目录

  • 1 绪论
    • 1.1 心理健康
    • 1.2 大学生心理健康的标准与身心发展特点
    • 1.3 关于高校心理咨询
  • 2 挫折调试与压力管理
    • 2.1 认识挫折与压力
    • 2.2 心理危机觉察与干预
    • 2.3 挫折调试与压力管理客观题作业
    • 2.4 挫折调试与压力管理1
    • 2.5 挫折调试与压力管理2——自我心理调适体验
    • 2.6 体验一、放松法快速消除紧张
    • 2.7 体验二、放松冥想法
    • 2.8 体验三、想象成功
    • 2.9 体验四、消除负面情绪
    • 2.10 视频欣赏1残疾演说大师尼克的演讲
    • 2.11 视频欣赏2轮椅上的马拉松父子
    • 2.12 视频欣赏3中国好声音盲女张玉霞再现邓丽君
    • 2.13 有时候上帝这样爱我们
    • 2.14 挫折相关名言
    • 2.15 直面挫折的相关案例
  • 3 大学生的情绪管理
    • 3.1 情绪的定义
    • 3.2 情绪的组成要素
    • 3.3 情绪与情感的关系
    • 3.4 心境、激情与应激
    • 3.5 情绪的功能
    • 3.6 情绪的基本理论
    • 3.7 青少年常见的情绪问题及特点
    • 3.8 理性情绪疗法
    • 3.9 不合理信念及情绪疗法
    • 3.10 应对负面情绪 培养积极情绪
  • 4 认识自我
    • 4.1 认识自我
    • 4.2 接纳自我
    • 4.3 完善自我
    • 4.4 心理测评(根据自身喜好选择)
    • 4.5 认识自我作业
    • 4.6 父子与驴故事
    • 4.7 理论工具箱—周哈里窗
    • 4.8 心理七游戏节选片段阅读——理想的我和真实的我
    • 4.9 自我效能感
  • 5 大学生的自我意识与人格发展
    • 5.1 何为自我意识
    • 5.2 自我意识的发展及其重要性
    • 5.3 自我认同感的获得
    • 5.4 人格的心理学含义及其本质
    • 5.5 弗洛伊德的人格结构理论
    • 5.6 阿德勒的人格理论
    • 5.7 气质、性格和自我探索
  • 6 人际交往与调适
    • 6.1 人际关系概述
    • 6.2 交往效应与人际吸引
    • 6.3 大学生交往能力提升策略
    • 6.4 视频欣赏1心理访谈 宿舍你我他
    • 6.5 视频欣赏2心理访谈直面嫉妒
    • 6.6 你不爱社交,不是因为你内向
    • 6.7 人际交往与调适客观题作业
    • 6.8 人际交往主观题作业
  • 7 感恩与诚信教育
    • 7.1 感恩的心,诚信做人
    • 7.2 浓浓亲情,相伴一生
    • 7.3 正视矛盾,敞开心扉
    • 7.4 诚信为立人之本
  • 8 热爱生命  享受生活
    • 8.1 探索生命意义及价值
    • 8.2 什么是幸福
    • 8.3 提升让自己幸福的能力
    • 8.4 拓展学习(根据自身喜好选择)
    • 8.5 热爱生命 享受生活作业
    • 8.6 视频欣赏1天堂的忏悔
    • 8.7 视频欣赏2单腿女孩秀出精彩人生
    • 8.8 视频欣赏3假肢舞者廖智
    • 8.9 爱出者爱返,福往者福来
    • 8.10 人生感悟三则阅读材料
    • 8.11 背着母亲上学
    • 8.12 一路风雨母爱相伴
    • 8.13 人生的四种汉堡模型
    • 8.14 幸福五要素相关理论
    • 8.15 龙应台散文《目送》
  • 9 生命教育
    • 9.1 认识生命的诞生和结束
    • 9.2 生命的过程
    • 9.3 生命的可贵之处
    • 9.4 当今大学生对生命的主要困惑
    • 9.5 尊重生命,热爱生活
    • 9.6 习题
背着母亲上学

背着母亲上学

1992年正月十五,申庆伟父亲在病床度过难挨的4个月后,撇下瘫痪妻子、疯癫女儿和年仅12岁的申庆伟溘然长逝,一家人的生活都压在了申庆伟稚嫩的肩膀上。屋漏偏逢连夜雨,在1992年至1994年期间,申庆伟母亲曾三次瘫痪, 瘫痪病人,常常每天吃四五顿饭,方便十几次,晚上更是让人睡不安稳。为此,庆伟总是没日没夜地忙乎。常常是刚睡下,母亲喊着要方便,刚换过被褥,又被尿湿了一大片,好不容易挤出一点学习时间,大脑又晕晕乎乎,精神不能专注。但申庆伟凭着坚强的意志发奋学习,在老师和同学们的热心帮助下,以优异的成绩考上了河南省滑县师范学校。

199691,申庆伟先期来到百里之外的滑县,专找位于师范学校附近的破房子。他一连找了四五家,主人一听说庆伟家的情况,都同情而善意地拒绝了这个“孝子”的请求。原来,人们怕庆伟的母亲死在屋里。庆伟哭了。就在万般无奈之中,一个姓张的老人接纳了他,将自己的两间破房腾出来租赁给了庆伟,每月只象征性地收他20元钱。找到了栖身之所,庆伟的心事减轻了许多。96一大早,庆伟将家中的破衣烂被、盆盆罐罐装上了租来的一个工具车。母亲死活不上车,哭着说:“孩子啊,妈不能再连累你啊!”庆伟眼含着热泪说:“妈,你要是不去,我能安心上学吗?”就这样,母亲随庆伟来到了离滑县师范500的“家”。

学校知道申庆伟的困难后特许庆伟“两操一自习”时间回家照顾母亲。1996年中秋节前一天,内黄县委副书记李五聚率该县团委领导来到滑师,李副书记亲手将400元钱塞到庆伟手中。1026,内黄县教育局领导与豆公乡政府、教办室及庆伟曾就读过的乡中校长李全恩等教师风尘仆仆赶到滑县送来了2000元钱,3条棉被及部分棉衣。老校长含泪对庆伟说:“孩子,你做到了忠孝两全。尽忠,相信你能报效祖国;尽孝,你已经是个很好的孝子典范了。”同行的康老师留下电话号码,说,“庆伟,有困难一定给我打电话。”在滑县师范师生的鼎力相助和社会各界的帮助下,庆伟度过了来滑县后最困难的时期。

记者采访申庆伟的那天中午,记者看到,这个年仅17岁的孩子正趴在烂凳子上做作业。做午饭时,他只是待水沸后放进盐、白菜和干面条。他对记者说:“家里的责任田让叔叔种了,眼下爸留的积蓄也不多了,吃一点少一点,以后的路还很长,我必须在照顾好母亲的同时学有所成,报答社会,报答这么多的好心人。”记者问庆伟将来有什么打算,这位历经磨难却自强不息的小伙子两眼发光,“如果允许.我想上大学,带着母亲上大学。”

 摘自http://www.chinalzwh.com/xxgw/henan/ays/hx/cmjt1/1817.html