动作技术
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动作组合:
组合结构:弓步冲拳--弹踢冲拳---马步冲拳---弓步冲拳---弹踢冲拳
动作视频:
3.易犯错误:
(1)冲拳无力:
纠正:体会腰腿配合,力发于脚,转于腰,表达于上肢。放慢动作将力发顺;逐渐提高动作速度和力度。
(2)弹踢动作错误:没有弹踢动作
纠正:做原地膝关节屈伸动作练习;体会鞭打动作;学会扣膝。

