《段位制套路》课程教学大纲
课程编号 | 09104024 | 课程类别 | 专业拓展课程 |
课程名称 | 段位制套路 | ||
英文名称 | Routines of Martial Arts Rank System | ||
学分 | 2 | 课程性质 | 必修 |
学时 | 36 | 理论学时 | 6 |
实践（实验）学时 | 30 | ||
建议修读学期 | 5 | ||
先修课程 | |||
考核方式 | 期末考试与过程性评价相结合 | ||
适用专业 | 体育教育 | ||
大纲执笔人 | 姚伟华 | 大纲审核人 | 董顺波、姚伟华 |
一、课程目标
1、掌握武术段位制的基本知识、基本原理和基本技能；熟悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系。具备丰富的武术段位制专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。【毕业要求3】
2、掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，把握新时代中小学武术段位套路教育的特点和要求，掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法；能够运用教育教学方法，独立分析、解决武术段位制教学中出现的问题；具有团队合作精神和创新精神；具有从事武术段位制教学、组织竞赛的能力。【毕业要求4、7、8】
3、深刻理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成良好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。【毕业要求3、4、6】
二、课程目标与毕业要求的对应关系
课程目标 | 支撑的毕业要求 | 支撑的毕业要求指标点 |
课程目标1 |
毕业要求3 [学科素养]
| 3.1[专业能力]具备丰富的体育学专业知识和专业核心素养，具有较强的空间抽象、逻辑思维和专业实践能力，牢固掌握体育教育专业基本知识、基本原理和基本技能，熟悉中学各年级教材的地位、作用、内容、结构及内在联系。 |
课程目标2
| 毕业要求4 [教学能力]
| 4.2[教学设计]能够依据中学体育课程标准，结合中学生身心发展特点和体育学科认知规律，学会借鉴体育名师的教学经验与方法，运用体育学科知识和现代教育技术，进行系统的教学设计、实施和评价。 |
毕业要求7 [学会反思] | 7.3[发展反思] 具有一定的创新意识，能够利用反思总结法、对话反思法等教育教学反思方法，运用批判性思维方法进行自我反思，有效分析和解决中学体育教学中出现的多种问题。 | |
毕业要求8 [沟通合作] | 8.1[合作意识] 理解与体验学习共同体的特点与价值，准确把握自己在团队中的角色定位，具有协同合作意识。 | |
课程目标3 | 毕业要求3 [学科素养] | 3.2[知识融合]具备综合分析本学科及相关学科的知识的能力，能够综合运用体育学科及相关学科的知识，科学的解决实际问题。 |
毕业要求4 [教学能力] | 4.1[教学理论]了解体育教育教学的基础理论和发展沿革，把握新时代体育教育的特点和要求，掌握中学体育课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法。 | |
毕业要求6 [综合育人] | 6.2[体教育人]具有全员育人、全程育人、全方位育人意识，探索体育育人的路径和方法，能将育人与中学体育教学活动有机结合，在潜移默化中培养学生的良好品格和价值观。 |
三、课程内容
（一）课程内容与课程目标的关系
总学时36，其中讲授6学时，实践30学时。课程内容与课程目标的关系以及课程主要内容和学时分配见下表。
课程内容 | 支撑的课程目标 | 学时安排 | ||
讲授 | 实践 | |||
基 本 理 论 | 中国武术段位制概述 | 1、2、3 | 1 | |
武术段位制长拳技术分析 | 1、2、3 | 2 | ||
武术段位制套路教学技能与方法 | 1、2、3 | 2 | ||
武术段位制套路考评组织与裁判 | 1、2、3 | 1 | ||
基本 技术与能力 | 武术基本功、专项素质训练 | 1、2、3 | 6 | |
中国武术段位制套路 | 1、2、3 | 16 | ||
武术段位制套路教学与考评实践 | 1、2、3 | 6 | ||
考核 | 期末考试 | 1、2、3 | 2 | |
合计 | 36 | 6 | 30 | |
（二）具体内容
第一章 中国武术段位制概述（1学时）
【学习目标】
了解武术段位制的概念，明确发展武术段位制的目的和意义，掌握武术段位制的等级、技术元素和技术特点。了解武德的内涵，明确武德的当代价值和基本的武术礼仪知识。
【教学内容】
1.武术段位制的概念和等级。
2.武术段位制的意义。
3.武术段位制的技术元素和特点。
4.武德的内涵及当代价值。
5.武术礼仪的内容。
【重点、难点】
1.武术段位制的技术元素和特点。
2.武德的当代价值。
第二章 武术段位制长拳技术分析（2学时）
【学习目标】
了解长拳的历史沿革，明确长拳的概念，熟悉段位制长拳的技法特点，明确动作的攻防含义和运用要求；具备自学能力和团队合作能力。
【教学内容】
1. 长拳的基本技法、特点及运用要求
2. 段位制长拳基本技术分析
3. 段位制长拳运动特点
【重点、难点】
1.段位制长拳基本技术分析
2.长拳的攻防含义和运用
第三章 武术段位制套路教学技能与方法（2学时）
【学习目标】
了解武术段位制套路教学的基本特点，明确武术段位制套路教学的阶段与步骤，掌握套路教学的方法；具备自学能力、创新思维能力和体育专业素养能力。
