1.1 体育的概念、起源与发展

1.2 健康的含义和标准

1.3 体育锻炼与身心健康

1.4 运动处方及其制定

1.5 《国家学生体质健康标准》概述

1.6 课程学习介绍

2.1 田径运动概述

2.2 短距离跑

2.3 中长跑

2.4 接力跑

2.5 跳远

2.6 跳高

2.7 铅球

3.1 篮球运动概述

3.2 篮球传接球技术

3.3 篮球运球技术

3.4 篮球投篮技术

3.5 篮球基本步法

4.1 足球运动概述

4.2 足球颠球技术

4.3 足球传接球技术

4.4 足球运球技术

4.5 足球射门技术

5.1 排球运动概述

5.2 排球发球技术

5.3 排球垫球技术

5.4 排球传球技术

5.5 排球扣球技术

5.6 排球基本步法

6.1 羽毛球运动概述

6.2 羽毛球握拍法

6.3 羽毛球发球技术

6.4 羽毛球击高远球技术

6.5 羽毛球杀球技术

6.6 羽毛球基本步法

7.1 乒乓球运动概述

7.2 乒乓球发球技术

7.3 乒乓球推挡技术

7.4 乒乓球攻球技术

7.5 乒乓球搓球技术

8.1 武术运动概述

8.2 武术手型手法

8.3 武术步型腿法

8.4 五步拳、初级长拳

8.5 二十四式太极拳

9.1 健美操运动概述

9.2 健美操基本动作

9.3 健美操一级

9.4 健美操二级

9.5 健美操三级

9.6 拓展：第九套广播体操

10.1 健康跑通知和成绩

11.1 篮球持球交叉步突破

11.2 羽毛球正手杀球

11.3 踏板操

11.4 行进间单手低手投篮

11.5 三路长拳