舒伯（Donald E. Super）是美国一位具有代表性的职业管理学家。他将全面的学术性带进了职业行为与职业发展的领域。他从人的终身发展的角度出发，根据自己生涯发展形态的研究结果，并参照布尔赫勒的生命周期理论，提出了以发展自我概念为中心的生涯常模理论，即个人通过职业选择来寻求自我概念的实现。自我概念是舒伯理论中的核心概念，是指个人对自己的能力、价值观以及人格特质等方面的认识和主观评价。

    舒伯将人格概念与职业概念紧紧联系起来，形成了职业生涯发展理论。他认为生涯发展是一个连续不断、循序渐进、不可逆转的动态过程，是一个有秩序、具有固定形态的可预测的过程。他认为人各有不同的能力、兴趣和个性，因此人都有适应从事某种职业的特性。他以美国白人为研究对象，依据年龄、身心特点等差异，将人的职业生涯划分为五个阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。前三个阶段又各自划分了子阶段。

舒伯将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段 :

（1） 成长期。成长期是指从出生到14岁这一时期。该阶段属于认知阶段 

（2） 探索期。探索期是指从15岁到24岁这一时期。该阶段属于学习打基础阶段 

（3） 建立期。建立期是指从25岁到44岁这一时期。该阶段属于选择、安置阶段 

（4） 维持期。维持期是指从45岁到64岁这一时期。该阶段属于升迁和专精阶段 

（5） 衰退期。衰退阶段是指从65岁到退休这一时期。该阶段属于退休阶段