目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 教学大纲
    • 1.2 武德与武术礼仪
    • 1.3 武术概述与基本功
    • 1.4 武术段位制概述
    • 1.5 长拳一段单练1-7式动作分析
    • 1.6 长拳一段单练8-14式动作分析
    • 1.7 长拳一段单练1-14式动作要点
    • 1.8 知识拓展---武术欣赏、武术起源
    • 1.9 章节测验
  • 2 第二单元
    • 2.1 长拳概述
    • 2.2 长拳一段对打1-8式动作视频
    • 2.3 武术基本功、复习长拳一段技法
    • 2.4 知识拓展--武术谚语赏析(武德类)
    • 2.5 章节测验
  • 3 第三单元
    • 3.1 长拳二段单练1-9式动作技法
    • 3.2 长拳二段单练10-18式动作技法
    • 3.3 知识拓展-武术谚语赏析(一)技术类
    • 3.4 章节测验
  • 4 第四单元
    • 4.1 长拳二段对打1-10式动作技法
    • 4.2 长拳二段单练、对打完整动作视频
    • 4.3 武德与武术礼仪----武德篇(二)
    • 4.4 知识拓展---英雄人物述评(一)
    • 4.5 章节测验
  • 5 第五单元
    • 5.1 长拳三段单练1-5式动作技法
    • 5.2 长拳三段单练6-11式动作技法
    • 5.3 知识拓展---英雄人物述评(二)
    • 5.4 章节测验
  • 6 第六单元
    • 6.1 长拳三段单练12-16式动作技法
    • 6.2 长拳三段单练17-22动作技法
    • 6.3 知识拓展---武德故事鉴赏(一)
    • 6.4 章节测验
  • 7 第七单元
    • 7.1 武术套路教学理论与实践
    • 7.2 长拳三段对打套路1-6式动作技法
    • 7.3 知识拓展--武德故事鉴赏(二)
    • 7.4 章节测验
  • 8 第八单元
    • 8.1 长拳三段对打套路7-12式动作技法
    • 8.2 武术套路训练理论与实践
    • 8.3 成果展示---武术教案设计
    • 8.4 知识拓展---戚继光创拳经
    • 8.5 章节测验
  • 9 第九单元
    • 9.1 长拳三段拆招动作
    • 9.2 复习长拳三段套路
    • 9.3 复习长拳一段二段
    • 9.4 成果展示--历年武术段位制考试集锦
    • 9.5 成果展示--武术竞赛成绩集锦
    • 9.6 知识拓展---改国术为武术
    • 9.7 章节测验
  • 10 第十单元
    • 10.1 成果展示---武术教学讲解、示范能力
    • 10.2 成果展示---武术竞赛组织、执裁能力
    • 10.3 知识拓展---武术首次亮相奥运会
  • 11 第十一单元
    • 11.1 成果展示---武术段位制比赛心得
    • 11.2 期末考试
知识拓展---英雄人物述评(二)

5.3英雄人物述评(二)

英雄一般是有优秀品质且能够作为榜样被大家学习的人,通过让学生搜集、整理、学习英雄人物的事迹,感悟英雄人物的优秀品质,潜移默化影响学生的品德修养。

英雄人物  

【人  物】邓世昌

【事  迹】邓世昌,字正卿,广东番禺人,1849年出生在一个农民家庭,少年时代就怀有大志,向西方人学习算术,精通英语。他主张读书应以“经世致用”为重,十八九岁的时候,他抱着学好本领,拯救祖国的志愿,远离家乡,考入了清朝创办最早的一所海军学校——福州船政学堂。他学习用功,每次考试都名列优等。毕业后,他被分配到清军水师船队,历任海东云、振威、镇北、扬威等舰管带。邓世昌工作认真负责,很少回家,他与士兵共同生活,共同操作,并注意对士兵进行爱国教育。1879年,他被调到北洋海军工作,他立志要为建设近代中国海军的事业做出巨大的贡献。1880年和1887年,他先后两次奉命赴英国接带新舰回国。每次出国,他都认真考察西方海军情况,并积极组织演练海战战术。18884月,“致远”等四舰驶抵天津大沽,朝廷任命邓世昌为致远号管带,以副将补用,并加总兵衔。同年9月,北洋海军成立,授中军中营副将,仍管带致远号。1891年,李鸿章到威海检阅海军,看到邓世昌训练海军得力,奏准赏噶尔萨巴图鲁勇号。

