常见食材食养菜品:生汆丸子
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营养餐的菜品要突出健康养生,但不能脱离百姓餐饮餐桌菜品的基本原则。如果单纯追求健康养生,而忽视了百姓餐桌常见食材以及常见菜品制作,就不能让营养餐对我们身体发挥应有充分的食养作用。
实验设备:
切菜刀、案板、食物、煎锅、卡炉、气罐等烹饪用具。
实验内容及步骤:
实验内容:生汆丸子
1、将猪里脊肉或者鸡胸肉去筋膜,用刀剁成肉茸。
2、大葱、大姜切丝用清水泡成葱姜水。
3、将肉茸加入葱姜水打制上劲,加入鸡蛋清打制上劲。放入竹盐、菌菇粉、孟涂国白胡椒粉、麻帝古法石磨纯芝麻油调味,放入生粉拌匀备用。
4、锅里加入纯净水烧开,挤入丸子汆水,调味即可。

