第一节  概  述

 

一、旅游地理环境

（一）自然地理环境

1、高山横亘的“世界屋脊”

青藏旅游区位于我国的西南部，主要包括西藏(藏)和青海(青)两省，地形以高原为主。平均海拔在4500米以上，青藏高原是世界上最高的高原，耸立在亚洲中部，因高峻挺拔被称为“世界屋脊”。它由一系列的山脉围成，北部是昆仑山，东北部是祁连山，东部为横断山脉，南部是喜马拉雅弧形山脉。高原与塔里木盆地，河西走廊和四川盆地，恒河平原的相对高差分别为4000、3000、6000米，更显出青藏高原的险峻。青藏高原因海拔高而形成独特的高寒景观。

高原内部横亘着数列长1000一2000千米的巨大山脉，构成高原的基本骨架。大致呈东西向的山脉自北向南分别为阿尔金山一祁连山，昆仑山，喀喇昆仑山和唐古拉山，冈底斯山和念青唐古拉山，它们的平均海拔分别为4000米以上、5000米以上、6000米、6000米左右。最南是喜马拉雅山脉，长2400千米，平均海拔超过6000米。东部为岭高谷深、纵列分布的横断山脉。高原上高峰林立，世界最高峰珠穆朗玛峰，海拔8848.13米，位于喜马拉雅的西端中尼边境上。高原上海拔超过8000米的山蜂有14座，超过7000米的有80多座，6000米以上的山峰极为普遍。有藏族的三大神山：冈仁波钦峰、卡瓦庆博峰、洛察垒峰。

山脉间是辽阔的高原或盆地，如藏北高原、青海高原、藏南谷地、柴达木盆地、西宁盆地等，盆地、谷地虽然面积不大，却是人口集中、城镇集中、经济发达地区。藏南谷地是亚欧板块和印度洋板块相撞的地缝合线，地热资源尤为丰富。

高原上湖泊星罗棋布，是世界最高的湖区。青海有我国最大的湖——青海湖和扎陵湖、鄂陵湖等，藏北高原湖泊众多，有纳木错、奇林错等，西马拉雅山北有玛法木错、羊卓雍错等。湖泊水色碧蓝，透明度极高。

由于青藏高原的地势高，成为巨川大江的源头，高原外流河水系呈放射状，向东有黄河、长江，向南有澜沦江、怒江、雅鲁藏布江等，向西有狮泉河等，向北有塔里木河的南边支流。

2、 独特的高寒气候

青藏高原虽地处亚热带、温带的纬度上，但因其海拔高，改变了对流层的大气环流，形成了独特的高原气候。首先，地势高，空气薄，污染少，透明度好，天空湛蓝，太阳辐射强，日照时数多，拉萨有“日光城”之称，冷湖的日照时数更在3600小时以上。其次，气候寒冷，年较差小，日较差大。青藏区年均气温大多低于5℃，藏北高原及山脉在0℃以下。1月平均温在—2～－15℃，7月平均温在8～18℃，是我国夏季温度最低的地区。气温年较差约在18～20℃之间，比同纬度的南京、武汉小6～8℃。日较差大，如拉萨、西宁的平均日较差为14～16℃，而长沙、南昌约为7℃。人们通常称之为“—年无四季，一天有四季”。再次，降水有干湿两季之分，雨季集中在6—9月，降水的地区分布也不均匀，—般是东南多，西北少，迎风坡多，背风坡少，山地多，谷地少。最后，高原的特殊气候现象多大风，尤其在冬春季节，阿里地区风力在8级以上的日数在150天以上。高原辐射强烈，对流旺盛，经常出现雷暴和冰雹天气。

青藏高原是世界中低纬度的低温中心，其上分布着许多高于雪线的山峰，多发育着现代冰川，总面积35万平方千米。其中喀喇昆仑山、喜马拉雅山、念青唐古拉山、祁连山和横断山区的规模较大。如珠穆朗玛峰地区有冰川217条．面积772平方千米。冰川种类齐全，有平顶冰川、冰斗冰川、悬冰川、山谷冰川等，冰川地貌富有特色，如冰塔林立，冰洞幽深，冰湖如镜，冰芽如花，还有冰墙、冰桥等。青藏高原地下分布着面积广阔的多年冻土区，尤以藏北地区为主，厚度从1米至100米不等，表层常因季节性冻融而形成浑圆的冻胀丘，白塔似的冰锥，以及石海、石河等寒冻风化而形成的地貌。

3、 复杂多样的自然景观

由于地势和气候的影响，高原的植被具有耐寒、耐干、耐盐、抗风的特征。地表景观主要表现为高山草甸、草原和高寒荒漠等景观。高原夏季绿草如茵，一望无垠。动物主要有藏系绵羊、山羊、牦牛、犏牛等。原始森林主要分布在雅鲁藏布江流域、横断山区和青海东南部。森林里栖息着太阳鸟、鹫、猞猁、白唇鹿等珍稀动物。在雪线附近生长着雪莲、虫草、贝母、雪鸡甚至雪豹等动植物。众多种类型的野生动植物使空旷寂寞的高原，有着勃勃的生机，是野生动物的天然乐园。

青藏高原的高寒自然景观，孕育着丰富的旅游资源。如高峰林立是登山旅游的胜地，江河源头是漂流的黄金地段，夏季草原秀美，气候凉爽，是避暑的佳处，独特的湖泊水文、冰川冻土及丰富的动植物资源是科研考察的理想之所。