18948月,中日甲午战争爆发,912日,邓世昌所在的北洋海军舰队奉命护送援兵,完成任务正准备返航时,在黄海上与一支日本舰队相遇,双方展开激战。邓世昌表现得十分英勇,以顽强不屈的精神,猛打猛攻。发炮击沉了一艘日军鱼雷艇。又与经远舰同心协力,并肩战斗,给吉野以沉重打击。但致远号各炮位突然不能发炮,原来炮弹里没有火药,里面全是沙子。致远号四面受敌,舰身受伤,甲板上着了火,敌人炮弹在它周围激起了无数水柱。致远舰已濒临绝境,水兵们在甲板上朝着祖国的方向,跪下告别。在这万分紧急的关头,邓世昌大声激励士兵们说:“我从军卫国,生死早已置之度外。现在情况已经十分危急,今天是我们为祖国牺牲的时候了,我们虽然牺牲了,但可以长国家的声威,也就是达到了报国的目的。”邓世昌率领致远号全体英雄官兵,怀着满腔怒火,驾着一条“火龙”,在弹雨中向日舰吉野号猛冲过去,决心同敌舰同归于尽。眼看要撞上吉野,不幸被日军鱼雷命中,锅炉爆炸,舰身倾斜,军舰慢慢沉了下去。在军舰将要完全沉没的时刻,随从刘忠将救生圈递送过来,恳请邓世昌迅速离舰。邓世昌坚决拒绝,断然表示:事已至此,“义不独生,誓和致远号全舰士兵共存亡。”说罢,满身硝烟的邓世昌同全舰二百五十名英勇将士一起,护卫着自己的军舰和舰旗,慷慨从容地葬身在祖国黄海的万顷碧涛之中。

【启  示】邓世昌“慷慨赴国难,视死忽如归”,他的英勇无畏,舍身救国,视死如归,慷慨就义的强烈爱国的民族精神激励了海军将士抗敌斗争,是我国的民族英雄,也是我们学习和敬佩的好榜样。

【评述人】姜天琪

英雄人物 

【人  物】黄飞鸿

【事  迹】黄飞鸿,原名黄锡祥,字达云,号飞鸿,幼名飞熊。生于广东省南海县,原籍南海县西樵岭西禄舟村。清末民国武术家、中医外科名医、舞狮名家。

   黄飞鸿是清末民初的洪拳大师,三岁起随父亲学武,七八岁时,开始跟随父亲闯荡江湖,卖艺为生。黄飞鸿对民间传统艺术醒狮进行挖掘、整理、刻苦训练,在原有的南派醒狮技艺的基础上,吸收融入武术舞狮的技艺,由高桩醒狮、民间武术梅花桩与南派民间醒狮套路相融合,并汇入当地民间风格特色,技艺高难,编排巧妙,融舞蹈、武术、杂技、力度、美学于一体,形成新一派醒狮。

    他也是清末明初有代表性的洪拳大师。黄飞鸿门下弟子中不乏出类拔萃的武术家。现今流传世界各地的洪拳,也多为黄飞鸿及其弟子林世荣一脉。黄飞鸿的拳术,特别是虎鹤双形拳、铁线拳、工字伏虎拳等,通过其传人的大力推广,成为世界著名的功夫流派。而今,广东、香港、台湾以至新加坡、马来西亚、欧洲、美洲等地,都有黄飞鸿的拳术流传,影响日益扩大。

