蔺志华 副教授  武汉大学体育部

出身于太极世家，上海体育学院“民族传统体育学”专业博士。

在武汉大学长期开设《太极与养生》选修课。

性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作。此养性之大经也。 ……有智之人、爱惜性命者，当自思念，深生耻愧，诫勒身心，常修善事也。——唐·孙思邈《千金要方》

平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。——《庄子·外篇》

无过不及，随屈就伸，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘，动急则急应，动缓则缓随。

                                                   ——清·王宗岳《太极拳论》

吾善养吾浩然之气。——《孟子》

正气存内，邪不可干。——《内经》

所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正，有所恐惧，则不得其正，有所好乐，则不得其正，有所忧患，则不得其正。——《大学》

喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。——《中庸》

中庸之为德也，其至矣乎！民鲜久矣。——《中庸》

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气需换得灵，乃有圆活之趣，所谓变动虚实也。

                                             ——清·武禹襄《十三势行功心解》