田径专项教学训练理论与实践（1）

龙跃玉、唐军、鞠杰、李玉章

目录

  • 1 前导
    • 1.1 特殊前导
  • 2 技术原理
    • 2.1 概述
    • 2.2 跑的技术原理
    • 2.3 跳的技术原理
    • 2.4 投的技术原理
  • 3 短跑技术教学
    • 3.1 项目介绍
    • 3.2 分解教学
    • 3.3 项目赏析
  • 4 跳远技术教学
    • 4.1 项目介绍
    • 4.2 分解教学
    • 4.3 项目赏析
    • 4.4 跳远训练
  • 5 铅球技术教学
    • 5.1 项目介绍
    • 5.2 分解教学
    • 5.3 项目赏析
  • 6 跨栏技术教学
    • 6.1 项目介绍
    • 6.2 分解教学
    • 6.3 项目赏析
  • 7 跳高技术教学
    • 7.1 项目介绍
    • 7.2 分解教学
    • 7.3 项目赏析
  • 8 掷标枪教学
    • 8.1 项目介绍
    • 8.2 分解教学
    • 8.3 项目赏析
    • 8.4 标枪训练手段
  • 9 上课视频
    • 9.1 短跑
    • 9.2 跨栏跑
    • 9.3 跳高
    • 9.4 跳远
    • 9.5 铅球
    • 9.6 标枪
    • 9.7 三级跳远 top10
    • 9.8 铁饼
    • 9.9 标枪
    • 9.10 推铅球 top5
    • 9.11 铅球
  • 10 田径科研介绍
    • 10.1 本科毕业论文选题
    • 10.2 具体研究方法讲解
    • 10.3 于冰教授讲座
      • 10.3.1 参考资料
      • 10.3.2 参考资料
      • 10.3.3 参考资料
    • 10.4 案例剖析1
    • 10.5 案例剖析2
  • 11 学生视频集锦
    • 11.1 20级
      • 11.1.1 跑类练习
      • 11.1.2 18级
      • 11.1.3 新建课程目录
      • 11.1.4 新建课程目录
  • 12 纪录片 赏析
    • 12.1 我是博尔特
跳的技术原理