目录

  • 1 绪论
    • 1.1 心理健康
    • 1.2 大学生心理健康的标准与身心发展特点
    • 1.3 关于高校心理咨询
  • 2 挫折调试与压力管理
    • 2.1 认识挫折与压力
    • 2.2 心理危机觉察与干预
    • 2.3 挫折调试与压力管理客观题作业
    • 2.4 挫折调试与压力管理1
    • 2.5 挫折调试与压力管理2——自我心理调适体验
    • 2.6 体验一、放松法快速消除紧张
    • 2.7 体验二、放松冥想法
    • 2.8 体验三、想象成功
    • 2.9 体验四、消除负面情绪
    • 2.10 视频欣赏1残疾演说大师尼克的演讲
    • 2.11 视频欣赏2轮椅上的马拉松父子
    • 2.12 视频欣赏3中国好声音盲女张玉霞再现邓丽君
    • 2.13 有时候上帝这样爱我们
    • 2.14 挫折相关名言
    • 2.15 直面挫折的相关案例
  • 3 大学生的情绪管理
    • 3.1 情绪的定义
    • 3.2 情绪的组成要素
    • 3.3 情绪与情感的关系
    • 3.4 心境、激情与应激
    • 3.5 情绪的功能
    • 3.6 情绪的基本理论
    • 3.7 青少年常见的情绪问题及特点
    • 3.8 理性情绪疗法
    • 3.9 不合理信念及情绪疗法
    • 3.10 应对负面情绪 培养积极情绪
  • 4 认识自我
    • 4.1 认识自我
    • 4.2 接纳自我
    • 4.3 完善自我
    • 4.4 心理测评(根据自身喜好选择)
    • 4.5 认识自我作业
    • 4.6 父子与驴故事
    • 4.7 理论工具箱—周哈里窗
    • 4.8 心理七游戏节选片段阅读——理想的我和真实的我
    • 4.9 自我效能感
  • 5 大学生的自我意识与人格发展
    • 5.1 何为自我意识
    • 5.2 自我意识的发展及其重要性
    • 5.3 自我认同感的获得
    • 5.4 人格的心理学含义及其本质
    • 5.5 弗洛伊德的人格结构理论
    • 5.6 阿德勒的人格理论
    • 5.7 气质、性格和自我探索
  • 6 人际交往与调适
    • 6.1 人际关系概述
    • 6.2 交往效应与人际吸引
    • 6.3 大学生交往能力提升策略
    • 6.4 视频欣赏1心理访谈 宿舍你我他
    • 6.5 视频欣赏2心理访谈直面嫉妒
    • 6.6 你不爱社交,不是因为你内向
    • 6.7 人际交往与调适客观题作业
    • 6.8 人际交往主观题作业
  • 7 感恩与诚信教育
    • 7.1 感恩的心,诚信做人
    • 7.2 浓浓亲情,相伴一生
    • 7.3 正视矛盾,敞开心扉
    • 7.4 诚信为立人之本
  • 8 热爱生命  享受生活
    • 8.1 探索生命意义及价值
    • 8.2 什么是幸福
    • 8.3 提升让自己幸福的能力
    • 8.4 拓展学习(根据自身喜好选择)
    • 8.5 热爱生命 享受生活作业
    • 8.6 视频欣赏1天堂的忏悔
    • 8.7 视频欣赏2单腿女孩秀出精彩人生
    • 8.8 视频欣赏3假肢舞者廖智
    • 8.9 爱出者爱返,福往者福来
    • 8.10 人生感悟三则阅读材料
    • 8.11 背着母亲上学
    • 8.12 一路风雨母爱相伴
    • 8.13 人生的四种汉堡模型
    • 8.14 幸福五要素相关理论
    • 8.15 龙应台散文《目送》
  • 9 生命教育
    • 9.1 认识生命的诞生和结束
    • 9.2 生命的过程
    • 9.3 生命的可贵之处
    • 9.4 当今大学生对生命的主要困惑
    • 9.5 尊重生命,热爱生活
    • 9.6 习题
人格的心理学含义及其本质
  • 1 视频
  • 2 章节测验

【案例】

2004年吴若甫被绑架案

王立华的作案心理?

  • 小男孩儿的需要被尊重——父亲

  • 母亲的溺爱——自信,但没规矩,缺乏自我约束

  • 姐姐——替代母亲,继续溺爱

【提问】:偷钱就是为了买好吃的吗?

 偷钱只是手段,目的是为了获得同伴的接纳、尊重——“因病获益”,不仅获得接纳、尊重,还得到了重视(成就感,价值感)

1)人格是一个人成长历史的缩影

2)很多学科都研究人格,比如哲学、法学、伦理学、美学、医学、管理学等。

在心理学领域,人格是各种心理特征的总和。包括气质、性格、能力、需要和动机等。

3)人格就是此人与彼人的差异,此民族与彼民族的差异。因此,人格的本质是差异。

4)人格是人较为稳定的内在特点,所以具有相对稳定性。

我们每一个人都具有独特的心理品质!

心理学相信,每一个人都是独特的!

5)为了快速而深入地了解一个人的独特人格,一些心理学家研制出了非常有意思的人格测验。

例如:请你仔细观察这张图片,看看上面有几个人?(温馨提示:这个问题与智商无关)你觉得他们之间有关系吗?如果有关系,是什么关系?

请你根据这张图片,编一个简短的故事,里面要包含4个方面:图片描述了一个怎样的情境?这个情境是怎么发生的?图片中的人物在想什么?故事的结局如何?

人在讲故事时,会下意识地将自己的思想情感投射其中。心理学运用人类这种普遍而原始的投射心理编制出投射测验。

“主题统觉”投射测验(TAT)。因而在临床上,心理咨询师根据你所讲述的故事,就可以知道你的人格特点,你目前是否存在心理困惑或心理问题。经验丰富的咨询师还可以通过跟你一起探讨这个故事帮你化解心理问题。

请你仔细观察这张罗夏墨迹图形,看看它像什么?它可能是什么?它使你想到什么?在临床上,心理咨询师会按照一定的次序为你先后呈现10张这种精心制作的模糊的墨迹图形,让你回答上面的问题。然后,根据你的陈述,就可以知道你的人格特点,你目前是否存在心理困惑或心理问题。经验丰富的咨询师还可以通过跟你一起探讨这个墨迹图形来帮你化解心理问题。