一人一击的隔网对抗—排球
1 简介
作为一种团体球类运动，排球（Volleyball）运动最初起源于美国，其产生的时间要晚于篮球运动。1895年美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的体育工作人员发明的。当时网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，排球容易出界，于是他作了某些改进：一、是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二、是把排球改变外形，其圆周改为为25-27英寸，重量为225-340克。三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。但因经过试用效果很好，就决定采用现今排球使用的这种球。国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。
起初，人们分立在网球场球网的两侧，将排球托来托去，参加人数、击球次数不限。比赛中网高1.98米。这就是排球的雏形。1896年，在麻省斯普林菲尔德的国际YMCA训练学校（现名春田学院）举行了第一场公开比赛。初期，排球被称为Mintonette（小网子之意）。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball（空中击球），即现代国际通用名称Volleyball（排球）。1900年，专为排球运动设计的专用球诞生。当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米），重量为9~12盎司（约255~346克）。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。并且主要竞赛规则也最终形成了：双方各6名球员上场，隔着排球网分立场地两侧，其目的在于用手或其他部位击球以令球落至对方场中地面而得分。
经过多年发展，现已普及至全球各地。国际排球总会（FIVB）是国际间的排球运动管理组织，其属下有220个会员成员国。自1964年东京奥运会起，排球成为夏季奥林匹克运动会的竞赛项目。在其发展历程中，有些球类运动源自排球，著名的有沙滩排球、坐式排球、足排球（南美类似于沙滩足球和沙滩排球）等，其中沙滩排球自1996年起已成为夏季奥林匹克运动会的竞赛项目。
2 竞赛规则演变
排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，第一次世界大战（1914至1918年）期间传入法国、意大利等欧洲国家。1917年，比赛制度由21分制改为15分制。1920年，每边三次击球和后排攻击规则成立。1922年，第一次青年会美国锦标赛在纽约布鲁克林举行。1928年，全美排球协会成立。
第二次世界大战后，东欧国家排球运动技术水准长期居世界领先地位，欧洲各国从一开始接触的就是6人制排球，因此技战术水准得以长久领先。
排球运动传入亚洲始于1900年的印度。1913年第一届远东运动会把排球列入正式比赛，由于当时规则尚不完善，亚洲各国的排球运动经历了十六人制、十二人制和九人制，直到1950年代，才逐步过渡到六人制排球。
为适应排球运动的发展，1947年在法国巴黎正式成立国际排球联合会，负责领导国际排球运动，第一任主席是法国人保尔·黎伯。国际排联现已有140多个会员国。
1998年，FIVB于11月订出“直接得分制”的新规则，由翌年元旦开始进行9个月的试行。2000年，经若干新规则的修订，“直接得分制”正式于1月1日起施行，取代以往需要拥有“发球权”的“发球得分制”。并且随着运动员的身体素质日益提高，现今男子2.43米，女子2.24米的网高对扣球运动员来说越来越低，FIVB也在考虑提高球网的高度。
3 基本规则
违例与犯规
连击：单人连续击球两次以上（除第一接传、或拦网时接触身体多个部位、或拦网后接一传）
持球：球停留于手中（通常以裁判的个人主观角度来决定）
4次击球：一方队伍击球四次（含）以上（拦网触球不算在内）
过网击球：对方球员未完成攻击性击球前或同时，于对方空间触球
位置错误：位置错误（只和前后左右有关）发球方由主审裁定，接发球方由二审裁定；或轮转错误（发球员）
触网：根据2015年最新规则，只要碰触网子即算触网
后排违例：后排不能拦网和进入3米线区进攻。
暂停和换人
每局比赛各队有两次普通暂停机会，时间三十秒。比赛有一队先到八分或十六分时，各有一次技术暂停的机会（决胜局除外），时间六十秒，是否给予暂停也可以由主审来裁定。