【教学内容】
1.武术段位制套路教学的基本特点
2.武术段位制套路教学的方法
3.武术段位制套路教学效果的评价
4.武术段位制套路教案的制定
【重点、难点】
1.武术段位制套路教学的方法
2.武术段位制教案的制定
第四章 武术段位制套路考试的组织与考评（1学时）
【学习目标】
掌握武术段位制套路考评规则的主要内容，了解武术段位制考评活动组织的流程，熟悉武术段位制套路考评的编排记录工作，具备策划武术段位制考评活动的能力。
【教学内容】
1.武术段位制套路考评的组织与编排
2.武术段位制套路考评细则
3.武术段位制套路考试评分方法
【重点、难点】
1.武术段位制套路考评的组织工作。
2.武术段位制套路的考试评分。
第五章 武术基本功、专项素质训练（6学时）
【学习目标】
初步了解武术运动的基本特点；掌握武术基本功的练习方法以及长拳的手型、手法、步型、步法、身法、腿法等基本功法；提高身体素质、武术专项素质；具备勤学苦练、坚韧不拔的意志品质。
【教学内容】
1.基本步型和步法、手型手法、身法练习
2.武术神态练习
3.腿法：直摆性腿法、屈伸性腿法
4.跳跃动作：飞脚、旋风脚等
5.柔韧素质训练：肩、腰、腿(胯、膝、踝)
6.弹跳力素质训练：原地纵跳、半蹲跳、全蹲跳、弓步跳、分腿跳、跳绳等练习，重点突出踝关节的爆发力及灵活性。
【重点、难点】
1.武术神态、腿法、跳跃动作练习。
2.柔韧素质训练。
第六章 中国武术段位制套路（16学时）
【学习目标】
初步了解武术段位制长拳运动的基本特点；掌握武术段位制长拳三段基本技术、单练、对打、拆招的练习方法；具备自学能力，能够自觉弘扬武术精神。
【教学内容】
1.武术段位制长拳三段单练套路的技法练习
2.武术段位制长拳三段对打套路的技法练习
3.武术段位制长拳三段拆招动作的技法练习
【重点、难点】
1.武术段位制长拳三段的单练套路和对打套路的技法
2.武术段位制长拳三段拆招动作的技法
第七章 武术段位制套路教学与考评实践（6学时）
【学习目标】
了解武术段位制套路教学的基础理论和发展沿革，把握新时代中小学武术教育的特点和要求，掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，具备武术段位制套路教学、组织考评活动的能力；具备独立思考和团队合作的能力，具有创新意识和传承武术文化的意识。
【教学内容】
1.武术段位制套路教学方法的组织与实施
2.武术段位制套路考评的组织与实施
【重点、难点】
1.武术段位制套路教学方法的组织与实施
2.武术段位制套路考评的组织与实施
四、课程教学方法
1. 理论和实践相结合的对比分析法：讲解武术基本理论、基本技术。
2. 示范法、录像解析法、正误对比法、分解练习法、循环练习法、分组练习法、比赛法、游戏法等教授武术技术。
3. 线上、线下教学相结合的混合式教学方法：线下课堂讲解基本技术，线上通过学习通平台进行课前预习、课后练习、作业反馈、阶段测验等方法，发现问题后在线下课堂进行讲解、释疑。
4. 分组实践：采用班级分组的形式，进行武术竞赛裁判实践练习，培养学生独立思考、策划和组织竞赛的能力。
五、实践教学安排
课程内容 | 学时安排 | ||
讲授 | 实践 | ||
基 本 理 论 | 中国武术段位制概述 | 1 | |
武术段位制长拳基本技术分析 | 2 | ||
武术段位制套路教学技能与方法 | 2 | ||
武术段位制套路考评组织与裁判 | 1 | ||
基本 技术与能力 | 武术基本功、专项素质训练 | 6 | |
中国武术段位制套路 | 16 | ||
武术段位制套路教学与考评实践 | 6 | ||
考核 | 期末考试 | 2 | |
合计 | 36 | 6 | 30 |
六、考核方式及成绩评定
（一）考核方式与课程目标的关系
1.期末考核与课程目标的关系
课程目标 | 考核内容 | 占比（%） |
课程目标1、2、3 | 武术段位制长拳三段单练、对打演练 | 100 |
2. 过程考核与课程目标的关系
课程目标 | 评价依据 | 占比（%） |
课程目标3 | 考勤 | 10 |
课程目标1、2、3 | 课堂表现 | 15 |
课程目标1、2、3 | 练习作业 | 20 |
课程目标2、3 | 线上学习 | 40 |
课程目标1、2 | 阶段性测验 | 15 |
（二）成绩评定
1. 考核方式
课程考核方式分为过程考核（平时考核）和课终考核（期末考核）。过程考核（平时考核）方式包括考勤、课堂表现、练习作业、线上学习、阶段性测验等；课终考核（期末考试）根据所教授的内容，学生完成长拳三段单练、对打套路的演练。
2. 总成绩评定
总成绩=过程成绩（平时成绩）*40%+课终成绩（期末考试）*60%
3. 过程成绩（平时成绩）评定
（1）考勤（10分）：请假、迟到、旷课、早退情况。
（2）课堂表现（15分）：包括课堂互动10分、讨论5分。
（3）练习作业（20分）：平常课后作业、讲解示范、教案设计、竞赛组织。
（4）线上学习（40分）：包括预习、自学和复习线上视频课程音视频完成度20分，章节学习次数20分。
（5）阶段性测验（15分）：章节理论、技术测验10分，期末模拟考试5分。
4.课终成绩评定
（1）武术段位制套路长拳三段单练、对打演练（100分）：动作规格、方法、节奏、劲力、攻防配合等。
单练套路演练评分标准 | ||||
90-100 | 80-89 | 70-79 | 60-69 | 60以下 |
姿势正确，套路熟练，方法清楚，劲力顺达，手、眼、身法、步配合好。 | 姿势正确，套路熟练，方法清楚，劲力较顺达，手、眼、身法、步配合较好 | 姿势比较正确，套路比较熟练，方法比较清楚，劲力较顺达，手、眼、身法、步配合较好 | 姿势基本准确，基本完成套路动作，方法基本清楚。 | 不能完成套路，动作不准确，方法不清楚。 |
