教您看懂膳食宝塔，“慧”吃一日三餐

请同学们观看科普视频，了解膳食宝塔，做到“慧”吃一日三餐。大家可以根据身体的需要，参照膳食宝塔

进行食物选择，使人体摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素比例合理，达到平衡膳食。