万事万物，宏观世界的银河、太阳系到微观世界的细胞、电子、质子，都是以周而复始的圆周形式循环着、联系着、发展着。

    天道是圆道。《易·系辞》“日往则月来，月往则日来，日月相推而明生焉；暑往则寒来，寒往则暑来，寒暑相推而岁成焉。”反映了天体运动是循环往复的，自然界一切生物也随之产生周期性变化，植物出现“生、长、茂、枯、死”的周转，动物和人出现“生、长、壮、老、已”的循环。

    人体脏腑气机的升降运动也是如此。它是以脾胃居中，心肾分居上下，肝肺各居左右而形成的圆周运动。以中土为枢轴，依靠坎卦二阴之中的一阳致使肝脾温升，由于离卦二阳之中的一阴得到坎水之济，所以致使心肺凉降，从而完成左温升、右凉降的圆运动，达到水升火降、坎离交泰、水火相济、心肾相交的生理状态。如图：

人体十二经脉中的气血运行也是循环贯注的。具体讲，十二经脉是从手太阴肺经起，依次传至足厥阴肝经，再传至手太阴肺经，首位相连，如图：

人体十四经脉（十二正经加上任督两脉）气血运行同样呈现圆的循环，其循环路径、流注次序是：手太阴肺经开始，传至足厥阴肝经、上额、巅如督脉，经项、脊、骶、阴器入任脉，进入腹里，再传至手太阴肺经。首尾相连，阴阳相袭，循环往复。如图：

呼吸功能上的“肺主呼气”“肾主纳气”及心肺之间的气血升降等，均呈现圆的往复、周而复始的规律（杨力·《周易与中医学》）。

    健身气功·导引养生功十二法中的每一个动作，都有大小不等的圆形，包括手法、步法和身法等，可谓节节贯穿，上下相随，周而复始，无端往复。这些大小不同的圆形，恰好和人体各部的圆道和万事万物中大小不等的圆道相应，不仅使全身关节灵活，肌肉、骨骼、韧带强健，更重要的是充分体现了功法与人体各脏腑的气机共升降、相协调，充分体现人与天地共脉搏，与日月共呼吸的和谐关系，即“天人合一”的整体观。