运动之父—田径运动（ATHLETIC）

ATHL=CONTEST

Athletics is a group of sporting events that involves competitive running, jumping, throwing, and walking. The most common types of athletics competitions are track and field（田径赛）, road running（公路跑）, cross country running（越野跑）, and race walking（竞走）.

更快、更高、更强

田径运动是比拼速度、高度、远度和耐力的体能主导性项目（部分项目仍需要很高的技术动作能力），或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言。

其实田径（Athletics），或称田径运动（Sport of Athletics）是田赛和径赛（Track and Field）、全能比赛以及公路跑、越野跑和竞走的统称。以高度和长度记录成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，以完成时间记录成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“男子十项全能”和“女子七项全能”。田径比赛本身简单，以及不需要昂贵的设备，因此田径比赛是世界上最多人比赛的体育项目之一。田径比赛大部分是个人性的运动，不过像接力赛跑或是一些团队一起计分的比赛，会考虑团体的成绩。

田径赛事及项目设置

田径是奥运会上最早的项目，古代奥运会上最古老的项目就是跑步，那时的距离是192米，这个项目上有记载的冠军可以追溯到公元前776年。此外古代奥运会还有中长跑、穿盔甲跑和五项全能，跑步、跳远、铁饼、标枪和摔跤是五项全能的比赛项目。

从1896年开始，田径就是每一届奥运会的比赛项目，田径的走、跑、跳跃、投掷等成为主要竞技项目。1900年在巴黎的第二届奥运会上，首次增加了女子田径比赛，当时参加比赛的女子田径运动员仅有6名，从1928年开始，女子田径也固定为随后各届比赛的项目。虽然田径比赛的项目不断增加，但是自1932年以来就基本固定了下来。另一方面，女子的项目也不断增加，到目前为止，女子项目已基本和男子持平，2008年北京奥运会新增设了女子3000米障碍项目，这样一来在奥运会田径比赛中女子项目只比男子少一项：男子竞走包括20公里和50公里两项，而女子竞走只设20公里。此外，跨栏项目男子为110米，女子为100米；全能项目男子为十项，女子为七项。

2016年里约奥运会田径项目设置：

男子(24项)

男子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、4x100米接力、4x400米接力、3000米障碍、跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、20公里竞走、50公里竞走、马拉松、10项全能

女子(23项)

女子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米栏、400米栏、4x100米接力、4x400米接力、3000米障碍、跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、20公里竞走、马拉松、7项全能

有故事的公路路跑—马拉松（Marathon）

马拉松原为希腊的一个地名。公元前490年，希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入侵。传令兵菲迪皮德斯(Pheidippides)从马拉松跑到雅典城，在报告胜利的消息后，因体力衰竭倒地而亡。1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为"马拉松"。比赛沿用当年菲迪皮德斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年才被列入第23届奥运会。

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。因比赛路线、条件差异较大，故国际田联不设世界纪录，只公布世界最好成绩，直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

男子马拉松国际田联赛事世界纪录是2小时01分39秒，由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔盖（Eliud Kipchoge）在2018年柏林马拉松上创造。非国际田联比赛记录同样为埃利乌德·基普乔盖在2019年10月进行的英力士1:59挑战赛中创造，时间为1小时59分40秒，这是人类首次马拉松跑进2小时以内，但由于此次比赛为突破人类极限而精心设计过，是场无其他竞争者的非正式比赛，加之配速团的陪跑未符合田径规则，故此次成绩不会列入国际田径联合会纪录。女子马拉松的世界纪录是2小时14分4秒，由肯尼亚选手布里吉德·科斯盖在2019年芝加哥马拉松上创造。

马拉松破二挑战

风驰电掣闪电博尔特—短跑（Sprints）

短距离跑。跑是人类与生俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎在每个国家的文献中都有描述。据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会惟一的竞技项目，距离为192.27米。现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末，为规范项目设置，将赛跑距离由码制改为米制。初为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。运动员比赛时必须使用起跑器，听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动。奥运会比赛项目男、女均为100米跑、200米跑和400米跑，其中男子项目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年列入。

2008年夏季奥林匹克运动会上，博尔特成为首位在单届奥运会三项短跑赛事中皆打破世界纪录的选手，同时也是自1984年卡尔·刘易斯高悬纪录以来、首位在单届奥运会勇夺三项短跑赛事冠军的选手。不过由于队友内斯塔·卡特尔被查出服用兴奋剂，博尔特2008年夏季奥运会的4×100米接力金牌在2017年被取消。北京奥运翌年、2009年8月，博尔特在2009年世界田径锦标赛分别以9.58秒与19.19秒的成绩突破个人100米及200米项目纪录。他是采用数字计时以来，以最大秒数差打破100米世界纪录的选手。他惊人的短跑成就为他赢得了“闪电博尔特”的外号。2009年，博尔特成为史上首位同时拥有100米及200米世界纪录与奥运冠军头衔的选手。2011年，博尔特成为史上首位同时拥有100米及200米及4×100米接力世界纪录与奥运冠军头衔的选手。博尔特在2017年世界田径锦标赛结束后正式宣布退役。

