夏季奥运会比赛项目

夏季奥运会竞赛项目

2016年里约奥运会上，比赛大项都有：射箭（archery）、体操（artistic gymnastics）、跳水（diving）、田径（athletics）、羽毛球（badminton）、篮球（basketball）、排球（volleyball）、拳击（boxing）、皮划艇（canoe slalom）、自行车（cycling）、游泳（swimming）、马术（equestrian）、击剑（fencing）、足球（football）、高尔夫（golf）、手球（handball）、曲棍球（hockey）、柔道（judo）、现代五项（modern pentathlon，包括击剑、游泳、马术、射击和游泳）、赛艇（rowing）、七人制橄榄球（rugby sevens）、水球（water polo）、帆船（sailing）、射击（shooting）、乒乓球（table tennis）、跆拳道（taekwondo）、网球（tennis）、铁人三项（triathlon，包括游泳、自行车以及跑步）、举重（weightlifting）、摔跤（wrestling）。

其中，高尔夫是重返奥运会，而七人制橄榄球（rugby sevens）为新增项目。

七人制橄榄球由于比赛人数少，攻防节奏快，得分较容易，受到越来越多的欢迎。起初原本是一种球赛结束后的消遣比赛，也是一种以训练个人技术为主的练习赛。在与传统十五人制相同的比赛场地内，人数有15人改变为7人，由于人数的减少，相对的个人活动范围增大，比赛时个人技术有较好施展和发挥空间，而且比赛中结合了技术、智慧、体力、速度等要素，使整个比赛节奏增快，高潮迭起，充分满足了观众的感官上的享受。竞赛规则介绍可以在3.3 橄榄球运动中观看。

2020（2021）东京奥运会新增竞赛项目

新增大项

空手道

空手道（karate）是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。1994年日本广岛亚运会空手道首次成为正式比赛项目。2020年奥运会期间，将进行男女空手道对打（Kumite）以及型（Kara）项目的竞技。（注解：形指为了打败假想敌而预先安排的一系列有序的动作。形包含踢、打、扫、撞、挡和投摔。）

从广义上讲，空手道比赛由“型”（预定动作表演练习）和“组手”（对打）两项组成。

“型”是以假想敌为目标，单人完成的空手道预设攻防套路的展示。型比赛选手演示套路中的动作需为获得世界空手道联合会认证的102个动作中的动作。2019年1月，这项比赛采用了积分制，比赛由7位裁判打分，取其中三个中间分，然后通过单独的计算公式以确定胜者。得分要点包括：力量、速度、节奏、平衡、击打和踢腿的力量；动作的稳定性、明确性、以及力度；以优美、流畅的方式对于每个技巧意义的正确展示。

而在组手比赛中，两名空手道运动员将在一面积为8米x8米的比赛场地进行对战。对战过程中，运动员的攻击必须击打在对手身体的目标区域，动作有力，打击准确。运动员根据攻击动作的姿势、控制赢得1-3分。在比赛时间内首先领先对手8分的选手或者在规定时间（3分钟）得分多于对手者获胜。在平局的情况下，首先得分选手获胜。双方均未得分情况下，将由裁判决定获胜者。

空手道组手比赛规则及计分方式

滑板

滑板是一种短而窄的板子，两端底部各有两个小轮子。滑板运动员在滑板上完成一系列技巧展示，包括跳跃、翻转和半空转体。滑板运动将在2020东京奥运会上完成奥运首秀。比赛将分为街式滑板（street skateboarding）和公园滑板（park skateboarding）。两个项目所展示的滑板技巧也不尽相同，一个倾向于技巧和越障能力，一个更具速度和空中技巧。

冲浪

冲浪比赛将在大海中进行，海浪状况、风力、风向以及潮汐的涨落都是影响冲浪的重要因素。每一个浪潮都各不相同，冲浪运动员在相互竞争的同时还需要抗衡不断变化的自然条件。

据说在冲浪板上驾驭海浪的艺术究其起源，最早可以追溯到生活在夏威夷和塔希提岛的古代波利尼西亚人。冲浪运动的普及源自夏威夷人杜克·卡哈纳莫库，他在1912年斯德哥尔摩奥运会和1920年安特卫普奥运会上为美国赢得了三枚游泳金牌。卡哈纳莫库被认为是“现代冲浪之父”，在1912年奥运会领奖台上接受奖牌时，他表达了希望看到冲浪运动成为奥运会项目的梦想，为冲浪运动未来入选奥运埋下了种子。 

冲浪作为一项运动，大致根据使用的冲浪板的大小和类型进行划分。长板大约9英尺(2.7米)长，比1970年左右首次出现的短板浮力更大，短板大约6英尺(1.8米)长。短板有一个尖端，可以帮助转弯，操纵起来更快，并且有助于运动员施展更复杂的技巧。2020东京奥运会上冲浪项目将使用短板，届时将各有男子、女子运动员各20名参加不同比赛的争夺。每组比赛时间通常为30分钟，由技术总监根据当天情况决定。在这段时间当中，每名运动员最多可以冲25个浪，其中两个最高分计入其该组总分，并以此确定其本轮最终成绩。

由于大海中没有相同的海浪，所以每个海浪的崩溃方式不同，因此每个浪的得分潜力也各不相同。由五名评委组成的评审团将根据“评判标准”对每次冲浪进行打分。评判标准定义了良好冲浪的定义，基于表现和难度、动作创新、动作组合、动作种类以及速度、力量、流动这些影响冲浪好坏的关键因素制定而成。比起追求冲浪次数或花式动作数量，运动员通常在海浪的选择上非常谨慎，需要选择那些提供最大发挥空间的浪，并以最高质量完成冲浪。

