动作技术
上一节
下一节
一、动作组合
动作组合构成:弓步砸拳---跳换步弓步冲拳---马步击掌---轮臂弓步冲拳
二、动作学习
三、课堂教学拓展
四、易犯错误:动作节奏不统一
纠正:(1)放慢动作,体会上下肢动作定位;(2)模拟实战场景进行动作幻想练习;(3)节奏由慢至快,逐步提高。
目录
一、动作组合
动作组合构成:弓步砸拳---跳换步弓步冲拳---马步击掌---轮臂弓步冲拳
二、动作学习
三、课堂教学拓展
四、易犯错误:动作节奏不统一
纠正:(1)放慢动作,体会上下肢动作定位;(2)模拟实战场景进行动作幻想练习;(3)节奏由慢至快,逐步提高。