第一节 优生与胎教

一、婚前指导

成年男女选择婚姻，就意味着要组建家庭、孕育后代。婚前对配偶的选择和为人父母的

准备对于孕育健康的后代意义重大，优选方可优生。

（一）为后代健康优选配偶

1. 选偶中的“两不”

（1）不近亲结婚

（2）不选遗传病患者

2. 选偶中的“四要”

（1）血型要匹配

（2）性格要协调

（3）志趣要相投

（4）年龄要相当

3. 要考虑对方家人

（二）为人父母的生理准备

1. 提倡婚前检查

婚前检查是指结婚前对男女双方进行常规体格检查和生殖器检查，以便发现疾病，保证婚姻的幸福。婚前检查对于男女双方都有着重大意义。

2. 接受孕前检查

（三）为人父母的心理准备

母亲怀孕前应在心理上做好准备，这样才能在孕期保持良好的心理状态，克服因

妊娠产生的生理上的不适，保证胎儿的健康；亲子感情也能及早建立，使婴儿得到最大限度

的关爱，从而更健康地成长。

（四）为人父母的其他准备

想要为人父母者，要根据家庭实际情况，保障住房的条件。孕产妇和婴儿的衣物或其他生活必需品虽然不是在怀孕前都要准备好，但夫妻双方应了解一些相关的常识，包括质量、品牌、价格等。日常锻炼需要简易实用的辅助锻炼工具，像羽毛球拍、网球拍、跳绳等，如果家中没有，应结合自身情况购置一些。

二、优生

优生，即生育健康,聪明的后代。

优生学一词是由英国科学家Galton（1822～1911）于1883年首先提出的。其本意源于希腊语，意为“优美、健康”，引入英文则表示为“健康的遗传”（healty heredity）或“健康的出生”（well- born）。高尔顿当时给“优生学”定义为：在社会的控制下，全面研究那些能够改善或削弱后代体格和智力上种族素质的各种动因的科学。虽然优生学作为一门独立而完整的学科时间并不长，但其主要思想和实践，无论是在国内还是国外都有着极其悠久的历史。远古的原始社会，由于劳动生产力十分低下，人们企求多生子女，群婚群居当然毫无优生意义可言。随着生产力的发展，人们逐渐认识到优生的意义。我国人民很早就有“男女同姓、其生不蕃”之说，主张禁止近亲结婚。尤其是我国传统的医学中对优生、养生均有一整套精细严谨的论述。同样，在古希腊、罗马，一些哲学家也认识到近亲婚配的危害，提倡无血缘关系的民族间婚配，创造出在体质上和智力上更加强健的人群。

三、胎教

所谓胎教，是指运用生理学、心理学、教育学、医学、优生学等科学理论知识，为促进

胎儿身心健康的发育成长（直接胎教）和保证孕妇身心安全（间接胎教）创造良好的母体内

环境和母体外环境，促使胎儿发育更加完善。

（一）胎教的方法，一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、光照胎教等。

言语胎教

父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。在妊娠后期，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力，对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在胎儿大脑中形成了记忆。

音乐胎教

是指在胎儿满６个月后，在其内耳的耳蜗神经细胞已经发育完善，听力接近成人的情况下，给宝宝听音乐。音乐选择应以中、低频（５００～１５００赫兹）的声波为主，声高以６０～７０分贝为宜，轻柔舒缓。

北京青少年出版社《爱心胎教音乐全集》

抚摸胎教

母亲睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。通过抚摸胎儿，使胎儿的肢体感受到刺激，有规律的抚摸胎教，就象是妈妈与胎儿的对话一样，形成良好的反应与互动，对提高胎儿大脑的发育很有帮助。

光照胎教

给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。通过对动物进行试验，表明光照对视网膜以及视神经有益无害。通过彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率有所增加，脐动脉和脑动脉血流量都有所增加，表明胎儿可以感觉到射入子宫内的光亮。

（二）胎教时机

５个月左右，即可进行音乐胎教、抚摸胎教等，光照胎教一般在孕６个月后进行。胎教时，可几种方法一起采用，如一边听着音乐，一边抚摸胎儿。

胎教注意事项：

以不伤害胎儿为前提

准父亲参与胎教过程

到正规的医院或早教中心咨询

(三) 胎教时机

５个月左右，即可进行音乐胎教、抚摸胎教等，光照胎教一般在孕６个月后进行

（四）准父母注意事项

1. 准妈妈注意事项

（1）消除恐惧与担忧的孕期心理。

（2）保持平和心态。

（3）做好孕期保健。

（4）进行定期产前检查。

2. 准爸爸注意事项

（1）注意准妈妈的变化。

（2）分享准妈妈的感觉。

（3）陪准妈妈做产检。

（4）陪准妈妈参加孕期宣教、做产前运动。