倒地单脚被拖拽解脱教学视频
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11.3单脚被拖拽解脱教学视频
注：此动作解脱来源于抖音短视频@咩咩教你防身术。
王晓辉
目录
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1 第一次课体育课堂介绍及女性防身理念
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1.1 教学设计
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1.2 教材学习
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1.3 课堂常规及女性防身防身理念PPT
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1.4 课堂常规及女性防身理念录课
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2 第二次课女子防身术格斗动作总论
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2.1 教学设计
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2.2 教材学习
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2.3 女子防身术格斗技术总论PPT
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2.4 女子防身术格斗技术总论录课
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2.5 格斗姿势教学视频
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2.6 直拳教学视频
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2.7 课后本章测验
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3 第三次课女子防身术案例篇、法律篇、动作篇
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3.1 教学设计
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3.2 教材学习
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3.3 案例教学(一)
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3.4 我国《刑法》第二十条正当防卫释义
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3.5 女性防身正当防卫法律知识（一）
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3.6 摆拳教学视频
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3.7 课后本章测验
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4 第四次课女子防身术案例篇、法律篇、动作篇
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4.1 教学设计
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4.2 教材学习
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4.3 案例学习（二）
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4.4 女性防身正当防卫法律知识（二）
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4.5 正当防卫当前法律释义趋向
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4.6 勾拳学习视频
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4.7 蹬腿学习视频
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4.8 课后本章测验
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5 第五次课女子防身术案例篇、身体素质提高篇、安全防范篇、理篇
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5.1 教学设计
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5.2 教材学习
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5.3 案例教学（三）
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5.4 安全防范意识构建PPT
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5.5 安全防范意识构建录课
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5.6 身体素质提高方法介绍
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5.7 第一次分组任务布置
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5.8 课后本章测试
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6 第六次课女子防身术心理意志构建篇、动作篇
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6.1 教学设计
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6.2 教材学习
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6.3 意志品质构建PPT
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6.4 意志品质构建录课
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6.5 元动力—女排精神（夺冠）
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6.6 （潭）弹腿动作教学视频
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6.7 侧踹腿动作教学视频
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6.8 课后本章测验
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7 第七次课女子防身术案例篇、动作篇
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7.1 教学设计
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7.2 教材学习
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7.3 案例教学（四）
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7.4 体育游戏欣赏
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7.5 鞭腿动作教学视频
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7.6 抓腕解脱教学视频
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7.7 搭肩解脱教学视频
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7.8 课后本章测验
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8 第八次课女子防身术动作篇
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8.1 教学设计
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8.2 教材学习
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8.3 二指戳眼、虎爪攻击教学视频
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8.4 切掌攻击教学视频
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8.5 低蹬腿、低踹腿攻击教学视频
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8.6 正面抱腰解脱教学视频
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8.7 课后本章测验
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9 第九次课女子防身术动作篇
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9.1 教学设计
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9.2 教材学习
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9.3 肘关节攻击教学视频
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9.4 膝关节攻击教学视频
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9.5 背后搂抱解脱教学视频
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9.6 上学期优秀情景剧作品欣赏
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9.7 课后本章测试
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10 第十次课女子防身术动作篇、理篇
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10.1 教学设计
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10.2 教材学习
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10.3 体育游戏欣赏
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10.4 背后勒颈解脱教学视频
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10.5 单手掐脖解脱教学视频
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10.6 第二次分组任务布置
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10.7 课后本章测验
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11 第十一次课女子防身术动作篇
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11.1 教学设计
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11.2 教材学习
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11.3 倒地单脚被拖拽解脱教学视频
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11.4 骑身解脱教学视频
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11.5 课后本章测验
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12 第十二次课女子防身术动作篇
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12.1 教学设计
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12.2 教材学习
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12.3 正面夺刀解脱教学视频
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12.4 背后夺刀解脱教学视频
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12.5 学习格斗组合第一部分
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12.6 课后本章测验
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13 第十三次课女子防身术动作篇、自创情景作品展示篇
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13.1 教学设计
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13.2 教材学习
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13.3 体育游戏欣赏
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13.4 学习格斗组合第二部分
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13.5 自创情景作品展示
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13.6 课后本章测验
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14 第十四次课女子防身术安全防范篇
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14.1 教学设计
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14.2 教材学习
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14.3 住宿安全小贴士
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14.4 乘坐电梯安全小贴士
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14.5 乘坐交通工具安全小贴士
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14.6 自驾出行安全防范小贴士
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14.7 课后本章测验
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15 第十五次课女子防身术安全防范篇及教学考试
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15.1 教学设计
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15.2 走路出行、夜行安全小贴士
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15.3 应酬安全防范小贴士
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15.4 夜跑安全防范小贴士
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15.5 信息隐私安全防范小贴士
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15.6 格斗动作考试
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15.7 解脱动作考试
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16 第十六次课女子防身术安全防范篇及课堂机动
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16.1 教学设计
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16.2 面试安全防范小贴士
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16.3 旅行安全防范小贴士
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16.4 使用防身器具安全防范小贴士
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16.5 防骗防拐安全防范小贴士
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16.6 本学期课程总结
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16.7 补考
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17 现场讲课视频
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17.1 讲课视频
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