博尔特奥运百米短跑三连冠

光有实力没技术的美国队—100米接力

田径运动中惟一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的"搬运木料"或"搬运水坛"游戏有关，也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。

奥运会比赛项目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。1908年第4届奥运会首次设立接力项目，但4名运动员所跑距离不等。1912年第5届奥运会改设4×100米接力跑和4×400米接力跑。女子4×100米接力跑和4×400米接力跑分别于1928年、1972年被列入奥运会比赛项目。接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒，而正是须在规定的接力区内完成交接棒，交接棒的双方必须要即保持速度还要确保交接棒流畅迅速，还需要面对此时其他道次对手交接棒带来的干扰，可以说没有经过长久的配合练习是无法保证万无一失的。同时在4×100米接力跑中，每个棒次的跑动特点都不同，负责起跑的第一棒需要快速的启动，而第二棒要链接第一棒和第三棒的两个接力区，也是跑动距离相对最长的，就需要较好的速度耐力，而第三棒是一个完整的弯道，需要很好的弯道技术，最后的第四棒不无意外要有强大的弯道变直道的加速能力和完美的冲刺技术，可以说不是四个世界上跑得最快的人就可以在4×100米接力中战无不胜的。而实力强大的美国队和配合默契的日本和中国队似乎都证明了这个有趣的话题。

2016年里约奥运会上，美国女子100米接力在半决赛中发生碰撞而掉棒无缘决赛，不过在赛后一番操作后，获得“单独重赛”的机会！美国队牢牢抓住机会进入决赛并最终获得冠军……

失而复得

2008年的失误就没有机会了

丢的越远越好的四个铁家伙—标枪、铅球、链球和铁饼

推铅球（Shot put）

起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为"铅球史上的一场革命"。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。

铁饼（Discus）

起源于公元前12～前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目(左手+右手)。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。铁饼可用木料或其他适宜材料制作，男子铁饼重2公斤，直径22厘米；女子铁饼重1公斤，直径18.1厘米。比赛时，运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出，铁饼必须落在40度的角度线内方为有效。男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为奥运会比赛项目。

链球（Hammer）

起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛，后逐渐在英国流行。链球的英语词意即铁锤。19世纪后期，成为英国牛津大学和剑桥大学运动会的比赛项目。当时使用的器械是将木柄的铁球，后为便于投掷，将木柄改为钢链，链球由此而来。掷链球最初采用原地投，后逐渐改进为侧向投，旋转一圈投、两圈投、三圈投，现运动员多采用四圈投。男子链球重7.26公斤，总长117.5~121.5厘米，女子链球重4公斤，总长116.0~119.5厘米。比赛时，运动员必须在直径2.135米的圈内用双手将球掷出，链球必须落在40度的角度线内方为有效。圈外有U形护笼，确保投掷安全。男子链球于1900年被列为奥运会比赛项目，女子链球将于2000年列入。

标枪（Javelin）

起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动，后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德(Franklin Held)研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为"滑翔标枪"。60年代瑞典制造出金属标枪，使标枪的滑翔性能更强，大幅度提高了运动成绩。1984年民主德国运动员霍恩(Uwe Hohn)以104.80米的成绩打破世界纪录。国际田联为保证看台观众的安全，1986年将男子标枪重心向枪尖方向前移4厘米，以降低飞行性能，1999年又将女子标枪重心向枪尖方向前移3厘米。标枪可用金属或其他适宜的类似材料制作。男子标枪重800克，长260~270厘米；女子标枪重600克，长220~230厘米。比赛时，运动员必须单手将标枪从肩上方掷出，枪尖必须落在投掷区角度线内方为有效。男、女标枪分别于1908年和1932年被列为奥运会比赛项目。

精确与飞越—撑杆跳高、跳高、跳远和三级跳远

撑竿跳高（Pole vault）

起源于古代人类利用木棍、长矛等撑越障碍的活动。据记载，公元554年爱尔兰就有撑越过河的游戏。撑竿跳高原为体操项目，流行于德国学校。1789年德国的布施跳过1.83米，这是目前世界上有据可查的最早成绩。作为田径运动项目首先在英国开展，1843年4月17日英国职业选手罗珀在彭里斯越过2.44米。19世纪末开始流行于欧洲国家。撑竿最早使用木杆，最高成绩为3.30米；1905年开始使用重量较轻、有一定弹性的竹竿，最高成绩达到4.77米；1930年出现较为坚固的金属竿，运动员无撑竿折断之虑，可以提高握竿点，加快助跑速度，最好成绩达到4.80米；1948年美国设计制造出重量更轻、弹性更强的玻璃纤维竿，目前使用该竿已突破了6米的高度。撑竿跳高的横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长4.48~4.52米，最大重量2.25公斤。撑竿的长度和直径不限，但表面必须光滑。运动员一般都自带撑竿参加比赛。比赛时，运动员必须将撑竿插在插斗内起跳；起跳离地后，握竿的手不得向上移动；可以在规定的任一起跳高度上试跳，但每一高度只有3次试跳机会。男、女撑竿跳高分别于1896年和2000年被列为奥运会比赛项目。

