目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 教学大纲
    • 1.2 武德与武术礼仪
    • 1.3 武术概述与基本功
    • 1.4 武术段位制概述
    • 1.5 长拳一段单练1-7式动作分析
    • 1.6 长拳一段单练8-14式动作分析
    • 1.7 长拳一段单练1-14式动作要点
    • 1.8 知识拓展---武术欣赏、武术起源
    • 1.9 章节测验
  • 2 第二单元
    • 2.1 长拳概述
    • 2.2 长拳一段对打1-8式动作视频
    • 2.3 武术基本功、复习长拳一段技法
    • 2.4 知识拓展--武术谚语赏析(武德类)
    • 2.5 章节测验
  • 3 第三单元
    • 3.1 长拳二段单练1-9式动作技法
    • 3.2 长拳二段单练10-18式动作技法
    • 3.3 知识拓展-武术谚语赏析(一)技术类
    • 3.4 章节测验
  • 4 第四单元
    • 4.1 长拳二段对打1-10式动作技法
    • 4.2 长拳二段单练、对打完整动作视频
    • 4.3 武德与武术礼仪----武德篇(二)
    • 4.4 知识拓展---英雄人物述评(一)
    • 4.5 章节测验
  • 5 第五单元
    • 5.1 长拳三段单练1-5式动作技法
    • 5.2 长拳三段单练6-11式动作技法
    • 5.3 知识拓展---英雄人物述评(二)
    • 5.4 章节测验
  • 6 第六单元
    • 6.1 长拳三段单练12-16式动作技法
    • 6.2 长拳三段单练17-22动作技法
    • 6.3 知识拓展---武德故事鉴赏(一)
    • 6.4 章节测验
  • 7 第七单元
    • 7.1 武术套路教学理论与实践
    • 7.2 长拳三段对打套路1-6式动作技法
    • 7.3 知识拓展--武德故事鉴赏(二)
    • 7.4 章节测验
  • 8 第八单元
    • 8.1 长拳三段对打套路7-12式动作技法
    • 8.2 武术套路训练理论与实践
    • 8.3 成果展示---武术教案设计
    • 8.4 知识拓展---戚继光创拳经
    • 8.5 章节测验
  • 9 第九单元
    • 9.1 长拳三段拆招动作
    • 9.2 复习长拳三段套路
    • 9.3 复习长拳一段二段
    • 9.4 成果展示--历年武术段位制考试集锦
    • 9.5 成果展示--武术竞赛成绩集锦
    • 9.6 知识拓展---改国术为武术
    • 9.7 章节测验
  • 10 第十单元
    • 10.1 成果展示---武术教学讲解、示范能力
    • 10.2 成果展示---武术竞赛组织、执裁能力
    • 10.3 知识拓展---武术首次亮相奥运会
  • 11 第十一单元
    • 11.1 成果展示---武术段位制比赛心得
    • 11.2 期末考试
知识拓展---武德故事鉴赏(一)

6.3知识拓展---武德故事鉴赏(一)

中华民族有着悠久的伦理道德传统。受这一文化传统的浸润与滋养,武术在长期的历史发展中逐步形成了具有自身文化特色的重要内容-----武德。

通过让学生对武德故事搜集、整理和学习,潜移默化接受武德教育,不断完善个体道德修养。

武德故事一

【名   以德服人

  容】公元225年,诸葛亮为维护国家统一,削除地方割据势力,采取了著名的南征军事行动。当时南部少数民族地区不服从蜀汉政权的治理,不交赋税,不服徭役,而且在刘备逝去后还相继公开反蜀。建安三年,诸葛亮亲率大军进行南征,诸葛亮听从马谡的建议:用兵之道应以攻心为上,攻城为下,心战为上,兵战为下。孟获在南中是一个很有影响力的酋长,诸葛亮决定将其征服,变敌为友,化战为和,从而七擒七纵孟获,而在第七次时,孟获向诸葛亮臣服。这便是著名的七擒孟获,这其中便是体现了诸葛亮“以德服人”的武德。