【启 示】黄飞鸿在艰难困苦的岁月激发了我们的爱国主义精神,他身上的侠义精神值得我们一直学习。

【评述人】袁梦  闫新茹

英雄人物三

【人  物】罗盛教

【事  迹】195212日清晨,罗盛教和战友宋惠云一起去河边练习投掷榴弹。正值隆冬季节,河面已被厚厚的冰雪盖住,几个儿童正在滑冰,笑声阵阵。忽然,传来了呼救声,有人掉进冰窟窿了!罗盛教抓起自己的帽子,往地上一扔,一弯腰,直冲过去。他一边跑一边飞快地脱掉身上的衣服,接着跳进了冰河里。过了好一会,罗盛教才浮出河面,深深吸了口气,又钻进水里。又过了一会,罗盛教终于将落水的孩子拖出水面。当那少年两臂扒住冰面往上爬时,突然,哗啦一声,冰又塌了,少年连人带冰又落入水中。这时罗盛教全身已冻得发紫,体力已快消耗殆尽,但他却又一次潜入水中,好久,才用头和肩将少年顶出水面。这时宋惠云已将一根电线杆拖到河边,少年抱住电线杆被拉上了岸。人们急切地等待着罗盛教,然而,他却再也没有上来。为了救落水的朝鲜儿童,罗盛教英雄献身,他牺牲的时候年仅21岁。罗盛教所救的孩子崔莹的家乡,被改名为罗盛教村,安葬他的佛体洞山被改名为罗盛教山,山上修建了“罗盛教亭”和罗盛教纪念碑,碑上刻着金日成首相的亲笔题词:“罗盛教烈士的国际主义精神与朝鲜人民永远共存”!

【启  示】看到他人有难,应积极营救,但也要保证自己的人身安全。

【评述人】陶玉

英雄人物四

【人  物】班超

【事  迹】东汉初期,有一个叫班超的人,由于家贫靠给官府抄写文件而生活过日子,供养老母,他觉得这样抄抄写写没什么出息。正好赶上北方匈奴入侵,他把笔一扔,毅然报名参军,当了一名军官,在战役中立了大功。他向朝廷建议与西域各国建交,朝廷派他出使西域。经过班超十几年的尽力,西域五十多个国家都归附了汉朝。

【启  示】人无论身处任何境地,都要有远大的志向,并为之努力,坚持到底,持之以恒,这样就能获得人生的成功。我明确了,只有好好学习,多读书,勤思考,立下远大的志向,才能实现梦想。

【评述人】王轲薇

英雄人物

【人  物】 李廷海

【事  迹】一名太极拳大师,义务教拳,愿做社区太极推广人;是一名优秀的共产员,以无私奉献的公益精神指导自己的言行,充分发挥了党员的先锋模范作用。

  李廷海,1951112日出生,武术六段、国家武术一级裁判、国家级社会体育指导员。2010(第七届)中国烟台武术节暨传统功夫争霸赛获得六合螳螂拳、太极梅花螳螂拳、吴氏太极拳、吴氏太极刀、四项第一名,荣获本届赛事“金腰带”,并被大会授予“体育道德风尚奖”。

  退休的李廷海从2013年起先后在社区开办太极拳、太极剑、太极扇、太极推手、螳螂拳培训班,秉承着党员“为人民服务”的理念,义务为辖区居民授课。

每天他都带领大家练习太极,每招每式都教得认真仔细。这些学员们大都是退了休的老人,没有武术基础,但李廷海没有放弃任何一个学员,一直手把手教队员们练拳练剑,规范动作。李廷海多次带领太极拳队参加省、市、区级重要比赛,太极拳队得到了很好的培育、发展、壮大。

   作为海北社区“候鸟”党支部带头人,李廷海充分发挥党支部的引领、组织作用,组织候鸟党员和志愿者开展学雷锋、送温暖、文明城市、文体指导等志愿服务活动,真正用贴心服务在党组织和群众之间搭建一座“爱心桥”, 在他的带领下,越来越多的居民积极主动的参与到社区的管理与服务中来。 李廷海和老伴安兰经常出去旅游,走遍了祖国的大好河山,今年6月底,他们俩在旅途中为贵州大山深处的黄岗小学生送去30支铅笔、橡皮及糖果等礼物,看到孩子们渴望的眼睛,安兰后悔带的东西太少了,随后又来到贵州紫云县的一个贫穷出名的中洞苗寨小村,翻山越岭去看望山洞里的孩子,为孩子们带去了100支铅笔和其它学习用品,老两口把这次旅游变成了爱心公益行活动,同行的伙伴们对他们的行为赞不绝口。

李廷海说:“作为一名武术爱好者,我希望通过我的努力使更多的人在习武的过程中享受到武术给我们带来的健康和快乐,作为一名共产党员,我希望能通过我的努力让社区居民们增强对社区的认知感和归属感。”

【启  示】李廷海老师在基层中传播武术文化并取得一定优异成绩,甘于奉献的精神值得学习和赞扬。

【评述人】张静静