1. 知识目标：通过体育课课堂常规的学习，树立严明的纪律，为今后的学习建立良好的学习氛围。

2. 技能目标：通过运动的自我保健的学习，提高学生自我保护意识及预防意外事故的发生。

3.思政目标：通讲解课堂常规，使学生明白不光是课堂上守规矩，也要落实于平时的生活，做个守法的青年。