对打套路演练评分标准 | ||||
90-100 | 80-89 | 70-79 | 60-69 | 60以下 |
方法准确，动作熟练，劲力充沛，节奏明显，风格突出，动作逼真，攻防合理，配合严密者。 | 方法准确，动作熟练，劲力充沛，节奏明显，风格突出，攻防合理，配合严密者。
| 方法准确，动作熟练，劲力较充沛，节奏一般，风格较突出，攻防基本合理，配合较严密者。 | 方法较准确，动作较熟练，劲力较充沛，节奏一般，风格较突出，攻防基本合理，配合较严密者。 | 不能完成套路，动作不准确，方法不清楚，对练配合不默契。 |
七、课程学习资源
（一）推荐教材
1. 《中国武术段位制系列教程——长拳》，国家体育总局武术研究组，高等教育出版社,2010年。
2．《中国武术段位制系列教程——武德与武术礼仪》，国家体育总局武术研究组，高等教育出版社,2010年。
参考书目与文献：
1. 《中国武术教程》，全国体育院校教材委员会，人民体育出版社,2004年。
2. 《武术(上册) 》，全国体育院校教材委员会，人民体育出版社,1997年。
3. 《武术》，蔡仲林,周之华编著，高等教育出版社,2004年。
4．《武术套路竞赛规则与裁判法》，中国武术协会审定，人民体育出版社，2012年。
5．《中国武术大辞典》，人民体育出版社，1990年。
6．《武术套路基础教程》，全国高等学校体育教学指导委员会审定，高等教育出版社，2010年。
7．《中华武术的传承与发展》，栗胜夫编著，人民体育出版社，2012年。
八、目标达成度
（一）课程目标达成度
课程教学目标 | 课程目标达成度（%） | |||
85-100 | 75-84 | 60-74 | 0-59 | |
优秀 | 良好 | 中等/及格 | 不及格 | |
课程目标1 | 熟练掌握武术段位制的基本知识、原理和技能；熟悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备丰富的武术段位制专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。 | 较好掌握武术段位制的基本知识、原理和技能；较好掌握中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备较好的武术专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。 | 基本掌握武术运动的基本知识、原理和技能；基本掌握中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备基本的武术专业知识和专业核心素养，具有一定的实践能力。 | 未能掌握武术运动的基本知识、原理和技能；未知悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；未具备武术专业知识和专业核心素养，未具有实践能力。 |
课程目标2 | 掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，熟练掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法；能够熟练运用教育教学方法，独立分析、解决武术段位制教学中出现的问题；具有良好的团队合作精神和创新精神；具有很强的从事武术段位制教学、组织竞赛的能力。 | 较好掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，较熟练掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法中等；能够较好运用教育教学方法，分析、解决武术段位制教学问题能力；具有较好的团队合作精神和创新精神；具有良好从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 | 基本掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，基本掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法一般；能够运用一定的教育教学方法分析、解决武术段位制教学问题能力；具有一定的团队合作精神和创新精神；具有一定的从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 | 未能掌握武术教学的基础理论和发展沿革，未能掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，未具备将其转化为教学实践的方法；未能运用一定的教育教学方法分析、解决武术段位制教学问题能力；未具有团队合作精神和创新精神；未具有从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 |
课程目标3 | 深刻理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有强烈的弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成良好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 | 较好理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有较好的弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成较好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 | 能够理解武德的当代价值，传播武术文化知识，具有弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成一定的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 | 未能理解武德的当代价值，不具有弘扬中华民族体育精神的自觉意识；未形成一定的武术学习习惯，不具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 |
