第一小节：收脚穿手。左脚提收至右踝内侧；右手稍向后收，左手经右手背向右前方穿出，两手交叉，腕关节相交，左掌心斜向上，右掌心斜向下；眼看左手。

第二小节：上步翻掌。上体左转：左脚向左前方（东偏北30度）迈出，脚跟着地；左手内旋，两手虎口相合举于头前，手心皆向外；眼看左手。

第三小节：弓腿分手。重心前移，左脚踏实，左腿屈弓，右腿自然蹬直；两手同时向左右分开，掌心向外，两臂外撑眼看右手。

第四小节：收脚抱手。右脚收至左脚内侧，脚尖点地；两手向腹前划弧相交合抱，再举至胸前，右手在外，两掌心皆向内；眼看右前（东偏南）方。

第五小节：蹬脚分手。左腿支撑，右腿屈膝上提，右脚脚尖上勾，脚跟用力慢慢向右前上方蹬出。左腿微屈，右腿伸直；两手翻掌手心向外撑开，两臂展于身体两侧、肘关节微屈，两腕与肩平。右腿与右臂上下相对，方向为右前方约30度；眼看右手。