区分自己和他人的东西,分不清自己的手指和妈妈的手指,到了八个月左右,婴儿开始出现自我意识的萌芽,即能意识到自己的身体,听到自己的名字会明确作出反应;2岁左右的儿童,掌握第一人称代词“我”的使用,在自我意识的形成中是一大的飞跃。这个时期表现出来的行为是以自我为中心的,以自己的想法来解释外界的现象,认为外部世界是为他而存在的,以他为中心。所以这个时期又称为“自我中心期”。

2 发展期

        从3岁至青春期,是个体接受社会文化影响(即社会化)最深的时期,也是学习的重要时期。个体在家庭、学校等各种环境中游戏、学习、活动、通过模仿、认同等方式,逐渐形成各种角色观念,诸如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。这一时期也是获得社会自我的时期,个体开始能意识到自己在人际关系和社会关系中的作用和地位,能意识到自己所承担的社会义务以及所享有的社会权利等。

3 成熟期

16岁至25岁这一时期,就进入了人的自我意识发展的关键期。个体无论在生理上还是心理等方面,都有了急剧的变化,如性的成熟、观察力的敏感、逻辑思维和想象力的发展。此时,个体开始清晰地意识到自己的内心世界,关注自己的内在体验,喜欢用自己的眼光和观点去认识外部世界,开始有明确的价值探索和追求,强烈要求独立,产生了自我塑造、自我教育的紧迫感和实现自我目标的动力。这个时期被称为心理自我发展时期,又称为自我意识的“主观化时期”。


(1)自我意识开始分化

进入大学以后,随着学习、生活方式的改变和心理意识的发展,大学生的自我意识迅速发展,出现了明显的变化。这种变化主要体现在“主体我”与“客体我”、“理想我”与“现实我”之间的分化。比如我们常常会认为别人对我们的评价不恰当,常常会对自我的现状不满,等等。我们常常会对“现实我”抱有不满,是因为每个人都有一种追求发展“理想我”的冲动。

(2)自我意识出现矛盾

大学生自我意识的迅速发展和多样性分化,使得其复杂程度不断提高,内在矛盾冲突日益明显,主要体现在以下几个方面:

  • 主观自我和客观自我的矛盾

  • 理想自我和现实自我的矛盾

  • 独立意向和依附心理的冲突

  • 交往需要和自我闭锁的冲突


(3)自我意识渐趋统一

大学阶段是大学生自我意识发展的转折时期,也是自我意识与自我矛盾表现最为突出的阶段,对个体的人生观、价值观、世界观的形成有着非常重要的时期。在“矛盾-统一-新矛盾-新统一”的转化发展过程中,大学生自我意识不断发生重大变化,由刚进校的“依赖性”和“盲目性”,渐渐转变为“混沌纠结”,到毕业前就显得沉稳多了。这是由于这种矛盾的转化,使得大学生自我意识发生了明显的飞跃,个体之间出现了不同的差异,自我意识也逐渐趋向成熟。