1．遭遇地震如何逃生自救与互救

地震是地球上经常发生的一种自然现象，即地球表层震动。地震具有突发性强、预见性难、破坏性大等特点。地震的危害非常之大，可分为直接灾害和次生灾害。直接灾害主要有建筑物倒塌、人员伤亡、设施破坏、山崩滑坡等。次生灾害主要有火灾、水灾和细菌、放射性物质扩散、毒气泄露污染等。警示：引发火灾、海啸、毒气泄露、细菌扩散、可导致人员伤亡和社会经济损失。地震的发生突如其来，并且带有强大破坏性。地震发生时，要学会保护自己，尽一切可能把伤害降低到最小。

【处置要点】

◆保持清醒的头脑，具有良好的心态。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即破坏性地震发生的时候，从感觉到震动到建筑物被破坏的平均时间一般为12秒钟。在这极短的时间内，千万不要慌张，急则生乱。像没头苍蝇一样横冲直撞，只会无限增加伤害的可能。就算不幸被埋压在废墟中，一定要沉住气，树立生存的信心，积极等待救援。

◆远离危险物。地震时，第一时间要远离危险物。在家中，一定要远离夜化气罐、煤气管道等易燃易爆物品，要远离冰箱、吊灯等大件物品，在时间允许的条件下要立即切断电闸，关掉煤气。在学校，要远离玻璃窗、门、风扇等容易破裂、掉落伤人的物体。在公共场合，避开高大建筑物，如楼房、烟囱、水塔、广告牌等。

◆震时就近躲避，震后迅速撤离至安全地点。地震发生时，就近躲到墙角、厨房、卫生间等空间小的地方，躲到桌子、床铺的旁边（注意不是躲在桌子、床铺的下面），抱头、闭眼，尽量蜷缩身体，降低身体重心，用毛巾等护住口鼻，用枕头、被子等柔软物品护住头部，来不及的情况下也要用双手护住头部。地震发生时，切忌靠窗跳楼，切忌坐电梯。地震停止后，一定要尽快撤离至公园、广场、操场等空阔安全的地方。

◆学会寻找避震三角区：当地震发生的时候，墙体倒塌之后和地面形成的三角空间，就是“避震三角区”。在地震发生时，如果能躲在这个区域，就能大大提高生存下来的概率。避震三角区的形成非常简单，通过家具等做一个支撑，墙板倒下的话，家具就可以为我们支撑出一个容身的安全地方。比如沙发、桌子、床，它可以和地面垂直，从而形成“避震三角区”的直角，找到这个直角，也就找到了“避震三角区”。当然，选择形成“避震三角区”的物体必须具备摆放平稳、坚固密实等条件。像电冰箱、立式空调等物体，地震中要远离，一是它们在地震中难以保持平稳，倒塌会被砸伤，二是它们极容易引起电路起火。

【预防要点】

●常备防灾日用品。准备好一个轻便背包，里面放置生活必备品，如饮用水、食物、常用药品、照明工具、通信工具等。

●随时随地了解应急避难场所。无论是在学校、住宅、公共场所，要养成关注应急通道、应急避难场所的习惯，要熟悉家中、学校及附近的安全地带，以便危险发生时迅速撤离和疏散到安全地方。

加强防震应急知识。注重地震常识的学习，掌握科学的自我防御和救护方法。积极参加家庭和学校的应急逃生演习，掌握必要的防火、灭火知识以及基本的救护技能。

●正确识别地震预兆：①动物异常：震前情绪烦燥、惊慌不安；或是高飞乱跳、狂奔乱叫；或是萎靡不振、迟迟不进窝等。有谚语总结：震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬；冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢；兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳；家家户户细留心，分析识别防范好。②地下水异常：从而使地下水冒泡、变浑、有味道等。民间也有俗语：井水是个宝，前兆来得早；无雨泉水浑，天旱井水冒；水位升降大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；天变雨要到，水变地要闹。③地光和地声异常：临震前的很短时间内，大地会突然出现彩色的或者强烈的光，还可能发出“轰隆隆”的响声或者打雷般的巨响。

【法条链接】

《中华人民共和国防震减灾法》

http://www．npc．gov．cn/wxzl/gongbao/1997-12/29/content_1480196．htm

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