跳高（High jump）

起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊(Adam Wilson)屈膝团身跳越1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术，现绝大多数运动员都采用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长3.98~4.02米，最大重量2公斤。比赛时，运动员必须用单脚起跳，可以在规定的任一起跳高度上试跳，但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。

背越式跳高

跨越式跳高

俯卧式跳高

剪式跳高

跳远（Long jump）

源于人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过5.41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长1.22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线，起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时，如运动员不足8人，每人可试跳6次，超过8人，则先试跳3次，8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。

美国运动员鲍勃.比蒙在1968年墨西哥奥运会上以8.90米打破跳远世界纪录，此世界纪录保持了长达23年之久。时至今日，比蒙的惊世一跳仍然是世界第二、奥运第一的成绩。比赛中宣布跳远成绩时，由于比蒙不熟悉公制单位，所以并还不知道发生了什么。当他的队友和教练Ralph Boston告诉他他打破世界纪录近二英尺时，激动的比蒙瘫倒并捂住脸。他的对手们将他扶起庆祝。在比蒙一跳之前，世界纪录自1901年被打破13次，平均每次增加6 厘米（2½英寸），最大一次增加是15 厘米（6英寸）。比蒙超过原纪录55 厘米（21¾英寸），他是第一个超过28英尺和29英尺的人。

而历史在23年后，再次闪现奇迹！而此次的主角却是2位运动员

1991年日本东京田径锦标赛上，美国最优秀的田径运动员刘易斯（Frederick Carlton Lewis）和鲍威尔（Mike Anthony Powell）在跳远跑道沙坑间上演了一场大战。首先刘易斯由于超风速（2.9米/秒）的一跳将成绩提高到8.91米，而后鲍威尔在压力之下纵身一跃——新的世界记录产生了！8.95米！

鲍威尔打破尘封23年之久跳远世界记录的一刻

卡尔·刘易斯（1961年7月1日－）是美国田径运动员，在4届奥运会中获得过9枚金牌，也是第一位在海拔低于100米跑进10秒大关的人，2000年被国际田联评选为20世纪最伟大的田径运动员。

三级跳远（Triple jump）

起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现规定必须使用苏格兰跳法。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会，比蒂(Andre Beattie)创造了12.95米的第一个纪录。比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑。男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。

人类运动精华—全能项目

起源于希腊，早在公元前708年第18届古代奥运会上便设有五项全能，由赛跑、跳远、铁饼、标枪和摔跤项目组成。现代全能运动始于欧洲。18世纪初，部分国家开展全能运动，但比赛项目不统一。1904年第3届奥运会即设十项全能，项目包括：100码（91.44米）跑、推铅球、跳高、880码（804．60米）竞走、掷链球、撑杆跳、120码（118．87米）跨栏、跳远、掷壶铃和一英里（1609.31米）跑等；1912年第5届奥运会改为在瑞典流行的十项全能，延续至今。此外，1912、1920、1924年奥运会还设立过五项全能。女子全能运动1923年始于苏联，1948年得到国际田联的认可，1964年奥运会将五项全能列为比赛项目，1984年奥运会必为七项全能。比赛按规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能（Decathlon）第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。女子七项全能（Heptathlon）第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跑远、标枪和800米跑。室内田径比赛中男子七项全能项目（Heptathlon）为60米跑、1000米跑、60米栏、跳高、跳远、撑杆跳高和铅球。女子五项全能（Pentathlon）为800米跑、60米栏、跳高、跳远和铅球。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表，以累加总分计算名次，总分高者列前。运动员必须参加所有项目的比赛，如某个项目弃权，则不能参加后续项目的比赛，也不计算总分，但如果某个项目因成绩太低或失败，没有得分，仍可计算总分。

在全能项目中各个单词是分别用的是希腊语中的“dec（十）、hept（七）和pent（五）”+“athl=contest（比赛）”+“on（表名词）”而成的。著名的运动商店—迪卡侬也正是十项全能Decalthlon。当然需要注意的是因为在室内场地进行的男子全能比赛变成了七项，所以在表述时候要分清楚Heptathlon Indoor还是Heptathlon，一字之差就是代表的室内男子全能或者女子七项全能了。

对于其他田径项目的世界记录，全能比赛是看各项评分之和高低而非成绩，所以是以最终的总得分高低为世界纪录。2015年8月29日，在北京举行的国际田联世界田径锦标赛中，美国运动员阿什顿・伊顿（Ashton Eaton）以9045分的总成绩夺得冠军，并且创造了新的世界纪录。