（二）学习目标达成度
课程教学目标 | 教学目标达成度（%） | |||
85-100 | 75-84 | 60-74 | 0-59 | |
优秀 | 良好 | 中等/及格 | 不及格 | |
熟练掌握武术段位制的基本知识、原理和技能；熟悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备丰富的武术段位制专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。 | 熟练掌握武术段位制的基本知识、原理和技能；熟悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备丰富的武术段位制专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。 | 较好掌握武术段位制的基本知识、原理和技能；较好掌握中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备较好的武术专业知识和专业核心素养，具有较强实践能力。 | 基本掌握武术运动的基本知识、原理和技能；基本掌握中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；具备基本的武术专业知识和专业核心素养，具有一定的实践能力。 | 未能掌握武术运动的基本知识、原理和技能；未知悉中学各年级武术相关教材的地位、作用、内容、结构及内在联系；未具备武术专业知识和专业核心素养，未具有实践能力。 |
熟练掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法；能够熟练运用教育教学方法，独立分析、解决武术段位制教学中出现的问题；具有良好的团队合作精神和创新精神；具有很强的从事武术段位制教学、组织竞赛的能力。 | 熟练掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法；能够熟练运用教育教学方法，独立分析、解决武术段位制教学中出现的问题；具有良好的团队合作精神和创新精神；具有很强的从事武术段位制教学、组织竞赛的能力。 | 较好掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，较熟练掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法中等；能够较好运用教育教学方法，分析、解决武术段位制教学问题能力；具有较好的团队合作精神和创新精神；具有较好的从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 | 基本掌握武术段位套路教学的基础理论和发展沿革，基本掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，以及将其转化为教学实践的方法一般；能够运用一定的教育教学方法分析、解决武术段位制教学问题能力；具有一定的团队合作精神和创新精神；具有一定的从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 | 未能掌握武术教学的基础理论和发展沿革，未能掌握中学武术课程标准、结构体系和课程实施，未具备将其转化为教学实践的方法；未能运用一定的教育教学方法分析、解决武术段位制教学问题能力；未具有团队合作精神和创新精神；未具有从事武术段位制教学、组织竞赛能力。 |
深刻理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有强烈的弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成良好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 | 深刻理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有强烈的弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成良好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 | 较好理解武德的当代价值，积极传播武术文化知识，具有较好的弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成较好的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和拼搏的意志品质。 | 能够理解武德的当代价值，传播武术文化知识，具有弘扬中华民族体育精神的自觉意识；形成一定的武术学习习惯，具备尊师重道、勤学苦练和拼搏的意志品质。 | 未能理解武德的当代价值，不具有弘扬中华民族体育精神的自觉意识；未形成一定的武术学习习惯，不具备尊师重道、勤学苦练和顽强拼搏的意志品质。 |
