他1870年出生在奥地利维也纳郊外一个富裕的米商家里。家里有6个孩子，他排行第三，上面有一个哥哥和一个姐姐。

他觉得自己的童年生活并不快乐。不快乐的重要原因在于他与哥哥的竞争。他觉得无论自己怎么努力都赶不上哥哥。阿德勒从小就体弱多病，驼背，行动不便，在体育运动和室外游戏时，总是落后于哥哥和其他玩伴。

所以，跟哥哥的活蹦乱跳比起来，他觉得自己又小又丑。由于他身体不好，得到了妈妈的宠爱，可是弟弟出生以后，这种特殊对待就结束了。

他后来回忆说：“在我两岁以前，妈妈对我很宠爱，但弟弟出生后，她的注意力就转移了，我有一种被废黜的感觉。”

4岁时，阿德勒患肺炎，险些丧生。还有两次差点儿被卡车撞死。病好之后，他就下决心长大要当医生。他曾说，他的生活目标就是要克服童年时期对死亡的恐惧。  

阿德勒在学校也常被自卑感困扰。有一年数学成绩很糟糕，不得不重读这门课。老师劝他父亲带他离开学校，去跟鞋匠当学徒。这件事激发了他的动力。他疯狂地学习，不久成为全班数学最好的学生。1895年进入维也纳大学学习医学，后来获得医学博士学位。

最初，他热切地追随Freud研究精神分析学，曾在维也纳一本著名的学术期刊上发表文章辩护Freud在《梦的解析》一书中的观点。1902年加入弗氏集团。

在饱受赞誉的情况下，他成为继Freud之后的维也纳心理分析学会主席、维也纳讨论小组首任主席，以及心理分析学刊的编辑。但是，他与老师Freud的分歧越来越严重，1911年辞职，与Freud分道扬镳。

阿德勒自成一派，以“自卑情结”为中心，创立了个体心理学。

1926年第一次到美国，受到热烈欢迎，次年被聘为哥伦比亚大学教授。1934年定居美国。1937年，在前往苏格兰讲学的途中，因心脏病去世。

阿德勒认为，人类的一切行为都是出于自卑感以及对自卑感的克服。

他说，“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。” “当一个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。”

每个人一生下来就有一种自卑感。

他以儿童为例，儿童是弱者，各方面都无能为力，要靠人照顾才能活下来。所以，每个人都想克服自己的自卑，方法有二：一是补偿，二是超越。努力追求某个方面的成功，就是为了克服自卑，超越自卑，以获取优越感。同时，他也指出，过度自卑的人，会觉得自己比别人差得太多，以至于产生无助感，就不会驱使自己去寻求优越感了。

讲到这里，我想问一下：你能接受阿德勒关于自卑的观点吗？

无论怎样，人无完人，承认自卑是需要勇气的。

当你敢于承认自己的自卑，真诚地接纳当下的自己，你就已经获得了心灵成长！

因为敢于接纳弱小，才是真正的强大！

敢于接纳自卑，才是真正的自信！