每局比赛各队均有六次换人的机会。主力队员只能退出比赛一次，同一局中再次上场比赛时，只能和刚才的人换。替补队员每局只能上下场各一次，可以替换任何一个主力队员；同一局中只能由被他替换下场的队员来替换。
得分
早期的排球比赛采用的是发球得分制。队伍（己方）先要取得“发球权”成为发球方，然后在对阵中取胜对方，便得一分，并持续拥有“发球权”。相反，如发球方（己方）在对阵中败阵，虽然对方未能即时得分，但“发球权”便转移到对方。目前世界各地进行的是直接得分制。这会让比赛更刺激，双方会更积极珍惜每一球。
排球比赛采取五局三胜制，先取三局胜利就是获胜。
在早期采用的发球得分制中，每局均为十五分制的发球得分制，如两队十四分平手后就行局末平分制，直至其中一队连胜两分，方可赢得一局。而目前推行的落地得分制，则首四局改设定为二十五分制，第五局十五分制。另外，每局都是落地得分制，取消发球权制。同样，两队二十四分平手（第五局十四分平手）后就行局末平分制，直至其中一队连胜两分，方可赢得一局。
发球方发球时，只要通过2根标志杆间，飞过网进入对方球区，无论球是否触网在先，都算成功，比赛继续进行。（旧制发球得分制中，无论发球时排球不过网或触网进入对方球区，均作发球方败阵论。）
排球压线可算作得分。排球任意部分只要落于场内或线上都算得分。
在某些情况下, 一方如对判罚有异议，可通过“鹰眼挑战”(摄影机)来逆转裁判的决定。每局两次挑战次数，如果挑战成功则还是两次，挑战失败会减少一次机会。 挑战内容只包括是否触网、是否出界、是否过中线，不包括是否打手。 每局比赛每队有两次挑战机会。
国际排联FIVB排球竞赛规则
4 基本战术与球员位置
排球比赛中的队员位置介绍和基本战术
二传 Setter
一般又称二传手（setter），二传手可说是球场上的教练，二传手的冷静与处理能力往往决定一场球赛的胜负，进攻的节奏几乎多由二传手来掌握。职责在于组织全队的进攻，他们负责在传球时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守，并且能够欺骗对方的拦网队员。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的二传手可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维。另外，在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色，比如二次吊球或扣球，吊后场等经常因为出其不意而得分。所以除了练习传球技巧外，二传手也必须具备些许长球攻击和吊球的能力，以便变换攻击的节奏，也可以让对方防守上有更大的压力，一旦对方注意力不集中或是体力下滑，往往会有出其不意的得分效果。所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的，随着跳发球的出现，二传手甚至是队上其他的角色的一传能力更需要提升。
King Of Setters | Bruno Rezende | Best Volleyball Actions
Micah Christenson - Best Setter in the World
Saeid Marouf The BEST Volleyball Setter in the World
5 技术动作—扣球 Spike
一般来说，在排球比赛中最吸引人的就是：赏心悦目的配合、雷霆万钧的扣杀和绝地重生的救球，正好也体现了攻守双方激烈对抗，也体现出排球场上不同位置的运动表现：主攻的重扣，副攻的快攻，二传的串接，后排的防守，自由人的救球。
下面我们就来欣赏下雷霆万钧且又精确制导的扣杀吧。
TOP 20 Legendary Men's Volleyball Spikes Of All Time
埃尔文·恩加佩斯（Earvin N'Gapeth)排球传统抢攻法国排球国家队队员
身高 1.94米（6英尺4 1⁄2英寸）
体重 93千克（205英磅）
扣球高度 358厘米（141英寸）
拦网高度 327厘米（129英寸）
以在场上不同寻常的花哨扣球和强悍的击球被大家熟知，也挑战了我们对排球扣球技术动作的常规认识……
10 Crazy Actions by Earvin N'Gapeth | Volleyball Nations League 2018
排球比赛的连贯流畅之美
1 流畅连贯的一分
通过视频的欣赏，可以看到排球的基本比赛形式：一方连续击球不得超过3次；一名球员不能连续触球2次；防守与进攻同等重要。
2 一个人的排球比赛—幽默改编
3 团队配合的典范—中国女排