（二）人文地理环境

1、古老的宗教文化与壮观的宗教建筑

藏传佛教是佛教传入西藏后在特殊的地理环境和历史背景下发展起来的佛教形式之—。在公元7世纪前后，佛教由王室倡导传人西藏，如松赞干布建筑了供佛的大昭寺、小昭寺的前身。

藏传佛教和政治结合形成政教会一的制度，清朝册封“达赖”和“班禅”后更是得到充分的发展。达赖喇嘛是喇嘛中至高至上至尊者，在宗教中有无限权威，班禅则协助达赖管理西藏事务。活佛转世是藏传佛教首领的传承制度，所谓活佛转世，是指生前已修成菩提心体，死后不昧本性而轮回转生，复接其前生的职位。能转世的活佛是威望极高的大喇嘛，如达赖、班掸等上层喇嘛。这种制度始创于噶玛噶举派，以后各寺纷起效仿，达赖和班禅的转世制度得到清朝的确认，并采用金瓶掣签以决定转世灵童。在寻找灵童的期间，寺院根据活佛遗嘱和祭佛预兆，派大量僧侣外出寻求，规模宏大，礼仪隆重，是藏族生活中的一件特大的盛事。

2、多姿多彩的民俗风情

青藏高原上居住的民族有藏族、门巴族、洛巴族、羌族等，主要为藏族，他们自称“博”，除了青海和西藏之外，在甘南、川西北、滇西北等地也有分布。在与严酷的自然环境的斗争中，形成了剽悍、豪放、粗犷、爽朗的民族性格，创造了博大相深、自成一派的藏族文化，并因为青藏高原自然环境的特殊性，在宗教信仰、民俗风情及文化艺术方面呈现出强烈的地域特色。

藏族节日多与宗教有关，比较重要的节日有：藏历新年。藏历十五日，于大昭寺的八角街举办酥油花灯展。四月十五日的萨噶达瓦节，是纪念释迎牟尼诞辰圆寂成佛之日，也是纪念文成公主人藏的节日，现已演变成人们预祝农业丰收的节日。六月上旬的达玛节是体育盛会，内容有赛马、赛耗牛、演藏戏等民族文体活动。七月一日为雪顿节，意思是喝酸奶的节日，本来是供奉酸奶给前半个月足不出户的僧侣喝的节日，这天官员们要举行酸奶酒宴，在哲蚌寺举行晒佛仪式。林浴周在藏历七月上旬，当金星出现时，无论男女老少都到附近的河边沐浴，以洗涤自己的身体和灵魂，延续的时间大约一周。七月下旬，有西藏人民的望果节，即祈请巫师驱冰雹等灾害以求丰收而举行的歌舞节日。燃灯节在藏历十二月二十五日，相传为黄教宗师宗喀巴成佛之日，寺庙里凡能点灯的台阶均灯火通明，僧侣民众念经以诵宗喀巴。藏历十二月二十九日是驱鬼节，这一天一般要吃包有东西的面疙瘩，以征兆运气。之后举行跳神活动，大跳羌姆舞，将魔鬼驱赶到地狱里去。除此之外，有妇女们朗白来旦珍节、祭拉卜孜节、药佛节、桑厥节、林卡节等。

3、内涵深厚的藏乡文化艺术

藏族能歌善舞，歌声高亢嘹亮，穿云裂石，舞蹈形式多样，有锅庄、叶舞、果谐舞、热巴舞等，舞姿豪迈舒展。锅庆舞缓慢时如鹰翔谷底，快舞时如鹰击长空，整个舞姿无拘无束，潇洒自如。

藏族的民间工艺品和特产种类繁多，技术精湛，有吉祥的五色哈达，金光闪闪的金花帽，柔软保暖的藏毯，祈求如意的风马旗、金刚柞、葱铃、藏文长条书等佛教用品，节大、疙瘩多的树节刻成的木碗，打制精细、锋利的藏刀。有亚东珠穆鱼、青海湖湟鱼、白当山鸡、西藏雪鸡等名贵食物，有猞猁皮、黑紫羔皮等名贵毛皮，有雪莲花、鹰香、贝母、虫草等药材特产，其藏药七十味珍珠享誉国内外。

二、 旅游资源类别

由于青藏高原独特的自然景观和民族风情，青藏区的旅游资源种类繁多，富有特色，并且地域组合条件好，古老悠久的历史和丰厚的历史遗迹、独特的藏传佛教及雪域高原文化景观、特色鲜明的民族风情与惟我独尊的“第三极”高寒自然景现有机结合，人文景观和自然景观相映成趣，为开展多种旅游活动提供了必要条件。主要旅游资源有：

1、冰雪探险资源丰富

2、奇特的地热景观

3、藏传佛教与古建筑

4、民俗风情多姿多彩

三、旅游空间格局

青藏区旅游的基本布局应该是以青藏公路为轴，再以拉萨和西宁为中心形成放射状布局。青藏区的交通以公路为主，在拉萨汇集了青藏、川藏、滇藏、新藏、中尼公路，而其他的交通工具如兰青铁路只延伸至格尔木，航空有多条线路飞往内地，但运输量较少。其中青藏公路为进出的主要途径，它从西宁出发，翻越昆仑山、唐古拉山，到达拉萨，承载了绝大多数的旅客，并与兰青铁路相继，两端分别是拉萨航空港和西宁、格尔木航空港。