武术:初级三路长拳
辛治国
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1 第一节:武术理论
1.1 武术的起源及发展概述
1.2 武术礼仪---抱拳礼
1.3 初级三路长拳介绍
1.4 拓展与思考
1.5 课程资料
1.6 武术欣赏
2 第二节:起势组合
2.1 动作技术
2.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-1
2.3 技术应用
2.4 拓展与思考
2.5 课程资料
2.6 武术欣赏
3 第三节:冲拳组合
3.1 动作技术
3.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-2
3.3 技术应用
3.4 拓展与思考
3.5 课程资料
3.6 武术欣赏
4 第四节:大跃步前穿组合
4.1 动作技术
4.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-3
4.3 技术应用
4.4 拓展与思考
4.5 课程资料
4.6 武术欣赏
5 第五节:提膝穿掌组合
5.1 动作技术
5.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-4
5.3 技术应用
5.4 拓展与思考
5.5 课程资料
5.6 武术欣赏
6 第六节:叉步双摆掌组合
6.1 动作技术
6.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-5
6.3 技术应用
6.4 拓展与思考
6.5 课程资料
6.6 武术欣赏
7 第七节:马步盘肘组合
7.1 动作技术
7.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-6
7.3 技术应用
7.4 拓展与思考
7.5 课程资料
7.6 武术欣赏
8 第八节:武术文化(理论)
8.1 武术文化之武术器械---弓
8.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-7
8.3 拓展与思考
8.4 测验
8.5 课程资料
8.6 武术欣赏
9 第九节:跳换步弓步冲拳组合
9.1 动作技术
9.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-8
9.3 技术应用
9.4 拓展与思考
9.5 课程资料
9.6 武术欣赏
10 第十节:侧踹组合
10.1 动作技术
10.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-9
10.3 技术应用
10.4 拓展与思考
10.5 课程资料
10.6 武术欣赏
11 第十一节:腾空飞脚组合
11.1 动作技术
11.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-10
11.3 技术应用
11.4 拓展与思考
11.5 课程资料
11.6 武术欣赏
12 第十二节:收势组合
12.1 动作技术
12.2 武术和武器的故事:从古代战争到现代社会-11
12.3 技术应用
12.4 拓展与思考
12.5 课程资料
12.6 武术欣赏
13 第十三节:成套演练及比赛赏析
13.1 成套演练
13.2 拓展与思考
13.3 武术欣赏
拓展与思考
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有人说武术是中国式体操,查阅相关资料,说说你们的看法?
查阅相关资料,拓展你们对本节课所学动作技术实战应用的认识。
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