1、肥胖症的危害

(1) 代谢性疾病：肥胖相关的代谢性疾病是常常并发糖耐量异常、胰岛素抵抗和糖尿病、血脂代谢异常、代谢性综合征，高尿酸血症和痛风。

（2）心脑血管疾病：高血压、冠心病、充血性心力衰竭、卒中和静脉血栓形成

（3）肥胖可以引起气短、呼吸困难、与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症、哮喘、低氧血症等密切相关。

(4)消化性疾病：非酒精性脂肪肝、胆囊炎、胆囊结石、胃食管反流等疾病相关

(5) 肥胖相关性肾病

(6) 多囊卵巢综合征

（7）肥胖与抑郁症

（8）肥胖性相关肿瘤

2、肥胖症的预防

限制热量的摄入及增加热量的消耗是预防及治疗超重/肥胖的首选方案

(1) 饮食方式改善

   原则为低能量、低脂、适量蛋白饮食、限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化。

(2) 运动锻炼

    运动是减重治疗中不可或缺的一部分。长期规律运动有利于减轻腹型肥胖，控制血压，进而降低心血管疾病风险。

(3) 药物治疗

(4) 代谢手术治疗