目录

  • 1 课前需要了解的
    • 1.1 关于我
    • 1.2 课程内容及课程考核比例
    • 1.3 “学习通”成绩权重比例说明
  • 2 第一章 导论
    • 2.1 教学目标及重、难点
    • 2.2 何谓心理?
    • 2.3 何谓心理健康?
    • 2.4 心理健康的标准
    • 2.5 何谓心理咨询?
    • 2.6 《导论》章节测验
  • 3 第三章 大学生自我意识与心理健康
    • 3.1 教学目标及重点、难点
    • 3.2 自我意识的概念及结构
    • 3.3 大学生自我意识发展阶段
    • 3.4 大学生自我意识常见问题
    • 3.5 大学生自我意识的完善
    • 3.6 《大学生自我意识》章节测验
  • 4 大学生人格发展与心理健康
    • 4.1 教学目标及重点、难点
    • 4.2 人格概述
    • 4.3 人格结构-气质和性格
    • 4.4 大学生常见人格偏差与矫正
    • 4.5 《大学生人格心理》章节测验
  • 5 大学生学习心理与心理健康
    • 5.1 教学目标及重点、难点
    • 5.2 大学生学习特点
    • 5.3 大学生学习心理障碍与调适
    • 5.4 大学生学习能力的培养与开发
    • 5.5 《大学生学习心理》章节测试
  • 6 大学生情绪管理与心理健康
    • 6.1 教学目标及重点、难点
    • 6.2 情绪概述
    • 6.3 大学生常见的情绪问题
    • 6.4 管理负性情绪的方法
    • 6.5 理性情绪疗法
    • 6.6 《大学生情绪管理》章节测验
  • 7 大学生人际交往与心理健康
    • 7.1 教学目标及重点、难点
    • 7.2 人际交往的概述
    • 7.3 人际交往的心理效应
    • 7.4 大学生人际交往的原则及技巧
    • 7.5 《大学生人际交往心理》章节测验
  • 8 大学生爱情、性心理与心理健康
    • 8.1 教学目标及重点、难点
    • 8.2 认识爱情
    • 8.3 爱的三角论
    • 8.4 大学生性心理健康
    • 8.5 《大学生爱情、性心理与健康》章节测验
  • 9 大学生压力管理、挫折应对与心理健康
    • 9.1 教学目标及重点、难点
    • 9.2 大学生压力与挫折概述
    • 9.3 大学生挫折的心理防卫机制
    • 9.4 《大学生压力管理、挫折心理》章节测验
  • 10 《大学生心理健康教育》课程满意度调查
    • 10.1 问卷
何谓心理?

什么是心理?

心理是客观事物在人脑中的反映,一切心理现象都是以客观现实的事物为源泉。人的心理现象是复杂的,一般分为心理过程个性心理两大类。

一、心理过程

包括认识过程、情感过程和意志过程

1、认识过程

认识过程是指人在认识客观事物的过程中,为弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象,是人的最基本的心理过程。感觉、知觉、记忆、思维和想象同属于人的认识过程。

2、情感过程

 情感过程是指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。人对客观事物的认识,并不是呆板的、冷漠的,而总是对它表现出鲜明的态度体验,渗透着某种感情色彩。

3、意志过程

意志过程是指由认识的支持与情感的推动,使人有意识地克服内心的障碍与外部的困难而坚持实现预定目标的过程。为了认识和改造世界,人总是主动地确定目标、制订目标、并树立信心,坚持不懈地去战胜困难和挫折,以达到预期的目的。意志是人的意识能动性的集中表现。

二、个性心理

个性心理是指每个个体所具有的稳定的心理现象,它包括个性倾向性和个性心理特征两方面。

1、个性倾向性

 个性倾向性是指决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统,是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。比如,需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等个性倾向性,使其每个人的心理活动有目的、有选择的对客观现实做出反应。

2、个性心理特征

个性心理特征是指个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。主要包括能力、气质和性格,其中以性格为核心。