目录

  • 1 绪论
    • 1.1 心理健康
    • 1.2 大学生心理健康的标准与身心发展特点
    • 1.3 关于高校心理咨询
  • 2 挫折调试与压力管理
    • 2.1 认识挫折与压力
    • 2.2 心理危机觉察与干预
    • 2.3 挫折调试与压力管理客观题作业
    • 2.4 挫折调试与压力管理1
    • 2.5 挫折调试与压力管理2——自我心理调适体验
    • 2.6 体验一、放松法快速消除紧张
    • 2.7 体验二、放松冥想法
    • 2.8 体验三、想象成功
    • 2.9 体验四、消除负面情绪
    • 2.10 视频欣赏1残疾演说大师尼克的演讲
    • 2.11 视频欣赏2轮椅上的马拉松父子
    • 2.12 视频欣赏3中国好声音盲女张玉霞再现邓丽君
    • 2.13 有时候上帝这样爱我们
    • 2.14 挫折相关名言
    • 2.15 直面挫折的相关案例
  • 3 大学生的情绪管理
    • 3.1 情绪的定义
    • 3.2 情绪的组成要素
    • 3.3 情绪与情感的关系
    • 3.4 心境、激情与应激
    • 3.5 情绪的功能
    • 3.6 情绪的基本理论
    • 3.7 青少年常见的情绪问题及特点
    • 3.8 理性情绪疗法
    • 3.9 不合理信念及情绪疗法
    • 3.10 应对负面情绪 培养积极情绪
  • 4 认识自我
    • 4.1 认识自我
    • 4.2 接纳自我
    • 4.3 完善自我
    • 4.4 心理测评(根据自身喜好选择)
    • 4.5 认识自我作业
    • 4.6 父子与驴故事
    • 4.7 理论工具箱—周哈里窗
    • 4.8 心理七游戏节选片段阅读——理想的我和真实的我
    • 4.9 自我效能感
  • 5 大学生的自我意识与人格发展
    • 5.1 何为自我意识
    • 5.2 自我意识的发展及其重要性
    • 5.3 自我认同感的获得
    • 5.4 人格的心理学含义及其本质
    • 5.5 弗洛伊德的人格结构理论
    • 5.6 阿德勒的人格理论
    • 5.7 气质、性格和自我探索
  • 6 人际交往与调适
    • 6.1 人际关系概述
    • 6.2 交往效应与人际吸引
    • 6.3 大学生交往能力提升策略
    • 6.4 视频欣赏1心理访谈 宿舍你我他
    • 6.5 视频欣赏2心理访谈直面嫉妒
    • 6.6 你不爱社交,不是因为你内向
    • 6.7 人际交往与调适客观题作业
    • 6.8 人际交往主观题作业
  • 7 感恩与诚信教育
    • 7.1 感恩的心,诚信做人
    • 7.2 浓浓亲情,相伴一生
    • 7.3 正视矛盾,敞开心扉
    • 7.4 诚信为立人之本
  • 8 热爱生命  享受生活
    • 8.1 探索生命意义及价值
    • 8.2 什么是幸福
    • 8.3 提升让自己幸福的能力
    • 8.4 拓展学习(根据自身喜好选择)
    • 8.5 热爱生命 享受生活作业
    • 8.6 视频欣赏1天堂的忏悔
    • 8.7 视频欣赏2单腿女孩秀出精彩人生
    • 8.8 视频欣赏3假肢舞者廖智
    • 8.9 爱出者爱返,福往者福来
    • 8.10 人生感悟三则阅读材料
    • 8.11 背着母亲上学
    • 8.12 一路风雨母爱相伴
    • 8.13 人生的四种汉堡模型
    • 8.14 幸福五要素相关理论
    • 8.15 龙应台散文《目送》
  • 9 生命教育
    • 9.1 认识生命的诞生和结束
    • 9.2 生命的过程
    • 9.3 生命的可贵之处
    • 9.4 当今大学生对生命的主要困惑
    • 9.5 尊重生命,热爱生活
    • 9.6 习题
一路风雨母爱相伴

下面让我们来读一则真实的故事,看看故事想想自己的父母,我们从这一刻开始可以为他们做些什么?

一路风雨母爱相伴

12年,她陪着脑瘫儿子走过小学、中学,如今再次陪着进大学。

一大早,吕昊泽就在妈妈的搀扶下拖着残疾的双腿出了门。从寝室到教室,要穿过一个操场,一路上,妈妈要不时地停下来,帮助儿子把无力行走的腿放到正确位置。别人只需10分钟的路程,他们至少要花两倍的时间。12年了,从儿子9岁上小学,到现在进入宁波城市职业技术学院,吕妈妈一路为儿子挡风遮雨。

吕昊泽是宁波城市职业技术学院2011级学生,一名硬肿症和脑瘫患者,因为生活不能自理,妈妈只能随身陪读。 

这是一个令无数妈妈倍感心酸的故事。吕昊泽是嵊州人,21年前,他在父母的殷切盼望中来到人世。可是,其他孩子一岁半就会说话了,吕昊泽三岁了还不会叫妈妈。心急如焚的父母带他四处求医,才发现这个早产的孩子患有先天硬肿症和轻微脑瘫,并且双腿残疾,日后无法行走和自理。从此,这个家庭迈上了四处求医的路,吕妈妈辞掉了工作,背着儿子辗转各地,哪里有好医生就往哪里奔。几年下来,一个原本殷实的家庭变得负债累累,但只要赚到钱,父母又把孩子送进医院。小吕9岁和13岁时,在北京做了两次脊神经手术,他终于能够站起来了。

因为手术,医生怕病人会出现肌肉硬化的情况,一直提醒其家人要帮他锻炼。为了帮助儿子恢复,吕妈妈每天早晨6点钟就给儿子做恢复训练。从3岁到21岁,18年不离不弃。吕昊泽上的幼儿园、小学,因为离家很近,妈妈每节课下课都要去看他,搀扶着他上厕所做锻炼。等他上中学了,离家远了,妈妈买来了摩托车,驮着他上学放学,每两节课去看一次,每天风雨无阻。

儿子会站了,儿子走路不再呈奇怪的剪刀形了,儿子长成了1米72的大小伙……儿子的每一个进步都滋润着吕妈妈的心田。 

儿子残疾,家里欠债。在别人眼里,吕妈妈也许是个不幸的人,可是吕妈妈却不这么想,儿子的身体在一天一天康复,儿子虽身有残疾,却比别的孩子更加疼妈妈懂妈妈,她难道还不够幸福吗?记者眼前的吕妈妈一脸灿烂的笑容,一口响亮的大嗓门。大概从小受到妈妈的影响吧,小吕也是一脸的阳光开朗。

今年高考,小吕通过单招单考,成为宁波城市职业技术学院信息学院计算机网络技术班的学生。为了方便吕妈妈陪读,城市学院为母子俩在宿舍楼一楼单独安排了套间。就这样,校园里多了温馨的一幕:47岁的母亲搀着21岁的儿子,一步一挪,进教室,进食堂,上楼梯,上厕所……小吕因身体原因动作特别慢,高中毕业的吕妈妈干脆陪着儿子上课,顺便帮他记笔记。

“开学后,同学们已经开始自发组织接送我上下课、扶我上厕所,有了大家的帮助,妈妈的负担可以轻一点……”吕昊泽笑着告诉记者,读完大学后,他希望能拥有自己的事业,开办公司让父母过上舒适的生活。

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http://daily.cnnb.com.cn/nbwb/html/2011-10/10/content_371704.htm