一）代沟到底有多深

  差异和防御态度导致“代沟”，可从以下几方面着手填平:

◆ 接纳父母，就像他们接纳你一样

◆ 求同存异，就像对待朋友那样

◆ 放下“偏见”，重新给父母贴个标签

（二）你要的自由是什么

 了解父母为什么用现在的方式对待你

  ◆ 沿袭其父母对自己的管教方式

  ◆ 弥补自己内心的缺失

 理解父母为什么要约束你  

（三）那不是你的错

       父母冲突是因为他们自己的关系出了问题，和孩子无关。我们可以选择下面某种方式保护自己：

     ◆ 分散注意力

     ◆ 寻找支持

     ◆ 正面干预

     ◆ 适宜地表达情绪

课堂活动——

       当父母出现矛盾的时候，你是怎样做的？有哪些感受？挑一件令你印象最为深刻的经历讲给同桌听，务必真实。 问自己几个问题：我对父母之间的争吵有责任吗？父母矛盾让我受到了怎样的影响？我能够做些什么？