一、五代宋辽金的兴衰更迭

907年唐朝灭亡，中原地区先后经历五代十国的格局到北宋-辽朝-西夏的鼎力到南宋-金-西夏的对峙。各政权在此消彼长中逐步走向统一，为新的的民族大融合及经济文化的交流创造了条件。

五代 北方地区 907年朱温建立后梁 后唐 后汉 后周

十国 南方地区 吴、南唐、吴越 前蜀、后蜀、楚 闽、南汉 南平、北汉（北方）

宋朝 960赵匡胤 北宋（开封）-979年结束五代十国割据局面，实现局部统一1127年赵构南宋（临安） 1127年被金国所灭 1279年被元朝所灭合计319年

辽朝 916年耶律阿保机建立契丹国（临潢府）后改为大辽 1125年被金朝所灭 经历209年 1124年辽朝皇族成员耶律大石率部西迁西域，建立西辽政权， 西辽1218年被蒙古所灭，存在了94年

西夏 1038年党项首领元昊建立大夏政权（兴庆府）史称西夏 与北宋、辽朝形成三足鼎立之势 1227年被蒙古所灭，存在189年

金朝 1115年女真人完颜阿骨打建立大金（会宁） 先后于1125年灭辽朝，1127年灭北宋。 1234年被蒙古灭，存在了119年

三、各民族在迁徙流动中交汇融合

1.少数民族内迁与东迁：

2.汉人的北迁与南迁：