【启   用道德使人归服,是心悦诚服。以德服人是人际交往的基本原则,同时也是我们为人处事、处理人际关系的的重要手段,“得民心者得天下”,要想有所成就,就要以诚待人,凝聚人心。

阅读人】申忠祥 牛子孺 林源源

武德故事二

【名  称】先礼后兵

【内  容】礼:礼貌;兵:武力,强硬手段。指先以礼貌的行动以诚相待,跟对方交涉,如若行不通,则下一步采取武力或者强硬的手段。曹操以陶谦纵容手下杀害父亲,想报杀父之仇,起兵讨伐。陶谦势力小,求助于孔融,结果孔融救他没救成,也被困了。孔融手下太史慈单枪匹马杀出城,求助刘备相救。刘备于是去找公孙瓒借了3000兵,来救孔融曹操得到信,大怒,欲讨伐刘备。曹操的谋士郭嘉说了这么句话:刘备远来救援,先礼后兵,主公当用好言答之,以慢备心,然后进兵攻城,城可破也。                                  

【启  示】先礼后兵既能先体现自己的气量,再用兵强力解决,不给别人落下话柄,对自己有利;在我们日常生活中做事,指办事情前先礼貌争取。

阅读人】靳志帅 王宁

武德故事三

【名  称】止戈为武

【内  容】楚庄王最早提出这一著名的论点。书中记载:潘党曰:“臣闻克敌,必示子孙,以无忘武功”。楚庄王回答:“非尔所知也,夫文,止戈为武”。这句话的意思是说,潘党(楚国大夫)认为楚庄王战胜了敌国,应该让敌人的后代都知道,不要忘了楚国的威风。而楚庄王告诉潘党:“武”字是由“止”和“戈”两字合成的,真正的消灭暴乱,是永远停止动用武器,这才是真正的武功。止息兵戈才是武功,要能止战,才是真正的武功。后人用它表示通过正义的战争平息战祸,求得和平;也指不用武力而使对方屈服,才是真正的武功。

【启  示】我们应该运用智慧、以和平的方式去解决问题。

【阅读人】林春长 马瑞阳

武德故事四

【名  称】闻鸡起舞

【内  容】晋代名将祖逖和好友刘琨两人年轻时看到国家衰落,百姓的日子非常艰苦感到痛心疾首,誓要改变现状,早日平定战乱,让百姓过上好日子。他们每次谈论国家大事都会谈的很晚,然后睡一张床上休息,早上,他们又会一起练武。有一天,祖逖在睡梦中听到鸡叫声,便爬起来对刘琨说:鸡在叫我们起床,现在就去练剑怎么样?刘琨欣然同意了。从此以后他们便约定,每天听到鸡叫声就起床练剑,不管刮风下雨,不管酷暑严冬,从来没有间断过。经过长期的刻苦练习,祖逖和刘琨都成为既能写得一手好文章,又能带兵打胜仗的文武全才。

【启 示1志士仁人及时发奋,刻苦自励。  

【启 示2想要走上成功的道路,只有不断努力奋斗,持之以恒,才有可能获得成功。  

【启 示3闻鸡起舞”形容发奋有为,也比喻有志之士,及时振作。我们正处于掌握知识的黄金时期,学校和老师为我们创造了优越的学习环境,我们要珍惜大好时光,像祖逖和刘琨那样,学习“闻鸡起舞”的精神,从小立志,为建设祖国美好的明天而努力,而奋斗!

【阅读人】李伊梦 周亚欣 牛新雅 李梓坤 王振祥

武德故事五

【名    称】驷马难追

【内    容】五代时期,石敬瑭起兵反唐被契丹王耶律德光册立为晋国儿皇帝。石敬瑭死后由儿子石重光继位即出帝。944年,契丹进犯晋国,出帝率军抵抗失败,皇太后李氏写降书请求皇帝阿翁放他们一条生路,表示自己说过的话驷马难追。

【启    示】话说出口,就不能再收回。一定要讲诚信,信守诺言。

【阅读人】张凯