花式动作没有规定单独的分数，累积分以每次完整冲浪为单位根据评判标准打出整体分。这些花式动作包括动力冲浪的各个方面，反映在甩尾、下浪、飞起的变化中，以及反映在空中技巧、滑行和反转变化中的延伸冲浪。通常，对于冲浪者而言，终级花式动作是冲浪者消失在管浪，从浪底起乘。但该动作的得分也要取决一些技术因素以及海浪的质量。

当一道浪快要崩溃时，通常会在最陡的位置形成一个“浪尖”。运动员通常会从浪尖进入他们选择的波浪。当两个或更多选手想要抓同一个浪时，每道浪的“通行权”由最接近浪尖或位置最高的运动员获得。而对于观众来说在观看冲浪赛时，大部分时间也许看到的是运动员在等浪和听解说员评论，小部分时间看到运动员起乘冲浪。

棒、垒球

棒球内容可在7.6 赛场之内—棒球章节了解。这里我们介绍一下女子“棒球”—垒球。

其实垒球是作为棒球的室内版而起源于美国，当时的目的是在休赛期可以继续棒球比赛。垒球和棒球的规则非常相似，两支球队各由9名球员组成。他们的目标是通过进攻球员击球、跑垒并最终返回本垒来得到尽可能多的分。两队交替进行进攻和防守，双方攻守交换一次称为“一局”，当防守方将对方三名击球手淘汰出局时，双方互换攻守。9局攻守过后成功返回本垒次数更多的一方赢得比赛胜利。如果7局过后双方战成平手则需要进行加赛，为了加速得分尽快结束比赛，规则也会做出相应调整。

垒球运动直到1996年亚特兰大奥运会上才作为奥运会女子奖牌项目登上奥运会大舞台，之后直到2008年垒球一直是奥运会竞赛项目，北京奥运会后被移除。在国际奥委会邀请东道主国家提议临时列入的附加项目时，2020年东京奥组委提议将男子棒球和女子垒球同时纳入本届奥运会。

和棒球一样，投手和击球手之间的斗智斗勇是比赛的一大特点，因为投手会投出不同的球，包括上升球和下坠球，上升球出手时给球加上了后旋，因此球在飞向击球手的过程中有上升的趋势。而下坠球在接近击球手时不断下沉。

垒球与棒球的不同之处在于赛场更小，投手和击球手之间的距离更短。此外，比赛用球更大、密度更小，球棒长度不超过86.4厘米。棒球的球棒长度为106.7厘米。垒球的另一个主要区别是投手采用下手投球，要求在投手手腕经过身体一侧时释放球。风车式投球是最流行的垒球投球技术。这种投球方式需要手臂抡圆，之后利用离心力将速度传递到球上将球投出。顶级女投手的投球速度可以超过100公里/小时。就感知速度而言，由于垒球投手和击球手之间的距离更短，因此该速度被认为可以与时速约150公里的棒球速度相媲美。

运动攀岩

奥运会中运动攀岩选手需要完成三个小项的比赛。

• 速度攀岩

两名攀岩者将安全绳索系在自己身上，并以95度的角度攀登高15米的墙壁，努力在速度上超越相同路线上的对手。男子比赛的夺冠时间通常在5至6秒之间，而女子比赛的夺冠时间通常在7秒或8秒左右。抢跑即淘汰。

• 抱石攀岩

攀岩者在没有安全绳索的情况下攀爬墙壁，如果他们在最初的攀爬中坠落下来，可以进行再次尝试。抱石攀岩要求运动员在4分钟内在高4米的岩壁上尽可能多次完成固定路线的攀爬，岩壁下方配有安全垫。攀爬路线难度各不相同，参赛运动员不允许提前练习。当攀岩者用双手抓住攀爬路线顶部的完攀点时，即被视为完成一次固定路线的攀爬。攀岩者在没有安全绳索的情况下攀爬墙壁，如果他们在最初的攀爬中坠落下来，可以进行再次尝试。抱石攀岩的岩壁上布满各种挑战，其中有些地方需要运动员悬垂攀爬。岩壁上有些支点极小，以至于运动员只能依靠指尖发力完成攀爬。登山者必须仔细规划每一个动作，考虑下一个支点使用哪只手和哪只脚，同时时刻注意间限制。成功需要非凡的身体和心理素质

• 难度攀岩

难度攀岩要求攀岩者在高15米以上的墙壁上进行攀爬，越高越好，限时六分钟。攀岩者使用安全绳，并将其连接到沿路的快扣组上（该装置可使绳索在攀爬时自由运行）。当攀岩者将绳索固定在顶部快扣组上时，即完成攀登。如果攀岩者坠落，其坠落时到达的高度会被记录下来，作为他的成绩。比赛不设置重新攀爬。如果两名或两名以上运动员完成攀登或到达的高度完全相同，则速度最快的运动员获胜。这是一项要求很高的全身活动，动态攀登技术极为重要。

需要注意的是，在抱石攀岩和难度攀岩比赛中，为了防止运动员因观看他人比赛而提前了解岩壁从而获得优势，每位攀岩者在自己出场比赛之前都被安排在特定区域休息，保证无法提前观察到岩壁。在比赛开始前，他们只有几分钟时间来观察岩壁和攀爬路线。

新增小项

IOC增设小项是为了减少参加奥运会运动员的总数（虽然增加了15个小项，但比里约奥运会减少了285名运动员。），同时朝着男女运动员参赛比例1：1的“男女平等”方向迈进。