★ 理论学习
一、阵容配备
（一）阵容配备的概念
阵容配备是参赛队伍根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性地、合理安排出场队员及位置分工，充分调配力量，科学地组织人员的筹划过程。
（二）阵容配备的目的
把全队的力量有效组织起来，扬长避短，最大限度地发挥每名队员的作用和特长，使整体的力量大于个体力量简单相加之和。
（三）阵容配备的原则
1.择优原则
2.攻守均衡原则
3.相邻默契原则
4.轮次针对原则
5.优势领先原则
（四）阵容配备的形式
1.“四二”配备（水平一般球队多采用）
由四名进攻队员（两名主攻队员与两名副攻队员）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。
①“四二”配备的优点：前排每一轮次都有一名二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”“边二三”进攻战术，战术配合具有一定的稳定性。
②“四二”配备的缺点：进攻队员需要适应两名二传的传球技术特点和组织形式，不能适应高水平球队的要求。
2.“五一”配备（高水平球队多采用）
有五名进攻队员和一名二传队员组成。队员站位与“四二”配备基本相同。五名进攻队员中的其中一名为接应二传。接应二传在主二传队员来不及传球时承担传球任务，但主要还是承担进攻任务。
①“五一”配备的优点：加强了拦网和前排进攻的力量，使全队的进攻队员只需适应一名二传队员的技术特点和战术组织形式，有利于统一指挥、相互配合，能够更好地控制比赛的进行，使进攻战术灵活多变；接应二传队员的进攻增强了进攻点与攻击了。
②“五一”配备的缺点：当二传队员轮转到前排时，有三轮次前排只有两名进攻队员，进攻点过于暴露，影响前排整体进攻的威力。
二、交换位置
（一）交换位置的概念
为了最大限度地发挥每名队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。
（二）交换位置的目的
1.充分发挥每名队员的特长，以取得扬长避短的效果。
2.便于进攻和防守的组织，发挥攻、防战术的优势。
3.采用专位分工的进攻和防守，以提高攻防战术的质量。
（三）交换位置的方法
1.前排队员之间的换位
（1）为了便于组织进攻战术，把二传队员换到2号位或3号位。
（2）为了加强进攻力量，把进攻能力强的队员换到便于扣球的位置上。
（3）为了加强拦网，抑制对方的主要进攻点，把身材高大、弹跳力好、拦网能力强的队员换到3号位或换到与对方主要进攻队员相应的位置。
2.后排队员之间的换位
（1）为了发挥个人特长，后排队员各自换到自己熟悉的防守区域进行专位防守。
（2）为了在比赛中便于运用行进间“插上”战术，把二传队员换到1号位或6号位，以缩短插上的距离。
（3）根据临场情况，把防守能力强的队员（如自由人）换到防守任务比较重的区域，把防守能力弱的队员换到防守任务轻的区域。
3.前、后排队员之间的换位
前、后排队员的换位主要是后排队员的二传队员插上，其插上时，可从1号位、6号位、5号位插上的2号位、3号位之间的位置，准备做二传，前排的2号位、3号位、4号位队员则后退，准备接球或进攻。
（四）交换位置时应注意的事项
1.换位前的站位，既要防止“位置错误”犯规，又要考虑缩短换位距离。
2.当发球队员击球后，即开始换位，应力求迅速地换到预定位置，立即准备做下一个动作。
3.在对方发球时，应首先准备接发球，然后再换位，避免造成接发球混乱。
4.换位时，队员之间要注意配合行动，防止相互干扰，做到互相弥补。
5.换位后，当该球成死球时，应立即返回原位，各自做好下次接球或进攻的准备。
三、信号联系
（一）信号联系的概念
信号联系是指为了统一行动目标，完成集体战术配合，根据本队情况，由教练员和运动员共同制定简捷、隐秘。默契的一种行动信号。
（二）信号联系的目的
其目的在于统一行动，便于场上队员明确战术行动意图，从而达到协调一致，顺利完成每次战术配合，以取得比赛胜利。
（三）信号联系的方法
1.语言信号联系
2.手势信号联系
3.落点信号联系
4.仪态信号联系
5.综合信号联系
四、自由防守队员
（一）自由防守队员的概念
自由防守队员（简称自由人）是指不用经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任意一名非发球队员完成一传和防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。
（二）设立自由防守队员的目的
主要目的是加强一传和后排防守，促进攻守平衡，使排球比赛更加精彩激烈。
（三）自由防守队员的作用
1.替换后排防守能力较弱的队员。
2.替换轮转至后排因在前排时时进攻、拦网而体力消耗较大的队员。
3.适时传达教练员的临场指挥意图。
4.自由防守队员使一传到位率得到保证与提高。
5.自由防守队员使保攻得到保证。
6.自由防守队员的防守效果明显优于其他队员，为防反提供了更多条件。
7.有利于弥补全队不足，使队伍用人更加机动灵活。
8.自由防守队员促进了全队专位化的发展。
